Wozu? Finde klassische rdl besser
Zeit des Liftens
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Re: Zeit des Liftens
Sollte vllt mal das Hüftungleichgewicht angehen, aber ich glaube die Lasse ich.
Klar Hüfte rechts noch etwas angeschlagen, aber mit linkem Bein 60kgx5 mit linkem eher 60kgx0
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Re: Zeit des Liftens
noch nie single leg rdl gemacht
hipsterübung
3g testo und dann kreuzheben bis bandscheibenvorfall. einfaches erfolgsrezept
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Re: Zeit des Liftens
Für 3g siehste aber aus wie 1 Sack SchraubenAncientEgyptian hat geschrieben: 4. Okt 2025, 10:06 noch nie single leg rdl gemacht
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Re: Zeit des Liftens
Machst du Dehnübung vorher?Netzokhul hat geschrieben: 4. Okt 2025, 10:02Sollte vllt mal das Hüftungleichgewicht angehen, aber ich glaube die Lasse ich.
Klar Hüfte rechts noch etwas angeschlagen, aber mit linkem Bein 60kgx5 mit linkem eher 60kgx0
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Re: Zeit des Liftens
Machst du Dehnübung vorher?
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Re: Zeit des Liftens
nö
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Re: Zeit des Liftens
Woher dann die Streifen?
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Re: Zeit des Liftens
Bin nur fett
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Re: Zeit des Liftens
tfw gleich nächste Wäsche in Maschine 
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Re: Zeit des Liftens
Bin einfach sau instabil auf dem rechten Bein
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Re: Zeit des Liftens
h8erNetzokhul hat geschrieben: 4. Okt 2025, 10:07Für 3g siehste aber aus wie 1 Sack SchraubenAncientEgyptian hat geschrieben: 4. Okt 2025, 10:06 noch nie single leg rdl gemacht
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Re: Zeit des Liftens
Wird ja irgend einen Grund haben
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