Mit Sport hat das nix zu tun-Road to Fit Daddy

[Knolle]

Testo schafft ja nur den Ausgleich, dass du bei gleichem Lifestyle besser aussiehst.

[M.a.K]

Steile These

[Netzokhul]

Naja zumindest ist es relativ unwahrscheinlich das du dadurch schlechter aussiehst oder?

[Landesmeister]

Haarausfall, Akne, ...

[Röderson]

Haarausfall, Akne, ...

Da wir die Ausgangssituation nicht kennen, ist es nur schwer zu beurteilen ob es dann schlimmer aussehen würde

[Piotr]

[spoil]

Du bist 32, quasi auf dem Zenit der Leistungsfähigkeit.
Aber das mit dem Fit bleiben ist genau richtig, jetzt eben nur noch Mobilität verstärkt dazu machen.

Mobilität srs schon immer weakness 3.000.
Muss mich schon zwingen jetzt endlich mehrmals hüftbeuger zu dehnen nachdem ich ja Rückenschmerzen hatte.

tfw stewe jünger ist als ich

Und fitter

doubt 3.000


Aber sind beide krasse Heimwerker, Frauenschwängerer und geile fiqqa allgemein @Landesmeister

Du bist 32, quasi auf dem Zenit der Leistungsfähigkeit.
Aber das mit dem Fit bleiben ist genau richtig, jetzt eben nur noch Mobilität verstärkt dazu machen.

Das kann er später auch mit Testo nachholen.

Würde sofort wenn Kinderplanung durch ist machen.
Problem ist halt: Würde niemals in meinem Leben meine Ernährung der Zufuhr von Hormonen unterordnen (lol @ das tun) und auf Genuss verzichten

[/spoil]
Musst du auch nicht.
Aber es wird dir insgesamt besser gehen und du wirst besser aussehen mit gleichem Einsatz.
Keiner sagt dass du dann auf einmal Ernährung umstellen musst.
Kannst ja mal den Ist-zustand feststellen und dann entsprechend nach abgeschlossener Kinderplanung nachdenken

[Knolle]

Haarausfall, Akne, ...

Da wir die Ausgangssituation nicht kennen, ist es nur schwer zu beurteilen ob es dann schlimmer aussehen würde

Und die genetische Situation, ob es bei ihm überhaupt zum Problem führen würde

[Alcertraz]

Haarausfall, Akne, ...

Da wir die Ausgangssituation nicht kennen, ist es nur schwer zu beurteilen ob es dann schlimmer aussehen würde

Gibt es Menschen deren Ausgangslage durch Haarausfall und Akne verbessert wird?

[Alcertraz]

Fällt ja nicht nach der ersten Spritze direkt tot um

Ehm sorry, aber Atze meinte mal, dass nach der ersten Spritze die Seele direkt den Körper verlässt. Insofern ist man dann schon irgendwie tot. Zumindest innerlich.

[Stewardess]

Wir sind uns in der Konclusio also alle einig, dass Ballern > nicht Ballern?


OT:
Diese Woche wird leider echt stressig und ich muss mal schauen wo ich die Trainings untergekommen. Würde gerne wieder 3x, das ist so Wohlfühlmenge, das bekomme ich sehr easy regeneriert und spür quasi nix die Woche über.
Habe aber die letzten Wochen auch nur bisschen pumpen betrieben und keinen Intervallsport wie Tennis…
Gewicht ist aber trotzdem um knapp 1,5kg gefallen.

[M.a.K]

Nicht Ballern >>> Ballern und kleverer dazu

[Stewardess]

Training 27.04.2023

Insg. ca 45min.
Mirnist nach der Beuge etwas die Zeit und Kraft davongelaufen..

Übung Gw
(kg) Wdh


1 Kniebeugen
× 20
20 × 15
50 × 10
60 × 5
70 × 3
80 × 5
80 × 4
80 × 4
80 × 4
80 × 3

2 Schrägbank- drücken, (Multipresse)
40 × 20
60 × 7
70 × 5
80 × 1


3 Schulterdrücken (vorne, LH)
40 × 3
40 × 2
40 × 2

4 Butterflys (KH, Flachbank)
12,5×2 × 11
12,5×2 × 10
12,5×2 × 9

[Netzokhul]

Nicht verwunderlich bei 180kg x 3!
Brutal!

[M.a.K]

Wuhu. 180*3
Guter Sprung, so hätte mein Vereinskamerad auch gearbeitet.
Ich nehme also alles zurück.

[GoldenInside]

kranke Leistung