Argh! - Seite 60 -

Quickhatch · Beitrag von **Quickhatch** » 22. Jul 2025, 07:51

Bist du einfach so über den Artikel gestolpert oder hast du gezielt bei Google nach "schreiender nackter Mann" gesucht?

Zwergbär ist wohl ok. Zumindest leg ich mich mit Waldo nach seinem Oberarmbild nicht an.

Wünsche gute Besserung. Kurier dich gut aus und vor allem schnell. In spätestens 100 Wochen überhole ich dich sonst bei den Bankdips. :pepelift:

Ponky · Beitrag von **Ponky** » 22. Jul 2025, 17:39

ABBC3_SPOILER_SHOW

Netzokhul · Beitrag von **Netzokhul** » 22. Jul 2025, 18:00

ABBC3_SPOILER_SHOW

Ponky · Beitrag von **Ponky** » 22. Jul 2025, 21:36

Netzokhul hat geschrieben: ↑22. Jul 2025, 18:00 Wenns zu Argh! wird vllt. mal zurückpieksen?

Soll ich Seppuku begehen oder was?

Netzokhul · Beitrag von **Netzokhul** » 23. Jul 2025, 05:01

Ponky hat geschrieben: ↑22. Jul 2025, 21:36
Netzokhul hat geschrieben: ↑22. Jul 2025, 18:00 Wenns zu Argh! wird vllt. mal zurückpieksen?
Soll ich Seppuku begehen oder was?

Ne, erstmal nur so seicht zurückstupsen.
So als kleine Drohung quasi.
Gute Besserung.

Waldo · Beitrag von **Waldo** » 23. Jul 2025, 08:10

Ponky hat geschrieben: ↑22. Jul 2025, 17:39 Ja, beim Waldo, da muss man aufpassen, der curlt ja sogar 40 Kilo mit der Kurzhantel, da muss man schon ein bisschen Respekt haben.
Waldo hat geschrieben: ↑25. Mär 2023, 16:37 KH Curls
2x6x40kg

???
Müssen Kreuzhebe- oder Kohlenhydrat-Curls gewesen sein

Oder eher beide Seiten zusammengezählt. Ich erinnere mich dunkel daran, dass ich das testweise gemacht habe, um das Gesamtvolumen bei FitNotes nicht zu verfälschen aber wieder verworfen, weil das bei BB Assists wirklich niemanden interessieren kann

P.S. Gute Besserung

Skippy · Beitrag von **Skippy** » 24. Jul 2025, 19:38

Ponky hat geschrieben: ↑22. Jul 2025, 21:36
Netzokhul hat geschrieben: ↑22. Jul 2025, 18:00 Wenns zu Argh! wird vllt. mal zurückpieksen?
Soll ich Seppuku begehen oder was?

Ist das diese alte chinesische Behandlungsmethode, wo man am Ende aussieht wie ein Igel? Na wenn‘s hilft…

Gute Besserung jedenfalls!

Ponky · Beitrag von **Ponky** » 26. Jul 2025, 04:56

Skippy hat geschrieben: ↑24. Jul 2025, 19:38 Ist das diese alte chinesische Behandlungsmethode, wo man am Ende aussieht wie ein Igel? Na wenn‘s hilft…

Ja, genau die ist das.

seppuku_igel.jpg

Fühle mich auch gerade genau so.

Ponky · Beitrag von **Ponky** » 29. Jul 2025, 00:23

Netzokhul hat geschrieben: ↑23. Jul 2025, 05:01 Gute Besserung.

Waldo hat geschrieben: ↑23. Jul 2025, 08:10 Gute Besserung

Skippy hat geschrieben: ↑24. Jul 2025, 19:38 Gute Besserung jedenfalls!

Danke euch, hat aber nicht viel genützt bisher...

Ponky · Beitrag von **Ponky** » 29. Jul 2025, 00:30

28.07.25 FCK
Bin noch krank. Habe versucht zu trainieren ohne mich anzustrengen. Ist mir so semi gelungen.
(Habe nichts geleistet, war aber trotzdem anstrengend. Klassischer lose/lose).
Bankdips: 50
Bradford Press: 40 kg x 5 / 6 / 6
Klimmzüge UG: 5 / 4 / 4
Banded Pullaparts: 11 / 11
LH-Curls: 40 kg x 4 / 3
Bankdips: +20 kg x 25 / 20
Seitheben: 15,75 kg x 8 / 6 (hab mich aus Versehen gesteigert)
T: 25

Skippy · Beitrag von **Skippy** » 29. Jul 2025, 05:34

Ponky hat geschrieben: ↑29. Jul 2025, 00:30(hab mich aus Versehen gesteigert)

Das tut mir Leid!
Weiterhin gute Besserung, auch wenn es nichts nützt!

Ironman890 · Beitrag von **Ironman890** » 29. Jul 2025, 08:45

Gute besserung!

ToWeak · Beitrag von **ToWeak** » 29. Jul 2025, 09:44

Gute Besserung.

Quickhatch · Beitrag von **Quickhatch** » 29. Jul 2025, 19:38

Soso, krank trainieren. Das ist aber kein gutes Vorbild für die jüngeren Nutzer hier. Naja, vielleicht könnte man es stattdessen als abschreckendes Beispiel durchgehen lassen.

ABBC3_SPOILER_SHOW

Ponky hat geschrieben: ↑29. Jul 2025, 00:30 hab mich aus Versehen gesteigert

Nun pass doch mal auf!

Weiter gute Besserung.

digralde · Beitrag von **digralde** » 30. Jul 2025, 08:08

Ponky hat geschrieben: ↑29. Jul 2025, 00:30 28.07.25 FCK
Bin noch krank. Habe versucht zu trainieren ohne mich anzustrengen. Ist mir so semi gelungen.
(Habe nichts geleistet, war aber trotzdem anstrengend. Klassischer lose/lose).
Bankdips: 50
Bradford Press: 40 kg x 5 / 6 / 6
Klimmzüge UG: 5 / 4 / 4
Banded Pullaparts: 11 / 11
LH-Curls: 40 kg x 4 / 3
Bankdips: +20 kg x 25 / 20
Seitheben: 15,75 kg x 8 / 6 (hab mich aus Versehen gesteigert)
T: 25

Da ist er wieder, der Sheiko Einfluss. Da will man sich gar nicht steigern und es passiert trotzdem!

Gute Besserung.