Training für die Katz': Doppellog
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Jag.uar
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Der hat glaub ich Arme.
Jag.uars Log: Training für die Katz': 5/3/1 & Gedöns
"As you'll find, most of life consists out of contingency.
Shit just happens the way it happens."
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Jag.uar
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Freitag, 10. März 2023: Gym (wird so ca. Training Nr. 24/365 gewesen sein. Bin nicht mehr sicher, und der alte Log ist futsch, also machen wir jetzt einfach mal bei 24 weiter. 
)
War heute irgendwie neben der Spur. Nunja.
C03W03T01
Beugen vorne:
)War heute irgendwie neben der Spur. Nunja.
C03W03T01
Beugen vorne:
- 50 / 65x5 / 80x5
- 90x5
- 100x5
- 115x3
- 130x8
- Joker: 145x3
- 35
- 45x5
- 50x3
- 55x4
- 40x8
- bwx8
- +15x10x10
- 4x10 Wdh.
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Lauch
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Ich hatte gehofft, der Log startet mit einem Kettlebell-Workout. Wobei ich das eigentlich noch besser finde. 
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Jag.uar
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Kommt am Sonntag.Lauch hat geschrieben: 10. Mär 2023, 23:55 Ich hatte gehofft, der Log startet mit einem Kettlebell-Workout. Wobei ich das eigentlich noch besser finde.
Bin am WE recht gut unterwegs und muss ständig Essen. Hoffe hier Bilder teilen zu können. Jag.uars Log: Training für die Katz': 5/3/1 & Gedöns
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Jag.uar
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Hallo Thor, freue mich Dich wiederzulesen.
Jag.uars Log: Training für die Katz': 5/3/1 & Gedöns
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Jag.uar
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Auf meinem Profilbild ist einer zu sehen, ja.
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Jag.uar
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Trainiert wurde am WE nicht, aber die Kalorien wurden in jedem Fall eingehalten.
Ein Bild des klassischen Sonntagsfrühstücks:
[spoil][/spoil]
Es gab aber auch noch Wein und gleich noch nen Nachtisch. Nicht dass ich noch vom Fleisch falle.
Schönen Sonntag allerseits.
Ein Bild des klassischen Sonntagsfrühstücks:
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Es gab aber auch noch Wein und gleich noch nen Nachtisch. Nicht dass ich noch vom Fleisch falle.
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Jag.uars Log: Training für die Katz': 5/3/1 & Gedöns
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Lauch
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Feiere ich, sieht super lecker aus. Dir auch einen schönen Sonntag!
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MrAnderson
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Frühstück sieht wie gemalt aus, Weißwurst trotzdem nicht meins *lul*
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schlafschaf
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Dips 15kgx10x10
Du machst also 10 Sätze a 10wd mit 15kg. Ufff
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Jag.uar
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Nein.schlafschaf hat geschrieben: 12. Mär 2023, 11:11 Dips 15kgx10x10
Du machst also 10 Sätze a 10wd mit 15kg. Ufff
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