╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
gleich training zerfääääääääääääätzen
-Lümmler- hat geschrieben: 15. Okt 2025, 16:30 das schwein soll mir erstmal in die augen schauen und die frechheiten wiederholen die er seit jahren im internet gegen mich ausspricht.....
der typ ist ein europaweit bekannter troll ....
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
dir würde ich gerne mal paar aufs maul hauen
-Lümmler- hat geschrieben: 15. Okt 2025, 16:30 das schwein soll mir erstmal in die augen schauen und die frechheiten wiederholen die er seit jahren im internet gegen mich ausspricht.....
der typ ist ein europaweit bekannter troll ....
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Wenn ihr mal neben einem Shawn Ray oder Nasser gestanden wärt würden ihr nicht mehr so große Sprüche klopfen.....
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
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70kg 1x12
ISO seitheben am Turm, KH seitheben, 30kg 1x10 Schulterpresse, beinpresse usw
Morgen ne std cardio vor der maloche, bringt ja alles nix …..
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-Lümmler- hat geschrieben: 15. Okt 2025, 16:30 das schwein soll mir erstmal in die augen schauen und die frechheiten wiederholen die er seit jahren im internet gegen mich ausspricht.....
der typ ist ein europaweit bekannter troll ....
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Homelander hat geschrieben: 5. Okt 2025, 16:23 10 min ergometer
Dips
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ISO seitheben am Turm, KH seitheben, 30kg 1x10 Schulterpresse, beinpresse usw
Morgen ne std cardio vor der maloche, bringt ja alles nix …..
krass....-
-Lümmler-
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
SEI STILL.....
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
da musste noch n paar mehr maschinen ausmaxen um mich zu besiegen....