Sport und Fitness in den sozialen Medien

[Piotr]

Französische KOTS anscheinend
https://www.youtube.com/watch?v=xTQsArkxupw

Französischer kot?

So schlimm sind Schwarze jetzt auch nicht

[schlafschaf]

Andere aber schon ?hey Moment da stand dochvorher was anderes ![smention u=1085]Piotr[/smention]

[Searching]

https://www.instagram.com/reel/DNQpQMPO ... lpbmVmbA==

[Ebiator]

Endlich, ein Bankdrück-Video!

https://youtu.be/jJstAnTJp7U?si=4mAXMct62_EsyWjM

[Stewardess]

Endlich, ein Bankdrück-Video!

https://youtu.be/jJstAnTJp7U?si=4mAXMct62_EsyWjM

Mach doch mal eine Reihe in der du LiLos stärkste User featurest.
Also Heben = [mention]Searching[/mention]
Schönster Mann = [mention]Run12[/mention]
Kleinster Benis = [mention]GoldenInside[/mention]

usw.

[Arjen]

Wer ist dieser Run12

Laufen katabol af

[Masseschrei]

Endlich, ein Bankdrück-Video!

https://youtu.be/jJstAnTJp7U?si=4mAXMct62_EsyWjM

Danke , habe zwar erst gestern Brust trainiert (ohne Bankdrücken), fühle mich jetzt aber gezwungen nochmal am Ende der Woche dass nach dem Beintraining einzubauen !

[Ebiator]

Endlich, ein Bankdrück-Video!

https://youtu.be/jJstAnTJp7U?si=4mAXMct62_EsyWjM

Danke , habe zwar erst gestern Brust trainiert (ohne Bankdrücken), fühle mich jetzt aber gezwungen nochmal am Ende der Woche dass nach dem Beintraining einzubauen !

Was ist Beintraining und wieso nicht täglich Bankdrücken?

[Homelander]

Den hatten wir hier schon mal aber wer ist er bitte, dass er meint, er könnte hier die besten Trainingstipps geben

https://www.instagram.com/reel/DM7kt4Eq ... R1dDI1Ng==

[BasFan]

Endlich, ein Bankdrück-Video!

https://youtu.be/jJstAnTJp7U?si=4mAXMct62_EsyWjM

Bitte ein Video zu Kreatin!

Da brauche ich unbedingt mal eins!!!

[Frank]

Endlich, ein Bankdrück-Video!

https://youtu.be/jJstAnTJp7U?si=4mAXMct62_EsyWjM

Bitte ein Video zu Kreatin!

Da brauche ich unbedingt mal eins!!!

Wenn das „feat. Muskelmacher“ ist, hat Ebi das Internet durchgespielt

[BigRon]

Den hatten wir hier schon mal aber wer ist er bitte, dass er meint, er könnte hier die besten Trainingstipps geben

https://www.instagram.com/reel/DM7kt4Eq ... R1dDI1Ng==

Enges Latziehen und enges Kabelrudern ist einfach nicht das gleiche. Da können mir solche Typen sagen was die wollen, der Rücken fühlt sich nach den Übungen einfach anders an.

[H_D]

Ü160kg und irgendwie sieht das null spektakulär aus

https://www.youtube.com/watch?v=FCGjDwiKyyo

[Ebiator]

Endlich, ein Bankdrück-Video!

https://youtu.be/jJstAnTJp7U?si=4mAXMct62_EsyWjM

Bitte ein Video zu Kreatin!

Da brauche ich unbedingt mal eins!!!

Immer mit Traubensaft und unbedingt Lafephase, you're welcome!

[Piotr]

[mention]BigRon[/mention]
Es geht ihm darum, dass beides den Lat in der Sagittalebene trainiert.

Aber auch enges Latziehen hat eine Depression des Schulterblattes in der Bewegung.
Trainiert also die unteren Fasern mehr als es enges Rudern kann.

Wie du sagst und richtig fühlst, es ist also nicht "das gleiche".

Man kann aber auch nicht erwarten, dass jemand dessen Content aus Gym Tipps sich wirklich damit auseinandersetzt.
Ich mein wohin kommen wir denn da.