[Netzokhul]

Einfach eine Faxedose in die Hand.
Das reicht für bis 90min. Bei längeren Läufen muss man sich Gedanken machen.

Faxe 10 für 180min?

[Maxim]

Fass uff 'm Rücken, nächste Kneipe, weiterziehen.

[Stewardess]

Heute um 10 vor 06:00 aufgestanden um den Lauf unterzubringen. Heute Mittag geht’s fürs Wochenende mit dem Camper weg, da wird gelebt und nix gemacht.

Auf den Plan standen:

IMG_6984.png

Gemacht wurde:

IMG_6983.png

IMG_6982.jpeg

War noch Luft, aber okay.
Hoffe dass sich der adidas Plan in den nächsten 1,2 Wochen anpasstbund die Zeiten besser trifft.
Was sehr geil ist:
Die adidas App synchronisiert automatisch vorab die Läufe in die Applewatch, sodass man kein Training manuell anlegen muss.
Vielleicht auch was für dich @Maxim

[Leucko]

Gut das deine Erholungspace schneller als die vorgeschlagenen Belastungspace ist

Angeblich passt Runtastic das ja mit der Zeit an.

[Maxim]

Heute um 10 vor 06:00 aufgestanden um den Lauf unterzubringen. Heute Mittag geht’s fürs Wochenende mit dem Camper weg, da wird gelebt und nix gemacht.

Auf den Plan standen:

IMG_6984.png

Gemacht wurde:

IMG_6983.png
IMG_6982.jpeg

War noch Luft, aber okay.
Hoffe dass sich der adidas Plan in den nächsten 1,2 Wochen anpasstbund die Zeiten besser trifft.
Was sehr geil ist:
Die adidas App synchronisiert automatisch vorab die Läufe in die Applewatch, sodass man kein Training manuell anlegen muss.
Vielleicht auch was für dich @Maxim

Ohja, danke, muss ich mir mal anschauen . Schönen Urlaub!

[Stewardess]

Was anderer als direkt morgens Laufen zu gehen bei der Affenhitze nicht möglich.
Daher um 6e aufgestanden und raus, war gut.
Hoffe, dass sich jetzt bald mal die running App anpasst oder ich den Bereich finde in dem ich die Paces etwas runtersetzen kann.

IMG_7011.png

[Stewardess]

Heute wieder um 05:50 Uhr aufgestanden um Laufen zu gehen bevor die Hitze kommt und der Tag stressig wird.
Hat dann natürlich geregnet. Also spontan erste Office-Einheit eingelegt und um 9e laufen gegangen.

IMG_7028.jpeg

[Leucko]

Wer Intervalle läuft hat auch die Segmente zu posten!

[Stewardess]

Wer Intervalle läuft hat auch die Segmente zu posten!

Sind zu viele, die passen nicht auf ein screenshot und ich bin außerdem sehr sehr faul

[Searching]

Waren bestimmt krasse Segmente

[Stewardess]

Waren bestimmt krasse Segmente

Es waren die krassesten die es vielleicht je gab

[Leucko]

Waren bestimmt krasse Segmente

Es waren die krassesten die es vielleicht je gab

Nicht weniger als das setzen wir bei dir vorraus.

[Zotto]

Waren bestimmt krasse Segmente

Es waren die krassesten die es vielleicht je gab

Nicht weniger als das setzen wir bei dir vorraus.

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[Stewardess]

Es waren die krassesten die es vielleicht je gab

Nicht weniger als das setzen wir bei dir vorraus.

511526607_18511385974055163_1216181447895918004_n.jpg

kein geld für strava

keine leistung für strava


such dir was aus

[Stewardess]

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Bin heute früh aufgestanden um langsam zu Laufen.

GaLiGrü