Danke, aber welcher PR?
War zumindest mein längster Lauf bisher.
Brei & Beugen
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Brei & Beugen
War zumindest mein längster Lauf bisher.
Lounge-Legende
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Lieblingsübung: OHP
Lounge-Legende
Stark, Grüße aus der Meierei.
HM PR?
HM PR?
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HM PR bei Strava nicht gleich real life PR...
Brei & Beugen
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Brei & Beugen
Nö, der liegt bei knapp unter 100min (auch wenn 15m fehlen
) und ist etwa ein Jahr alt.
Lounger
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Lounger
richtig schnell auf ner langen Distanz 
ich lehn mich ausm Fenster und sehe die 3:30 bei einem M deutlich fallen.
ich lehn mich ausm Fenster und sehe die 3:30 bei einem M deutlich fallen.
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Geiler Typ, srs
Top Lounger
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Brei & Beugen
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Brei & Beugen
Kurzer Lauf und bisschen OK.
Je 4 Sätze Dips, Pullups, Ringrows und Pushups
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Lounge Ultra
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Bereits 70 Kilometer diese Woche - der Mann hat doch irgendwas vor ... 
„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
Brei & Beugen
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Brei & Beugen
Urlaub ist ja morgen vorbei. Dann wird wieder brav Kraft trainiert.
Brei & Beugen
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Ich bin: Erkältet
Brei & Beugen
Progressiver TDL am 16.05.2025:
3x je 1km moderat, mittel schnell.
Auf richtige Intervalle hatte ich keine Lust. Im Urlaub soll nicht Arbeien. Das dürfte ein guter Kompromiss aus sinnvollem Trainingsreiz und Spaß gewesen sein.
3x je 1km moderat, mittel schnell.
Auf richtige Intervalle hatte ich keine Lust. Im Urlaub soll nicht Arbeien. Das dürfte ein guter Kompromiss aus sinnvollem Trainingsreiz und Spaß gewesen sein.
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Klimmzug König
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Körpergewicht: 95
Lieblingsübung: Weighted Chinup
Klimmzug König
Brei & Beugen
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Körpergewicht: 90
Ich bin: Erkältet
Brei & Beugen
Das vermutlich auch
Uhr Parameter sind zwar top.
Ruhepuls 37 und Garmin schimpft das die HRV zu hoch ist (über 100). Ich soll mal mehr Aktivität in den Tag einbauen
Aber Hals fühlt sich etwas kratzig an. Kommt ja aber auch manchmal vom Laufen
Lounge Ultra
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Geschlecht: Männlich
Körpergewicht: 66
Ich bin: unbequem
Lounge Ultra
Ich weiß nicht wie Ihr reißt, aber gib der Klima keine Chance. Halstuch, Buff, Schal was auch immer trage ich immer um Hals und Nacken zu schützen.
Ich bin hart, unnachgiebig und unerbittlich
LOG: viewtopic.php?t=272
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