Wollt grad sagen. Da fehlen die Alphas
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Da hast du natürlich absolut Recht
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Habs mal korrigiert
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Wie komme ich auf Platz 1? Gefühlt läuft ihr doch alle immer so 20-30k am Stück 
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Krank + Marathon-TaperBarbellmonkey hat geschrieben: ↑21. Apr 2025, 10:19 Wie komme ich auf Platz 1? Gefühlt läuft ihr doch alle immer so 20-30k am Stück
hatte im März 366 km hehe. wobei du natürlich auch aktuell super viele geile Einheiten lieferst„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
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Das erklärt allesZotto hat geschrieben: ↑21. Apr 2025, 10:30Krank + Marathon-TaperBarbellmonkey hat geschrieben: ↑21. Apr 2025, 10:19 Wie komme ich auf Platz 1? Gefühlt läuft ihr doch alle immer so 20-30k am Stück
Danke, aber ich hab eigentlich grad eher immer so Mini-Einheiten
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Ihr seid doch alle wahnsinnig, srs.
Wie viel Zeit habt ihr zum Laufen?
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ca. 8-9 Stunden die Woche, hätte gerne mehr ...Raptor Jesus hat geschrieben: ↑21. Apr 2025, 13:06 Ihr seid doch alle wahnsinnig, srs.
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50km/Woche = ~5-6h?Raptor Jesus hat geschrieben: ↑21. Apr 2025, 13:06 Ihr seid doch alle wahnsinnig, srs.
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Uff ok dachte das wäre diese WocheNetzokhul hat geschrieben: ↑21. Apr 2025, 13:2450km/Woche = ~5-6h?Raptor Jesus hat geschrieben: ↑21. Apr 2025, 13:06 Ihr seid doch alle wahnsinnig, srs.
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aufn Monat is ok. Macht so weiter
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Gerade mal 8 Tage nix gemacht. Schon hat Garmin mit 3s auf die 5k Prognose draufgeknallt 