[Alcertraz]

Dislike weil kein Bank PR

[Netzokhul]

Laut Strong schon.

[Alcertraz]

Aber nicht gekennzeichnet?

[Netzokhul]

Lies halt den Scheiß Text.

Also zumindest in Bezug auf Wehwehchen hat diese strikte Pause ein paar Baustellen(Ellbogen, Schulter, Unterschenkel) stark verbessert.
@Flocki

Das ist aber auch das einzige positive und ich weiß nicht ob ich deswegen eine Pause empfehlen würde.
Kann auch sein das die Probleme genauso schnell wiederkommen.

[Alcertraz]

Lies halt den Scheiß Text.

Jetzt verstanden

[Flocki]

Pause bringt immer was
Ich denke, bei den meisten ist dann eher das Problem, dass der Wiedereinstieg von 0 auf 100 zu schnell geht

[PK95]

Pause bringt immer was
Ich denke, bei den meisten ist dann eher das Problem, dass der Wiedereinstieg von 0 auf 100 zu schnell geht

Die Gefahr besteht hier ja zum Glück nicht…

[Netzokhul]

Hab mir die Ellbogen Problematik ja z.b. beim Bouldern geholt.

Klar ich brauch die Arme trotzdem bei der Arbeit und spüre da auch regelmäßig den Schmerz (mehr als ich es im Training tat) , aber dennoch hat es wirklich 3 Wochen gedauert bis es etwas besser wurde.

Zwischenzeitlich war es nach 1-2Wochen ohne Training sogar schlimmer bevor es dann besser wurde.

Muss also schon wirklich ein sehr störendes Problem sein, das ernsthaft beim Training behindert, damit ich so eine lange Pause in Betracht ziehen würde.

Aber das muss natürlich jeder für sich entscheiden.

[Leucko]

Freut mich sehr das du wieder im Game bist!

[Quickhatch]

Viel zu wenig Kraft verloren in der Pause.

[H_D]

Hab mir die Ellbogen Problematik ja z.b. beim Bouldern geholt.

Klar ich brauch die Arme trotzdem bei der Arbeit und spüre da auch regelmäßig den Schmerz (mehr als ich es im Training tat) , aber dennoch hat es wirklich 3 Wochen gedauert bis es etwas besser wurde.

Zwischenzeitlich war es nach 1-2Wochen ohne Training sogar schlimmer bevor es dann besser wurde.

Muss also schon wirklich ein sehr störendes Problem sein, das ernsthaft beim Training behindert, damit ich so eine lange Pause in Betracht ziehen würde.

Aber das muss natürlich jeder für sich entscheiden.

immer gut gegen sowas nichts zu machen und es auszusitzen

[Waschbär]

Hab mir die Ellbogen Problematik ja z.b. beim Bouldern geholt.

Klar ich brauch die Arme trotzdem bei der Arbeit und spüre da auch regelmäßig den Schmerz (mehr als ich es im Training tat) , aber dennoch hat es wirklich 3 Wochen gedauert bis es etwas besser wurde.

Zwischenzeitlich war es nach 1-2Wochen ohne Training sogar schlimmer bevor es dann besser wurde.

Muss also schon wirklich ein sehr störendes Problem sein, das ernsthaft beim Training behindert, damit ich so eine lange Pause in Betracht ziehen würde.

Aber das muss natürlich jeder für sich entscheiden.

immer gut gegen sowas nichts zu machen und es auszusitzen

Hilft erstaunlich oft mehr als aktiv dagegen etwas zu unternehmen.

[Flocki]

Sehe Pause auch als „aktives“ Vorgehen

[Netzokhul]

Sehe Pause auch als „aktives“ Vorgehen

Dann mach doch.

[Flocki]

Brauch ja keine hehehehe