[Leucko]

Wenn die 83kg vor Diätstart waren kann man ja 1-2kg für Kofaktoren abziehen (Wasser und Altkacki).
Auch wenn man das berücksichtigt hast du etwas abgenommen. Also wirst die auch weiter abnehmen wenn du alles beibehältst.
Die 3 bis 4kg die du noch vor hast sind ja nicht soviel. Würde einfach geduldig sein und dem Prozess vertrauen.
Wenn es dir viel zu gut geht kannst du natürlich das Defizit optional noch etwas anziehen (bis es dir nicht mehr gut geht ).

Die 83 Kilo sind tatsächlich nach 36 Stunden fasten.
Davor waren es 84, irgendwas.

Starte gerne so damit das Wasser etc vor der Diät schon rausgeht.

Danke für deine Rückmeldung

Ah krass, dann hast du echt gut abgenommen. Das es mal stagniert ist normal. Würde dann nichts ändern.
Der Drop wird kommen

Ich rechne btw immer als Startgewicht mit dem Schnitt der ersten Diätwoche aber deine Variante ist auch valide (hätte aber mehr Gewichtsverlust nach 36 Stunden fasten erwartet).

[BasFan]

Wenn die 83kg vor Diätstart waren kann man ja 1-2kg für Kofaktoren abziehen (Wasser und Altkacki).
Auch wenn man das berücksichtigt hast du etwas abgenommen. Also wirst die auch weiter abnehmen wenn du alles beibehältst.
Die 3 bis 4kg die du noch vor hast sind ja nicht soviel. Würde einfach geduldig sein und dem Prozess vertrauen.
Wenn es dir viel zu gut geht kannst du natürlich das Defizit optional noch etwas anziehen (bis es dir nicht mehr gut geht ).

Die 83 Kilo sind tatsächlich nach 36 Stunden fasten.
Davor waren es 84, irgendwas.

Starte gerne so damit das Wasser etc vor der Diät schon rausgeht.

Danke für deine Rückmeldung

Ah krass, dann hast du echt gut abgenommen. Das es mal stagniert ist normal. Würde dann nichts ändern.
Der Drop wird kommen

Ich rechne btw immer als Startgewicht mit dem Schnitt der ersten Diätwoche aber deine Variante ist auch valide (hätte aber mehr Gewichtsverlust nach 36 Stunden fasten erwartet).

Und zack da kam der Drop
1 Kilo in 2 Tagen.

[RS2]

Wird hier schon vermehrt mit Buchweizenflocken gearbeitet? Würde die gerne mal im Tausch gegen meine Haferflocken testen und suche gerade günstige. Mit denen von Alnatura (2,69€ für 350g) wären das bei täglich 150g etwa 25€ mehr im Monat.

[darkes7soul]

Wird hier schon vermehrt mit Buchweizenflocken gearbeitet? Würde die gerne mal im Tausch gegen meine Haferflocken testen und suche gerade günstige. Mit denen von Alnatura (2,69€ für 350g) wären das bei täglich 150g etwa 25€ mehr im Monat.

https://www.idealo.de/preisvergleich/Of ... uehle.html

die sind mit knapp unter 4€/kg die günstigsten, ist halt etwas ausgefallener das kostet eben, als alternative mit hafer bzw. reismehl mischen oder halt ganz weg lassen, wirkliche vorteile bis auf den geschmack wenn man ihn mag hat es nicht

[BlackStarZ]

Wird hier schon vermehrt mit Buchweizenflocken gearbeitet? Würde die gerne mal im Tausch gegen meine Haferflocken testen und suche gerade günstige. Mit denen von Alnatura (2,69€ für 350g) wären das bei täglich 150g etwa 25€ mehr im Monat.

https://www.idealo.de/preisvergleich/Of ... uehle.html

die sind mit knapp unter 4€/kg die günstigsten, ist halt etwas ausgefallener das kostet eben, als alternative mit hafer bzw. reismehl mischen oder halt ganz weg lassen, wirkliche vorteile bis auf den geschmack wenn man ihn mag hat es nicht

Also bei mir sind 3,67€/500g ziemlich genau 7,34€/kg und somit nicht unter 4€/kg. Aber was weiss ich schon

Bei den Alnatura wären wir dann bei 7,69€/kg... Also auch nicht weit entfernt.

[darkes7soul]

stimmt hab nur auf den kg preis geschaut und der wird falsach angezeigt

[Mr. Brent]

Wird hier schon vermehrt mit Buchweizenflocken gearbeitet? Würde die gerne mal im Tausch gegen meine Haferflocken testen und suche gerade günstige. Mit denen von Alnatura (2,69€ für 350g) wären das bei täglich 150g etwa 25€ mehr im Monat.

Ich konnte davon maximal 30% zu den Haferflocken mischen, weil ich den Geschmack übel fand. Ähnlicher Nährwert, preislich absolut überteuert.

[Knolle]

https://www.agrarheute.com/markt/marktf ... bei-636379

Beyond Meat gehts schlecht. Die Leute haben wenig Bock auf Fleisch Alternativen

[Netzokhul]

Danke geht raus an Niko Rittenau

[H_D]

https://www.agrarheute.com/markt/marktf ... bei-636379

Beyond Meat gehts schlecht. Die Leute haben wenig Bock auf Fleisch Alternativen

Ist das ein Unternehmensproblem? Zumindest die Sparte wird ja immer größer

[H_D]

War hier auch schon häufiger Thema

[Knolle]

https://www.agrarheute.com/markt/marktf ... bei-636379

Beyond Meat gehts schlecht. Die Leute haben wenig Bock auf Fleisch Alternativen

Ist das ein Unternehmensproblem? Zumindest die Sparte wird ja immer größer

Steht wahrscheinlich sinnbildlich dafür. Müsste man dann im Vergleich auch andere Unternehmen anschauen, wie Rügenwälder Mühle etc

[Knolle]

War hier auch schon häufiger Thema

Ich bin jetzt mal auf Kaliumsalz umgestiegen.

[Leucko]

Seit ich das Raabsalz nutze würzt man mit bestem Gewissen und der Konsum locker verdoppelt

[H_D]

Bin bei Kaliumcitrat um noch -citrate reinzubekommen.