[Buck]

Gängige Übungen, die auch schon dran waren (z.B. Bankdrücken) aber mit neuen Rahmenbedingungen.

Z.B.: 5 Minuten Challenge -> wer schafft die meisten Reps mit BW in 5 Minuten.

[Searching]

Gängige Übungen, die auch schon dran waren (z.B. Bankdrücken) aber mit neuen Rahmenbedingungen.

Z.B.: 5 Minuten Challenge -> wer schafft die meisten Reps mit BW in 5 Minuten.

Man muss halt auch immer berücksichtigen das sich jemand die videos anschauen muss

[sf2driver]

Gängige Übungen, die auch schon dran waren (z.B. Bankdrücken) aber mit neuen Rahmenbedingungen.

Z.B.: 5 Minuten Challenge -> wer schafft die meisten Reps mit BW in 5 Minuten.

Man muss halt auch immer berücksichtigen das sich jemand die videos anschauen muss

Jemand

[Garage_lifts101]

Mal ein Vorschlag für ein bisschen etwas anderes:

2min Max Reps pull ups / 1. Set muss all Out sein
2min Pause
2min Max Rep Push Ups / 1. Set muss all out sein

Gibt zwei Bewertungen jeweils:
Die Anzahl der Gesamt Wiederholungen
Die Anzahl des jeweils ersten Satzes

[Leucko]

Mal ein Vorschlag für ein bisschen etwas anderes:

2min Max Reps pull ups / 1. Set muss all Out sein
2min Pause
2min Max Rep Push Ups / 1. Set muss all out sein

Gibt zwei Bewertungen jeweils:
Die Anzahl der Gesamt Wiederholungen
Die Anzahl des jeweils ersten Satzes

Klingt cool aber 6min pro Video ist mMn zuviel.

[Garage_lifts101]

Mal ein Vorschlag für ein bisschen etwas anderes:

2min Max Reps pull ups / 1. Set muss all Out sein
2min Pause
2min Max Rep Push Ups / 1. Set muss all out sein

Gibt zwei Bewertungen jeweils:
Die Anzahl der Gesamt Wiederholungen
Die Anzahl des jeweils ersten Satzes

Klingt cool aber 6min pro Video ist mMn zuviel.

Naja. also 2min Pause kann man ohne Problem vorspulen. Da passiert ja nix. Insofern sind’s dann 4min. Aber sehe s schon auch ein, dass das zeit kostet. Letztendlich muss man halt auch ein wenig vertrauen was die Leute angeben.. bei zweifel kann man ja nachzählen.

[Searching]

In der letzten Kreuzhebechallenge durfte man ja nur konv. heben, eventuell mal eine sumokreuzheben challenge?

[Gollimolli]

Overhead Squats

oder für die Calistheniker unter uns:
Skin the Cat

[Leucko]

Overhead Squats

Wäre cool.
Aber finde Frontsquat sollte vorher kommen.

[bilbo]

Larsen Press

[Waldmeister]

1K Rudermaschine auf Zeit fände ich Klasse. Könnte auch 500m Sprint machen. Wäre Mal was anderes...

[Searching]

1K Rudermaschine auf Zeit fände ich Klasse. Könnte auch 500m Sprint machen. Wäre Mal was anderes...

Inb4 halbe lounge danach verletzt

[Garage_lifts101]

Wie sieht’s denn mit einem Jahresranking aus ? Wollen wir sowas machen?

Z.B.:
1 Punkt fürs mitmachen
1 Punkt extra für Platz 3
2 Punkte für
platz 2
3 Punkte für Platz 1


Oder noch einfacher:
1 Punkt für mitmachen
2 Extra Punkte für den Sieg.

[Knolle]

Finde ich auch ne coole Idee!

[sf2driver]

Wie sieht’s denn mit einem Jahresranking aus ? Wollen wir sowas machen?

Z.B.:
1 Punkt fürs mitmachen
1 Punkt extra für Platz 3
2 Punkte für
platz 2
3 Punkte für Platz 1


Oder noch einfacher:
1 Punkt für mitmachen
2 Extra Punkte für den Sieg.

Ließe sich ja auch locker nachträglich realisieren

Evtl. macht das in der Hall of fame Sinn