╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

[Mett]

lowperforming immett train




pumptaperchillig



taper woche tag sawei
gewicht 82,7 kg
- wackeln mit kurzen hanteln und gummibändern wegen aufregerung vergessen


- comp skwoot 2 doubles mit kommando
- comp bench drei dripples mit kommando
- 3 sätze lat weit
- 3 sätze schulter
- 3 sätze bizeps


MUGGE

https://www.youtube.com/watch?v=CSJXle3LP_Q

https://www.youtube.com/watch?v=VdV1Zc_PFdg

ENDE.

[Tinker]

wenn du müsstest - gegen welche der mädels im forum würdest du dann wrestln mett?

[Mett]

ich würde [mention]madmaxi [/mention] wählen

[Tinker]

wäre dann so

https://www.youtube.com/watch?v=VBQeOnbtQ3Y

[Mett]

geil!

[elsie]

2 wochen ist zu kurzfristig

[Mett]

2 wochen sind zu knackig, da geb ich dir recht.

[Tinker]

ja ok, war zugegeben etwas zu forsch von meiner seite aus - will niemanden verprellen. Mach wie du dich fühlst!

[Mett]

worum geht es überhaupt????

will das hartzerle mit loggen?

[Tinker]

ja, er möchte unbedingt loggen hat er gesagt.

[DerAllerBeste]

Das hab' ich auch so verstanden. Is halt bisserl schüchtern und braucht ne Sonderschuleinladung...

[Mett]

nur für [mention]hartza[/mention]

wenn du nicht [mention]hartza[/mention] bist, darfst nicht schauen!!!

[spoil][/spoil]

[DerAllerBeste]

nur für [mention]hartza[/mention]

wenn du nicht [mention]hartza[/mention] bist, darfst nicht schauen!!!

[spoil][/spoil]

Hallo?!, ist der allerBeste Pumptschill-Fred deine PN-Box? Überhaupt, is das die Kleine vom Tinker?

[Mett]

hast du etwa geguckt????

[Tinker]

ich hoffe nicht (darf ja nicht gucken). Würde ihr den Kontakt zu hartza oder mett nicht erlauben...