Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

[Piotr]

Und 76,4kg heute

75,9kg

Geht echt schnell aktuell

[NickySenior]

75kg war Ziel oder?

[Piotr]

75kg war Ziel oder?

74-75kg
Aber ich mach einfach die 10 Wochen voll und entscheide dann ob weiter runter oder Erhalt

Mai ist Maße nehmen für den Anzug
Ergibt natürlich keinen Sinn wenn ich danach bulke und dann wieder vor der Hochzeit diäten muss

[Leucko]

83,8kg

82,4kg

83kg

Halb 1 noch ne TK Pizzer gegessen

Macher!

[Mett]

73,9

[Leucko]

89,1kg
Bubizonenrange stabilisiert.
Pass auch @Pushpony das ich dich nicht wieder einhole

[Piotr]

76,3kg

[Netzokhul]

Immer wieder erstaunt das mit Wasserverlust und kaggern 2,5kg über Nacht verschwinden.

82,5kg

[Univerversal]

87.3kg

[husefak]

Immer wieder erstaunt das mit Wasserverlust und kaggern 2,5kg über Nacht verschwinden.

82,5kg

Salt in, Salt out

[Arjen]

Immer wieder erstaunt das mit Wasserverlust und kaggern 2,5kg über Nacht verschwinden.

82,5kg

Salt in, Salt out

Einfach immer wie bekloppt salzen, dann ist in das schon mal nicht relevant

[Harun]

Immer wieder erstaunt das mit Wasserverlust und kaggern 2,5kg über Nacht verschwinden.

82,5kg

Salt in, Salt out

Einfach immer wie bekloppt salzen, dann ist in das schon mal nicht relevant

Wie viel am Tag? Also ernste Frage.

[Arjen]

Also bestimmt nicht unter 10g

[husefak]

Also bestimmt nicht unter 10g

"Make it double (triple?!)" mit ner TK-Pizza on top.

[Netzokhul]

Also bestimmt nicht unter 10g

Hab das ja ne Weile im Auge behalten.
Quasi unmöglich wenn man nicht alles selber kocht.