[Piotr]

Das Seitheben ist auch nur aufrechtes Rudern. Danach macht er das ganze nochmal einarmig, als wäre es dadurch eine andere Übung. Das ganze Training wirkt auf mich so völlig unkonzeptioniert, Hauptsache schwer und immer drauf. Ich geb dem noch Max 2 Jahre so, dann spürt er was alle meinten wenn sie sagten "Mach mal leichter".

Das Training ergibt hinsichtlich Bodybuilding einfach 0 Sinn

Hinsichtlich Verletzungsgefahr ist das nicht so einfach zu beurteilen
Er trainiert ja schon von Beginn an so, also haben sich passive Strukturen und Muskeln dran gewöhnt, angepasst und aufgebaut.
Sowas wie Jefferson Curls funktioniert ja auch zur Stärkung der hinteren Kette inklusive des Rückens.
Nur ist letzteres ja kontrolliert ausgeführt.
Beim extremen rumschwingen kann man nie sicherstellen "in seiner Bewegung" zu bleiben und riskiert dann einfach eine nicht trainierte ROM zu kommen

Davon ab ist es ja auch so, dass irgendwann auch Grenzen erreicht sind und durch Verwendung von PEDs auch eine Kraft entwickelt wird für die Menschen nicht auf Dauer ausgelegt sind.
Fatigue Management ist bei Emir sicher auch nicht ausgeklügelt, also eher Zufall ob er zu viel macht oder es noch passt.


Selbst einfach so zum anschauen ist das behindert
Branch Warren transportiert ja wenigstens Hardcore Vibes, Emir irgendwie mehr so Pussy

[H_D]

Bin mir sicher seine Stärken und Schwächen spiegeln sich in der Ausführung wieder

[Zwerg]

Würde Emir gern mal ein Jahr in die Wüste schicken und jedes Training erzwungen mit nem Coach, auf den er auch höhren muss. Wette der würde komplett auseinander fliegen.

[Matt-Eagle]

Hast du doch schon sehen können als er mit Johann Schatz trainiert hat

[H_D]

Würde Emir gern mal ein Jahr in die Wüste schicken und jedes Training erzwungen mit nem Coach, auf den er auch höhren muss. Wette der würde komplett auseinander fliegen.

Deswegen wird er den Coach gewählt haben, weil der macht glaube ich gar keine Vorgaben oder

[TitanR7]

Emir redet immer von Hardcore und sagt er gibt alles.
Dabei macht er die Sachen so wie er es schon immer getan hat.
Ein echter Profi reflektiert sich selbst und schaut wie und wo er sich verbessern kann.
Sobald Kritik kommt sind das alles Spasten oder Ähnliches und er blockiert sie.
Ein Urs z.B. nimmt sich einen eigenen Trainingscoach. Tim sucht jemanden wie Sepp Maurer auf, um sein Rückentraining zu absolvieren.

[Zwerg]

Würde Emir gern mal ein Jahr in die Wüste schicken und jedes Training erzwungen mit nem Coach, auf den er auch höhren muss. Wette der würde komplett auseinander fliegen.

Deswegen wird er den Coach gewählt haben, weil der macht glaube ich gar keine Vorgaben oder

Ganz genau so ist es. Der macht keine Trainingspläne.

Finde Emir muss einfach mal aufwachen.
Man kann einen Stein mit nem Hammer zerschlagen und ist der hardest worker oder man nimmt ne Maschine für diese Arbeit. Emir ist Team Hammer.

[BasFan]

Naja, was bleibt schon bei und für Emir über wenn er nicht mehr der "hardest worker" ist und nicht mehr die heftigsten Gewichte bewegt?

Dass da weder im Kopf noch im Selbstbewusstsein viel steckt ist ja ziemlich ersichtlich.

[Finn]

Manche Menschen sind einfach nicht offen für Veränderungen.. Meiner Meinung nach ist das kein Zeichen von großer Intelligenz. In seinem Altern steckt der Körper das noch weg, dennoch wird er die Rechnung mit 40+ bezahlen.

[Tesa Streifen]

Ich hoffe immer noch, er macht das einfach für die Videos so um zu polarisieren. Wenn der tatsächlich und ernsthaft so trainiert. Dann wundert mich das echt, dass er überhaupt so weit gekommen ist. Das Training ist wirklich 1:1 Thalahon-Trainingsanfänger training. Hauptsache schwere gewichte irgendwie rumschwingen.

Ich meine es ist ja nicht mal eindrucksvoll, da die Gewichte zwar bewegt werden, aber nicht eine einzige gültige Wiederholung gemacht wirs. Damit kann man noch nicht mal angeben.

[DrögelRiegel]

Ich hoffe immer noch, er macht das einfach für die Videos so um zu polarisieren. Wenn der tatsächlich und ernsthaft so trainiert. Dann wundert mich das echt, dass er überhaupt so weit gekommen ist. Das Training ist wirklich 1:1 Thalahon-Trainingsanfänger training. Hauptsache schwere gewichte irgendwie rumschwingen.

Ich meine es ist ja nicht mal eindrucksvoll, da die Gewichte zwar bewegt werden, aber nicht eine einzige gültige Wiederholung gemacht wirs. Damit kann man noch nicht mal angeben.

Je schneller die sich verletzen, desto schneller ist wieder Platz im Freihanzelbereich

[BasFan]

Und dann kommt so n Tim, der noch schwere Gewichte bewegt und dabei auch den Muskel trifft.

[mkSkillor]

Und dann kommt so n Tim, der noch schwere Gewichte bewegt und dabei auch den Muskel trifft.

Außer seinen Lat

[Flocki]

Stabiler Kanisterkopf - und schön den Leuten erklären, wie man im Supermarkt bescheisst bzw klaut

[Masthuhn]

To be fair, dass hat Urs auch schon gemacht.