Brei & Beugen
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    Netzokhul hat geschrieben: 29. Apr 2025, 13:33
    Leucko hat geschrieben: 29. Apr 2025, 13:20
    Netzokhul hat geschrieben: 29. Apr 2025, 13:15 Halbmarathon zu schaffen 1:55h klingt definitiv machbar.
    Der Rest wird sich zeigen.
    Immer so defensive Ansagen.
    Ich wünsche mir mehr Mut zum Mut.

    Wirst du das wie einen WK Richtung Allout angehen?

    Ich werde vermutlich skippen da ich nicht wirklich weiß was ich aus dieser Einheit machen soll und Mittags ist es auch so warm draußen.
    Wills ungefähr so machen wie von Zotto erwähnt mit dem Loop, weiß nur noch nicht genau wo.
    Was soll ich groß sagen ohne Wettkampferfahrung und mit bisheriger Bestzeit von 2:10h für die Distanz. :-)
    Nicht eingeschissen ist schon die halbe Miete? :kekw:
    Sub 1.45 wäre so eine 4.55-5.00 Pace über einen Halben zu halten. Schon eine echt gute Leistung!
    „Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
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    Zotto hat geschrieben: 29. Apr 2025, 13:50
    Netzokhul hat geschrieben: 29. Apr 2025, 13:33
    Leucko hat geschrieben: 29. Apr 2025, 13:20 Immer so defensive Ansagen.
    Ich wünsche mir mehr Mut zum Mut.

    Wirst du das wie einen WK Richtung Allout angehen?

    Ich werde vermutlich skippen da ich nicht wirklich weiß was ich aus dieser Einheit machen soll und Mittags ist es auch so warm draußen.
    Wills ungefähr so machen wie von Zotto erwähnt mit dem Loop, weiß nur noch nicht genau wo.
    Was soll ich groß sagen ohne Wettkampferfahrung und mit bisheriger Bestzeit von 2:10h für die Distanz. :-)
    Nicht eingeschissen ist schon die halbe Miete? :kekw:
    Sub 1.45 wäre so eine 4.55-5.00 Pace über einen Halben zu halten. Schon eine echt gute Leistung!
    Ist halt irgendwie nicht mal so klug, wenn man dann im Arsch ist.
    Dann hat man vielleicht seine Zeit geschafft und muss dann aufhören oder eben warten bis das Auto kommt.
    So ein Time-Trial würde ich mir definitiv für einen anderen Tag aufheben und nicht mittags im Mai laufen.

    Aber kommt drauf an was einem mehr wert ist.
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    Hab mir bis eben gar nicht viel Gedanken dazu gemacht.
    Was mir momentan noch sauer aufstößt und eben erst bewusst geworden ist weil ich in meinen Kalender geschaut habe:
    Das ich am Sonntag eigentlich einen familiären Pflichttermin habe.
    Wenn ich ehrlich zu mir bin wäre es ziemlich egoistisch den für den Lauf zu skippen.

    Ich werde mir dazu nochmal Gedanken machen, aber im Prinzip macht es ja keinen Unterschied ob ich den Lauf zu einer früheren Uhrzeit nur für mich selbst laufe.
    Die Spende ist schon getätigt und ich kann mir ja vorher anschauen wann mich das CatcherCar bei welcher Geschwindigkeit einholt.
    Wobei mir die Ansagen beim Lauf schon fehlen werden.
    Ich denke das macht schon was aus, weswegen ich diese Begeisterung für richtige Wettkämpfe etwas nachvollziehen kann.
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    Netzokhul hat geschrieben: 29. Apr 2025, 14:07 Hab mir bis eben gar nicht viel Gedanken dazu gemacht.
    Was mir momentan noch sauer aufstößt und eben erst bewusst geworden ist weil ich in meinen Kalender geschaut habe:
    Das ich am Sonntag eigentlich einen familiären Pflichttermin habe.
    Wenn ich ehrlich zu mir bin wäre es ziemlich egoistisch den für den Lauf zu skippen.

    Ich werde mir dazu nochmal Gedanken machen, aber im Prinzip macht es ja keinen Unterschied ob ich den Lauf zu einer früheren Uhrzeit nur für mich selbst laufe.
    Die Spende ist schon getätigt und ich kann mir ja vorher anschauen wann mich das CatcherCar bei welcher Geschwindigkeit einholt.
    Wobei mir die Ansagen beim Lauf schon fehlen werden.
    Ich denke das macht schon was aus, weswegen ich diese Begeisterung für richtige Wettkämpfe etwas nachvollziehen kann.
    Mach halt einfach den Testlauf mit der App.
    Dann hast das Catcher Car auch dabei..ob es da auch solche Ansagen gibt weiß ich nicht..denke aber mal schon.
    Nur diese ganzen Gänsehautstories wird man dann nicht im Ohr haben.
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    Ehre.
    Wusste gar nicht das es die Möglichkeit gibt weil ich die App noch nicht wieder installiert hatte.
    :up:
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    Ach das ärgert mich...
    Sich vor dem Familienevent abzuschießen ist auch fürn A****.
    Ich muss da nochmal drüber nachdenken.

    Anderes Thema:
    Wegen Maschinenausfall auf Arbeit hab ich mir heute und morgen auch noch Urlaub genommen und endlich mal den Weg zum Arzt gemacht.

    Hab mir wegen Allergie mal Ebastin und Fexofenadin aufschreiben lassen und werde zuerst mal Ebastin testen ob es vllt besser wirkt als Cetirizin.
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    Hatte ursprünglich angedacht mit 4:40 anzulaufen (wäre ein Mini PB auf HM) und damit schauen wir weit ich komme.
    Aber nach Erkältung ist es wohl wenig empfehlenswert über 2Stunden Allout zu rennen.
    Daher danke für weitere Gründe zu skippen :thumbup:
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    Netzokhul hat geschrieben: 29. Apr 2025, 14:35 Ach das ärgert mich...
    Sich vor dem Familienevent abzuschießen ist auch fürn A****.
    Haste wenigstens was zu erzählen. ;)
    Netzokhul hat geschrieben: 29. Apr 2025, 14:35 Hab mir wegen Allergie mal Ebastin und Fexofenadin aufschreiben lassen und werde zuerst mal Ebastin testen ob es vllt besser wirkt als Cetirizin.
    Ebastin hat mich sooo müd gemacht. Ekelhaft. Lorano Pro soll sein Geld wert sein.
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    Netzokhul hat geschrieben: 29. Apr 2025, 14:35 Ach das ärgert mich...
    Sich vor dem Familienevent abzuschießen ist auch fürn A****.
    Ich muss da nochmal drüber nachdenken.
    Anfälliger für Infektionen, daher guter Punkt

    Was für ein Familienevent ist es denn? Und wie lang im Voraus war das geplant?
    Egoistisch sein kann man sich auch mal erlauben.

    Außerdem würde ich dich nicht so bezeichnen, du machst auch gefühlt oft was mit deinem Vater
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    Lorano Pro habe ich jetzt 10 Tage genommen und vorher auch schonmal getestet.
    Kann für mich keinen Vorteil zu Cetirizin ausmachen.
    Gleiches gilt für Levocetrizin.

    Vllt. aber wirklich nur Nocebo Allergie bei mir. :kekw:
    Auch wenn Pricktest und meine juckenden Augen was anderes behaupten.

    Heute morgen mal ein Sprüher Kortisonnasenspray, weil ichs nach dem gestrigen Lauf wirklich in den Nebenhöhlen gemerkt habe.
    Bekomme davon immer so rote Wangen, aber beim Lauf am Vormittag heute war alles Top.
    Vllt. mal intermittierend bei Bedarf einsetzen, auch wenn man sagt das es für voll Wirkentfaltung ein paar Tage am Stück braucht.

    Was definitiv wirkt ist orales Kortison.
    Auch schon in so niedriger Dosierung wie 2,5mg.
    Das auf regelmäßiger Basis ergibt allerdings auch keinen Sinn für mich.

    @piotr
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    Man weiß ja nie wie lange die alten Leutchen noch haben.
    Gerade die letzten Tage hier im Forum haben einem das nochmal bewusst gemacht.
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    sehe ich ähnlich
    besuche Omer auch viel zu selten. Aber an so Tagen wie Ostern, Weihnachten, Geburtstag und wenn ich mal 2 Wochen frei hab ist das einfach Pflicht weil es eigentlich auch "nur" 45min fahrt sind und die 1 Stunde bei ihr ist alles andere als Zeitverschwendung
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    Flocki hat geschrieben: 29. Apr 2025, 15:49 sehe ich ähnlich
    besuche Omer auch viel zu selten. Aber an so Tagen wie Ostern, Weihnachten, Geburtstag und wenn ich mal 2 Wochen frei hab ist das einfach Pflicht weil es eigentlich auch "nur" 45min fahrt sind und die 1 Stunde bei ihr ist alles andere als Zeitverschwendung
    Sehe und helfe meinem Opa (90) mehrmals die Woche
    Meinen Vater sehe ich zufällig mindestens alle 2 Wochen (und eben an gewissen Terminen wie Bday, Weihnachten etc.)
    Meine Mutter hingegen nur noch alle 3 Wochen und die beschwert sich auch am meisten

    Kann es aber verstehen, denn meine Oma hatte ich sehr selten besucht und es dann bei ihrem Tod bereut
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    Knolle hat geschrieben: 29. Apr 2025, 18:28 Was war denn hier letztens im Forum? Hab nix mitbekommen
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