Neues von Derek Lunsford
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Re: Neues von Derek Lunsford
Dieser Rücken ist völlig absurd. Musste wirklich lachen bei 13:20
Bin mir relativ sicher, dass er wieder gewinnen wird.
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Re: Neues von Derek Lunsford
Derek wird von AJ Sims gecoacht. (Quelle: Ivan BodyB)
https://www.instagram.com/cementfactory/?hl=de
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Re: Neues von Derek Lunsford
Echt ? Finde ich sehr überraschend.
skinny guys want to seee studies. big guys got under a bar and worked it out for themself.
same old story, always repeating itself.
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Re: Neues von Derek Lunsford
Geil so "Raw" ohne Mukke und Special Effects
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Re: Neues von Derek Lunsford
Video zwar nicht gesehen, da mich der Inhalt nicht interessiert
Aber die Mulligan Brothers haben es drauf
https://youtu.be/mmeYDr8CjeI?si=68wdUbJc6OP5nMQP
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Re: Neues von Derek Lunsford
https://www.youtube.com/watch?v=kRiFzqUjX6Y
Wundert mich das niemand über die Verletzung von Derek 1monat vor Mr. O redet...
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Right outa the DUNGEON...Ronnie Coleman hat geschrieben:"It's called Bodybuilding, the only way you can build muscle it's through repetition!
Heavy weight, as heavy as possible and as many reps as possible.
Ten is my minimum."