[Mett]

Re: Diskopumpen und Cardihoe - Netzo's Log

danke

[Altmeister]

Die Reaktionen machen mich tatsächlich nachdenklich.

Ich bin generell nicht gut darin meinen Körper zu schonen, auch Unabhängig von sport.


Rückblickend weiss ich dass intensive Training mit nicht ganz fit dumm war.

Ich bin schon vernünftig genug keinen Sport zu machen wenn ich mich krank fühle, und passe mittlerweile auch die intesität entsprechend an.

Bei mir zieht sich Husten/ Nase zu aber oft wochenlang auch wenn ich mich abgesehen davon 100% fit fühle.

In solchen Situationen trainiere ich dann trotzdem irgendwann weil es mich nervt, die intensiven Belastungen lasse ich dann wie gesagt sein.
Funktioniert für mich so ganz gut, dass das nicht unbedingt clever und gesund ist ist mir mehr oder weniger bewusst. Jetzt grade etwas mehr als sonst.

Bitte meinen Post vorher ignorieren, überlege grade ob ich den löschen sollte.

Wenn du da solange mit Probleme hast kann ich dir den
Bosch Air 6000 empfehlen.
Ich wünschte sowas hätte es schon in der Qualität gegeben als mein Bub im Kindergarten alter war.
Hatten hier Weihnachten auch 2 stark erkältete als Übernachtungsgäste.
Und niemand von den noch 12 andern hat sich angesteckt obwohl teilweise alte Leute mit nichtmehr dem fittesten Immunsystem.

Bei meiner Nichte die auch dauerschnupfen/Husten hatte war es übrigens eine Katzenallergie. die hat den selben von mir schon länger vor uns von mir geschenkt bekommen, und auch die ist jetzt beschwerdefrei.

Hab solche Luftreiniger immer für quatsch gehalten werde es aber mal probieren.

Allergiker bin ich auch, habe im Sommer teilweise alles zu, bin aber eigentlich gesund...

Ich auch.
Sonst hätt ich sowas schon viel länger.
Hätte es sich meine Nichte nicht gewünscht und die tollen Ergebnisse bekommen, würde ich heute noch so denken.

[Netzokhul]

Aber solange alles farblos ist, ist es (für mich) okay.

Leider ist es das nicht immer.
Einer der Gründe wieso ich warte und auch mit bakteriellem Abstrich überlege.

[HungrigerBiber]

Ich finde es ganz allgemein immer recht veranwortungslos, wenn Leute krank in die Box, das Gym oder auch ins Büro kommen - dort wird dann schön herumgehustet, am besten in die Hand, und geschnieft und alles angefasst und damit werden die Keime, ob nun Bakterien oder Viren, schön verteilt. So lange man Symptome hat, ist man auch ansteckend.
Ich bin immer ziemlich angepisst, wenn ich selbst mal krank werde und ziemlich genau weiß, warum ... und es würden viel weniger Leute krank werden, wenn Kranke einfach mal zuhause bleiben und sich auskurieren.

Jo, wurde in den letzten Jahren ausschließlich krank direkt nach dem Krafttraining. Der Körper ist ja in einer regenerative schlechten Verfassung und man fordert (aber auch fördert) das Immunsystem durch den Sport. Da ich häufig wochenlang keine Menschen sehe außer beim Sport, kam die Ansteckung auch zwangsläufig aus dem Gym.

[Leucko]

Ich finde es ganz allgemein immer recht veranwortungslos, wenn Leute krank in die Box, das Gym oder auch ins Büro kommen - dort wird dann schön herumgehustet, am besten in die Hand, und geschnieft und alles angefasst und damit werden die Keime, ob nun Bakterien oder Viren, schön verteilt. So lange man Symptome hat, ist man auch ansteckend.
Ich bin immer ziemlich angepisst, wenn ich selbst mal krank werde und ziemlich genau weiß, warum ... und es würden viel weniger Leute krank werden, wenn Kranke einfach mal zuhause bleiben und sich auskurieren.

Jo, wurde in den letzten Jahren ausschließlich krank direkt nach dem Krafttraining. Der Körper ist ja in einer regenerative schlechten Verfassung und man fordert (aber auch fördert) das Immunsystem durch den Sport. Da ich häufig wochenlang keine Menschen sehe außer beim Sport, kam die Ansteckung auch zwangsläufig aus dem Gym.

Ich achte mittlerweile auch darauf in den Stunden nach intensivem Training niemandem zu nahe zu kommen, mich gut zu verpflegen und am besten nur rumzusitzen.
Erkältung bei mir auch immer nach Training. Aber wenn man 6 Tage / Woche was macht geht das ja auch garnicht anders

Das mit dem Luftfilter klingt interessant (vielleicht fürs Büro).
Zuhause haben wir ja eine Lüftungsanlage mit entsprechenden Filtern. Die sollte zumindest alles Allergierelevante rausnehmen.

[Lauch]

Ich sehe da einen starken Zusammenhang mit "zu wenig Essen". So komische Diät-Dinge und dann intensiv trainieren ist halt scheiße. Mit guter Ernährung (also genug Essen, vor allem genug Carbs) habe ich dieses komische Gefühl nach dem Training nie.

[MattDemon_Biohacking]

Hört sich so an, als hätte sich mein Immunsystem auf euch übertragen weil ihr immer so geisteskrank Auge gemacht habt hehe ich wurde jedenfalls geheilt, das habt ihr davon !

[Netzokhul]

Okay.
Kannst dich dann wieder verpissen wenn das alles war.
Bist nächste Woche eh wieder krank

[Netzokhul]

Wenn schon nichts anderes passiert

[Lauch]

Wunderschön. Da würde ich glatt das liften aufgeben und nur noch Trails laufen.

[HungrigerBiber]

Wunderschön. Da würde ich glatt das liften aufgeben und nur noch Trails laufen.

Würde ich auch wenn 25kg leichter und kein retard Knie, Trail running Schuhe sind auch mit Abstand die besten Alltagsschuhe für mich und ich feier die ganze Ultra Outdoor Geschichte. Verträgt sich aber einfach nicht mit BB Massephase in gesundem Maß

[Hubee]

Wunderschön. Da würde ich glatt das liften aufgeben und nur noch Trails laufen.

Würde ich auch wenn 25kg leichter und kein retard Knie, Trail running Schuhe sind auch mit Abstand die besten Alltagsschuhe für mich und ich feier die ganze Ultra Outdoor Geschichte. Verträgt sich aber einfach nicht mit BB Massephase in gesundem Maß

Haha mit 75kg war laufen easy cheese, mit 88kg ist das eine andere Nummer.

[Netzokhul]

Wunderschön. Da würde ich glatt das liften aufgeben und nur noch Trails laufen.

Würde ich auch wenn 25kg leichter und kein retard Knie, Trail running Schuhe sind auch mit Abstand die besten Alltagsschuhe für mich und ich feier die ganze Ultra Outdoor Geschichte. Verträgt sich aber einfach nicht mit BB Massephase in gesundem Maß

Natürlich.
Hab auch immer paar Ausrede parat.

[Lauch]

Einfach abnehmen.

[Zotto]

Wiege gerade 82 Kilo. Verstehe das Problem nicht reiben eure Oberschenkel so heftig aneinander?