Oldie but Goldie: Wochen 9 bis 12 - Seite 2 -

JoannaJ · Beitrag von **JoannaJ** » 27. Apr 2025, 19:21

Thomas hat geschrieben: ↑25. Apr 2025, 08:38 Keine Kombination, es geht rein um einen Rest-Pause-Satz im genannten Beispiel.

Heißt: 2 Sätze normal nach Vorgabe, dann einen Rest-Pause-Satz. Also bis zum Versagen, 10s Pause, bis zum Versagen, 10s Pause und nochmal bis zum Versagen. Gewicht bleibt dabei gleich.

Uff

Beitrag von **Thomas** » 30. Apr 2025, 00:34

JoannaJ hat geschrieben: ↑27. Apr 2025, 19:21
Thomas hat geschrieben: ↑25. Apr 2025, 08:38 Keine Kombination, es geht rein um einen Rest-Pause-Satz im genannten Beispiel.

Heißt: 2 Sätze normal nach Vorgabe, dann einen Rest-Pause-Satz. Also bis zum Versagen, 10s Pause, bis zum Versagen, 10s Pause und nochmal bis zum Versagen. Gewicht bleibt dabei gleich.
Uff

Toto1980 · Beitrag von **Toto1980** » 4. Mai 2025, 18:38

Letzten Tage noch durchziehen. Mein Update kommt morgen früh.
Hab sichtlich was verloren.
Mach mir jetzt schon Gedanken, wie es weitergeht. Möchte gerne sauber wieder aufbauen. Kann ich da auch einfach den Energie-Rechner nutzen?

Beitrag von **Thomas** » 5. Mai 2025, 22:28

Dazu schreibe ich euch nochmal was

Piotr85 · Beitrag von **Piotr85** » 8. Mai 2025, 08:24

Moin, kann man Gemüse eigentlich so viel essen, wie man will? Oder muss das in die Kalorien eingerechnet werden?

Beitrag von **Thomas** » 8. Mai 2025, 09:19

Sagen wir mal in normalen Mengen. Also keine 3kg, aber du musst es nicht abwiegen.

Beitrag von **Thomas** » 8. Mai 2025, 09:20

@all markiert ihr mich bitte in euren Updates

Toto1980 · Beitrag von **Toto1980** » 12. Mai 2025, 07:37

@all,

wie viele sind denn noch hier aktiv dabei, mal jemand geschaut?

@Thomas, wie schauts mit den Updates aus?

Miyagi · Beitrag von **Miyagi** » 12. Mai 2025, 08:41

Toto1980 hat geschrieben: ↑12. Mai 2025, 07:37 @all,

wie viele sind denn noch hier aktiv dabei, mal jemand geschaut?

@Thomas, wie schauts mit den Updates aus?

Hier, aber für mich ist es Urlaubsbedingt, meine letzte Woche :pump:

chillazz · Beitrag von **chillazz** » 12. Mai 2025, 08:49

bin noch aktiv dabei und ziehe durch bis zum Schluss. Update ist schon lange raus

Toto1980 · Beitrag von **Toto1980** » 12. Mai 2025, 11:14

Miyagi hat geschrieben: ↑12. Mai 2025, 08:41
Toto1980 hat geschrieben: ↑12. Mai 2025, 07:37 @all,

wie viele sind denn noch hier aktiv dabei, mal jemand geschaut?

@Thomas, wie schauts mit den Updates aus?

Hier, aber für mich ist es Urlaubsbedingt, meine letzte Woche

Schön, Urlaub ist immer gut.
Wo gehts hin?

Miyagi · Beitrag von **Miyagi** » 12. Mai 2025, 13:15

Nach Dänemark, Frau hatte letztes Jahr ein Schnäppchen bei 'nem Haus gemacht und einfach mal gebucht.
Aber wird bestimmt toll. Das Haus sieht zumindest klasse aus.

Toto1980 · Beitrag von **Toto1980** » 13. Mai 2025, 15:11

@Eric,

gibt's irgendwelche Nachrichten von Thomas?

Beitrag von **Eric** » 13. Mai 2025, 15:13

Toto1980 hat geschrieben: ↑13. Mai 2025, 15:11 @Eric,

gibt's irgendwelche Nachrichten von Thomas?

ich habe ihm geschrieben.

Beitrag von **Thomas** » 13. Mai 2025, 15:15

Dieser Thomas hatte gebeten, ihn in den Updates zu verlinken.

Hatte gewartet, bis ein paar mehr das erledigt haben. Aber ich schaue mir das heute oder morgen an, bzw. durchforste die anderen Logs.