Supplements - Allgemeiner Talk

[Chavo666]

Was frisst man denn in einem Bodybuilding-Forum?
Lebt man in einem Bodybuilding-Forum nicht gesund was Schlaf und Cardio angeht?

6000 massige kcal natürlich ,Unmengen an Protein und 5g Steroide die Woche das bedarfs um auf seine 130kg Körpergewicht zu kommen ,da helfen Schlaf und cardio auch nicht weiter.

[Knolle]

Kannst ihm auch direkt sagen, dass so eine Pauschalaussage Quatsch ist, ohne alle Co-Faktoren zu kennen.

Ist genauso Quatsch wie die pauschal Empfehlung von 3g auf der Verpackung.

Diese Angaben beziehen sich auf den Durchschnittstyp von 70kg der am Tag sein 2000kcal frisst.

Wenn man aber etwas mehr wiegt und frisst wovon ich jetzt mal in nem Bodybuilding Forum ausgehe, sollte es schon etwas mehr sein um eine effektive Wirkung auf triglyceride ,Cholesterin ,Herz ,Blut etc zu haben.

Selbstverständlich gehe ich von der triglyceride Form und einen hohen Wert an dha epa aus ,alles andere ist sowieso dreck.

Was frisst man denn in einem Bodybuilding-Forum?
Lebt man in einem Bodybuilding-Forum nicht gesund was Schlaf und Cardio angeht?

Aber die sind doch soo lecker

Hab mal einen Riegel von AAN probiert: Geschmacklich ok, vom Mundgefühl zwischen trockenem Kuchen und zähem Kaugummi

4b-ball hat doch recht. In den meisten Riegeln ist mehr unnötiges Zeug drin als in dem Produkt von Rocka. Während die flakes kritisiert werden, kommen die Riegel meist ungeschoren davon.

Man braucht aber beides nicht.

[Don]

Protein Riegel sehe ich als „Schokoladenersatz“
an und sättigen auch besser als Schokolade…

Braucht man nicht bzw. ist es eher subjektiv zu sehen, Protein Riegel sind in einer Diät recht hilfreich…

[Dagobert]

https://evosportsfuel.de/collections/al ... /project-x

https://evosportsfuel.de/collections/al ... ray-12x60g

Restock ist da, leider auf 1x pro Bestellung begrenzt und daher kann ich nicht bestellen (erst ab 150€ versandkostenfrei).

[H_D]

4b-ball hat doch recht. In den meisten Riegeln ist mehr unnötiges Zeug drin als in dem Produkt von Rocka. Während die flakes kritisiert werden, kommen die Riegel meist ungeschoren davon.

Man braucht aber beides nicht.

ist halt die Frage für was man einen Riegel nimmt:
Soll er schmecken und etwas die Lust auf Süßigkeiten stillen oder soll er wirklich als (zusätzliche) Proteinquelle dienen

Simon von Quantum hat bei Felix Schütt gerade einen Podcast zum Thema Riegel aufgenommen. Ist halt schon krass wie lange das alles dauert bis der Riegel fertig ist

[Eric]

kurzer Themenwechsel: benutzt jemand die Supplemente von natural elements und falls ja, was ist eure Meinung dazu?

[Flocki]

Hab von denen jetzt mal das Magnesium Komplex geholt aber noch nicht angefangen

[J.L.]

kurzer Themenwechsel: benutzt jemand die Supplemente von natural elements und falls ja, was ist eure Meinung dazu?

Omega 3, Magnesiumkomplex, Vitamine...
Mein Vitamin D-Spiegel war beim Arzt ziemlich hoch (Herbst), Urin ist nach B-Vitaminen sehr gelb, also es scheint das drin zu sein, was drin sein sollte
Magnesium hat sich gefühlt auch positiv auf den Schlaf ausgewirkt
Geruch vom Omega 3 ist nicht stark

[Moseltaler]

https://www.youtube.com/watch?v=GOtINYkhzxY

2.54€ pro Riegel
23g Protein
3g Leucin

Ich opfere mich für euch und werde mal ne Packung zum Test bestellen … gibt es sonst noch irgendwas bei EVO, was sich lohnt?

Toll, wollte gerade bestellen … natürlich schon durch die ganzen Natty-Jünger ausverkauft. Da will man sich mal opfern und dann sowas.

So, heute hat es dann mal mit der Bestellung der EVO-Riegel geklappt … hab auch noch die time-released Melatonin-Matrix eingepackt.

[Netzokhul]

kurzer Themenwechsel: benutzt jemand die Supplemente von natural elements und falls ja, was ist eure Meinung dazu?

Neuerdings den Magnesium Komplex.
Kann zumindest nichts negatives berichten.

[Condemned]

Moin Leute,

wollt mal fragen, wie bei euch so die Erfahrungen mit den Whey‘s von BB Depot und Alpha Aktivnahrung sind?
Ich suche ein stinknormales Schokowhey, das nicht maßlos übersüßt ist und jeden Tag getrunken werden kann. Hatte jahrelang das einfach Chocolate Whey von ESN, jetzt aus Gründen nicht mehr. Aktuell hab ich das Double Chocolate Whey von Bodylab24, von der Süße absolut too much (so wie gefühlt bei allen Bodylab-Sorten), bin froh wenn der Eimer alle ist

Bei BBD geilt mich außerdem Spekulatius an, bei Alpha Milchreis-Zimt, stell ich mir beides im Porridge gut vor.

Kann wer was dazu sagen?

[Cola11145]

Wenn du weniger Süße möchtest, bist du beim BBD an der richtigen Adresse.

[H_D]

Moin Leute,

wollt mal fragen, wie bei euch so die Erfahrungen mit den Whey‘s von BB Depot und Alpha Aktivnahrung sind?
Ich suche ein stinknormales Schokowhey, das nicht maßlos übersüßt ist und jeden Tag getrunken werden kann. Hatte jahrelang das einfach Chocolate Whey von ESN, jetzt aus Gründen nicht mehr. Aktuell hab ich das Double Chocolate Whey von Bodylab24, von der Süße absolut too much (so wie gefühlt bei allen Bodylab-Sorten), bin froh wenn der Eimer alle ist

Bei BBD geilt mich außerdem Spekulatius an, bei Alpha Milchreis-Zimt, stell ich mir beides im Porridge gut vor.

Kann wer was dazu sagen?

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[husefak]

kurzer Themenwechsel: benutzt jemand die Supplemente von natural elements und falls ja, was ist eure Meinung dazu?

Nutze die schon ewig. O3, D3, K2, MG Citrat u. Komplex. Alles prima.

[Hebenichts]

kurzer Themenwechsel: benutzt jemand die Supplemente von natural elements und falls ja, was ist eure Meinung dazu?

Nutze die schon ewig. O3, D3, K2, MG Citrat u. Komplex. Alles prima.

Same. Bislang noch nicht von umgekippt