[Landesmeister]

Welches nimmst du?

schlaf immer noch nicht im griff?

Nach Boxtraining abends ist der Schlaf immer richtig kagge.

Leicht kühl duschen, damit der Körper nicht mehr so aufgeheizt ist, aber nicht so kalt das sich wieder selbst erwärmt.
Entspannende Atemtechniken zum runter kommen.

[Searching]

schlaf immer noch nicht im griff?

Nach Boxtraining abends ist der Schlaf immer richtig kagge.

Leicht kühl duschen, damit der Körper nicht mehr so aufgeheizt ist, aber nicht so kalt das sich wieder selbst erwärmt.
Entspannende Atemtechniken zum runter kommen.

Interessant, hatte öfters gelesen man soll warm duschen vor dem schlafen

[Homelander]

schlaf immer noch nicht im griff?

Nach Boxtraining abends ist der Schlaf immer richtig kagge.

Leicht kühl duschen, damit der Körper nicht mehr so aufgeheizt ist, aber nicht so kalt das sich wieder selbst erwärmt.
Entspannende Atemtechniken zum runter kommen.

Am Ende des Tages hilft ein Orgasmus am Besten zum einschlafen. Bei 98% der Lounger beudetet das halt wichsen.

[NickySenior]

Bin ich abends zu müde für

[MattDemon_Biohacking]

Nach Boxtraining abends ist der Schlaf immer richtig kagge.

Leicht kühl duschen, damit der Körper nicht mehr so aufgeheizt ist, aber nicht so kalt das sich wieder selbst erwärmt.
Entspannende Atemtechniken zum runter kommen.

Am Ende des Tages hilft ein Orgamus am Besten zum einschlafen. Bei 98% der Lounger beudetet das halt wichsen.

Gibt es dafür Studien?

[kevin_s1n1]

Kann wer einen guten und günstigen Fokus Booster empfehlen? Epic Pump wurde hier ja schon oft empfohlen glaube ich.
Es gäbe ja noch epic rush? epic pump ist halt glaube ich einer von den günstigeren und halt trotzdem stabil dosiert, es wird sich ja auch aufs wesentliche konzentriert.
Z.B. wenn ich bei manchen boostern was von Kreatin oder Beta-alanin lese, schaue ich garnicht erst weiter. Kommt leider oft vor

[Moseltaler]

Kann wer einen guten und günstigen Fokus Booster empfehlen? Epic Pump wurde hier ja schon oft empfohlen glaube ich.

Ja

[MattDemon_Biohacking]

Kann wer einen guten und günstigen Fokus Booster empfehlen? Epic Pump wurde hier ja schon oft empfohlen glaube ich.
Es gäbe ja noch epic rush? epic pump ist halt glaube ich einer von den günstigeren und halt trotzdem stabil dosiert, es wird sich ja auch aufs wesentliche konzentriert.
Z.B. wenn ich bei manchen boostern was von Kreatin oder Beta-alanin lese, schaue ich garnicht erst weiter. Kommt leider oft vor

Einfach kaffe

[Netzokhul]

[kevin_s1n1]

Kann wer einen guten und günstigen Fokus Booster empfehlen? Epic Pump wurde hier ja schon oft empfohlen glaube ich.
Es gäbe ja noch epic rush? epic pump ist halt glaube ich einer von den günstigeren und halt trotzdem stabil dosiert, es wird sich ja auch aufs wesentliche konzentriert.
Z.B. wenn ich bei manchen boostern was von Kreatin oder Beta-alanin lese, schaue ich garnicht erst weiter. Kommt leider oft vor

Einfach kaffe

neee

hab noch koffeinkapsel aber ab und zu darf es auch gerne mehr sein.
Hatte von ESN einen aber bei den Preisen hole ich den nur im Sale und eigentlich würde ich auch lieber andere hersteller unterstützen

[Jonah Lomu]

Kann wer einen guten und günstigen Fokus Booster empfehlen? Epic Pump wurde hier ja schon oft empfohlen glaube ich.

Ja

Wenn es dafür nur einen eigenen Thread geben würde

[Moseltaler]

Wenn es dafür nur einen eigenen Thread geben würde

Ja

[Mystery_23]

Spricht was dagegen folgenden "Cocktail" nüchtern einzunehmen? Glutamin, Curcumin und die Darmbakterien von Edubily?

[Flocki]

Nö macht sogar Sinn

[Mystery_23]

Nö macht sogar Sinn

Wie viel Zeit sollte dann bis zum Essen mindestens vergehen? Könnte man direkt nach 10 Minuten schon essen oder macht es hier Sinn noch ein wenig mehr zu warten?