leucko wird wieder gesund gewesen sein

[Leucko]

Schnell Laufen kommt vom schnellen Laufen

Häh was?
Dachte man wird schneller wenn man langsamer läuft.
Ließt man doch jeden halben Meter auf Insta.

[Höfer]

Haha, wenn ich das immer lese weiß ich nicht ob man lachen oder weinen soll
Ist dasselbe Niveau wie hier im Cardio Thread

[Netzokhul]

Glaube geht da eher darum das das auch nix bringt wenn die Grundlage fehlt.

[schlafschaf]

Haha, wenn ich das immer lese weiß ich nicht ob man lachen oder weinen soll
Ist dasselbe Niveau wie hier im Cardio Thread

Wurde dir schonmal gesagt das du bzw. Deine beitrage häufiger unfassbar arrogant rüberkommen? Kann aber auch an meiner Wahrnehmung liegen weil ich da vermutlich überempfindlich bin.

[Leucko]

Haha, wenn ich das immer lese weiß ich nicht ob man lachen oder weinen soll
Ist dasselbe Niveau wie hier im Cardio Thread

Wurde dir schonmal gesagt das du häufiger unfassbar arrogant rüberkommst? Kann aber auch an meiner Wahrnehmung liegen weil ich da vermutlich überempfindlich bin.

- Deine Einschätzung ist korrekt
- Wurde ihm mehrfach gesagt
- Ist ihm egal
- Man gewöhnt sich dran

[schlafschaf]

Na dann. Ich gewöhn mich wohl nicht dran. Soll aber hoefer nicht stören

[Maxim]

Ay, leuchtet ein.

Aber was muss ich dann machen, wenn ich so kurze Dinger (400er, 1k etc.) z.B. in nem ähnlichen Tempo wie Leucko laufen kann, aber sonst deutlich lahmer bin (lange Intervalle, Tempodauerlauf)? Fehlt dann die Grundlage?

[Leucko]

Ay, leuchtet ein.

Aber was muss ich dann machen, wenn ich so kurze Dinger (400er, 1k etc.) z.B. in nem ähnlichen Tempo wie Leucko laufen kann, aber sonst deutlich lahmer bin (lange Intervalle, Tempodauerlauf)? Fehlt dann die Grundlage?

Langsamer laufen um schneller zu laufen

ABBC3_SPOILER_SHOW

Fehlt vielleicht wirklich Grundlage.
Zum einen scheint mir Mittelstrecke zu liegen aber zum anderen habe ich seit ich am 01.06.2024 mit dem laufen begonnen habe stur jede 2x/Woche lockere 12 bis 14km gemacht und sonst nichts.
Diese Tempo- und Intervallsachen habe ich erst seit Februar diesen Jahres langsam intergriert.

[Netzokhul]

Ay, leuchtet ein.

Aber was muss ich dann machen, wenn ich so kurze Dinger (400er, 1k etc.) z.B. in nem ähnlichen Tempo wie Leucko laufen kann, aber sonst deutlich lahmer bin (lange Intervalle, Tempodauerlauf)? Fehlt dann die Grundlage?

Fehlt Talent.

ABBC3_SPOILER_SHOW

kdf

[Maxim]

Das wird das Problem sein hehe

Naja, einfach weiter machen.

Btw "Mittelstrecke" geht bis 1500m.

[Leucko]

Btw "Mittelstrecke" geht bis 1500m.

Ich sag ja, habe keinerlei Ahnung vom laufen
Langstrecke wäre dann wohl korrekt. Wollte mich aber von Marathon abgrenzen da ich soweit noch lange nicht bin.

[Leucko]

Der vollständigkeit halber:
https://forum.lifters-lounge.com/viewto ... 60#p760160
Doch Vorsicht: unterirdisches Cardiothread-Niveau.

[Höfer]

Haha, wenn ich das immer lese weiß ich nicht ob man lachen oder weinen soll
Ist dasselbe Niveau wie hier im Cardio Thread

Wurde dir schonmal gesagt das du bzw. Deine beitrage häufiger unfassbar arrogant rüberkommen? Kann aber auch an meiner Wahrnehmung liegen weil ich da vermutlich überempfindlich bin.

Kritik genommen, ist allerdings mein ernst.
Beim Ausdauersport wird so viel Schwachsinn geschrieben und auch trainiert, dass es wirklich hart ist sich das Elend durchzulesen.

Unser Proband hier, hat sicher Talent. Viel wichtiger ist er trainiert hart, das Training ist zielgerichtet und dies wird gerne ignoriert.
Negativ Beispiele will ich nicht nennen. Im Besten Fall ist es eine schöne Freizeit Gestaltung was Dritte machen. Man kann aber auch von Zwangsstörungen und Selbstzerstörung sprechen ... Von Leistung gar nicht erst zu reden. Und genau dann kommen so Pauschal Aussagen zu Zone 2 ohne überhaupt zu verstehen, was man da von sich gibt.

[Leucko]

So, nun hat jeder seinen Standpunkt geteilt.

Ich persönlich habe mich ursprünglich auch an Höfers Art zu kommunizieren gestoßen mich aber zum einen daran gewöhnt und zum anderen verstehe ich aus seiner Perspektive besser warum er teilweise so harsch formuliert.

Damit können wir dieses Thema und auch alles was mit Zone2 o.ä. zutun hat bitte Ruhen lassen

[Zotto]

Die Einheit gefällt mir! Im Marathon-Block machst du davon dann schön 20 da trennt sich die Spreu vom Weizen