Ich fahre morgen los und mache in Nürnberg einen Zwischenstopp. Die anderen sind bereits ab Donnerstag im Ötztal. Am Freitag dann früh Richtung Sölden und die Startunterlagen abholen. Der Startschuss für den Gletscher Trail Marathon ist am Samstag um 7.00 Uhr. Wir stehen bestimmt gemeinsam an der Startlinie. Danach muss aber jeder sein Tempo finden. Das soll ja keine gemütliche Gruppenwanderung werden. Im Ziel wartet dann @Höfer mit einem Kasten Helles auf uns.Stewardess hat geschrieben: ↑16. Jul 2025, 14:45 Wie ist eigentlich euer Ablauf?
Treffen, zieht ihr gemeinsam in den Kampf oder jeder für sich?
Danach fein einen reinorgeln?
„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
Der Becher ist mega! Hast du auch alles an Pflichtausrüstung am Start?
ABBC3_SPOILER_SHOW
Alles am Start! Sogar Grödel und Stirnlampe sind dabei. Werde aber beides voraussichtlich nicht benötigen.

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„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
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„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
Mirin. Ich freu mich so sehr auf euer aller Bericht. Das wird eine richtig geile Zeit, passt auf euch auf.
ABBC3_SPOILER_SHOW
Gibt es in jedem Decathlon leicht verpackt für einen ZehnerKnolle hat geschrieben: ↑16. Jul 2025, 17:50Gut, dass ich nicht mit bin
Hätte schon für den 14er das erste Hilfe Set organisieren müssen![]()
„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
Nochmal geil geballert!
Tempo 2km Repeats with Runna
2km warm up at a conversational pace (no faster than 5:00/km)
Repeat the following 2x:
----------
2km at 3:50/km (3:40-4:00/km), 120s walking rest
----------
2km cool down at a conversational pace (or slower!)
Tempo 2km Repeats with Runna
2km warm up at a conversational pace (no faster than 5:00/km)
Repeat the following 2x:
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2km at 3:50/km (3:40-4:00/km), 120s walking rest
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2km cool down at a conversational pace (or slower!)
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„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
Ich gedulde mich, bin aber auch etwas neugierig.
Wann können wir mit einer Berichterstattung aus Sicht des Protagonisten rechnen?
Wann können wir mit einer Berichterstattung aus Sicht des Protagonisten rechnen?
Whey to go!
www.hsnstore.de
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Was möchtest du denn wissen? Kannst gern nachfragen
„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
Das hört sich aber nicht so gut an.
Was war los?
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... 
Log:viewtopic.php?t=1288
Log:viewtopic.php?t=1288
Ok, dann das wichtigste zuerst. Geht es dir gut? Du hast dich nicht verletzt oder sonst irgendwas?
Ich würde mich auch über einen kurzen Bericht aus deiner Perspektive freuen. Gerade der erste anstieg in der Strecke muss echt übel gewesen sein.
ABBC3_SPOILER_SHOW
Es gab eine Gewitterwarnung und er wurde gebeten aus Sicherheitsgründen das Rennen zu beenden (soweit ich es verstanden habe).
Sicherlich sehr frustrierend!
Zum Glück war es kein offizielles Jahreshighlight für dich sondern "nur" ein leicht getunter Trainings-Longrun
Sicherlich sehr frustrierend!
Zum Glück war es kein offizielles Jahreshighlight für dich sondern "nur" ein leicht getunter Trainings-Longrun
Meine Vorredner haben das schon ganz gut dargelegt was mich interessiert.
Sind alles nur so bits und pieces, dein Post bei Lauch ließ vermuten das du noch explizit aufklären wirst was los war und das würde mich halt im Detail interessieren.
Inb4 Geschichte wird von den Gewinnern geschrieben
Sind alles nur so bits und pieces, dein Post bei Lauch ließ vermuten das du noch explizit aufklären wirst was los war und das würde mich halt im Detail interessieren.
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