[ImShy]

Meine Sendung kam heute an.

[UltraMotion]

Entspann dich mal, die haben bestimmt ein shit load an Bestellungen abzuarbeiten bei dem Angebot. Habe bisher auch nur die Bestätigung erhalten

Jojo ist ja Zeit.

[chiki]

Habe tracking nummer bekommen, Anlieferung Freitag

[rwrler]

Ich finde das Video gerade leider nicht mehr, aber mich würde eure Meinung mal interessieren. In dem Video hatte ein Typ die Supplementierung von Vitamin D empfohlen und gab als tägliche Mengen 1.000 IE pro 10 KG Körpergewicht an. Was denkt ihr darüber?!

Ich meine, das wären bei mir 12.000 IE pro Tag.

Hatte ich bislang vorher noch nie gehört.

Wir lassen jetzt eine Messung, die ja erstmal Sinn machen würde, einfach erstmal außen vor.

[husefak]

Ich finde das Video gerade leider nicht mehr, aber mich würde eure Meinung mal interessieren. In dem Video hatte ein Typ die Supplementierung von Vitamin D empfohlen und gab als tägliche Mengen 1.000 IE pro 10 KG Körpergewicht an. Was denkt ihr darüber?!

Ich meine, das wären bei mir 12.000 IE pro Tag.

Hatte ich bislang vorher noch nie gehört.

Wir lassen jetzt eine Messung, die ja erstmal Sinn machen würde, einfach erstmal außen vor.

Man kann 20.000IE bei nem 45min Sonnenbad abkriegen und 10KIE pro Tag sind sicher. Ist jetzt also nix dramatisches.

Bin aber auch keine Freund solcher Dauerhochdosen. Ich glaube es ist natürlicher, dass D2 im Winter auch bissi runtergeht und im Frühjahr wieder hoch. Nehme alle 2 Tage 10K IE plus 2-400mcg K2 und bleibe damit in nem guten Range.

[Netzokhul]

Weiß nicht wieso man das außen vor lassen soll.

Einfach mal testen.
Ganz liebe Grüße.

[BasFan]

Kann man bei Citrullin in Pulverform eigentlich irgendwas falsch machen außer dass man auf den Preis pro Kilo achtet?

[Ramboss]

Ich finde das Video gerade leider nicht mehr, aber mich würde eure Meinung mal interessieren. In dem Video hatte ein Typ die Supplementierung von Vitamin D empfohlen und gab als tägliche Mengen 1.000 IE pro 10 KG Körpergewicht an. Was denkt ihr darüber?!

Ich meine, das wären bei mir 12.000 IE pro Tag.

Hatte ich bislang vorher noch nie gehört.

Wir lassen jetzt eine Messung, die ja erstmal Sinn machen würde, einfach erstmal außen vor.

ich nehme 10.000 IE im winter und 5.000 IE im sommer.
Werte im Blut waren immer gut.

[Netzokhul]

Kann man bei Citrullin in Pulverform eigentlich irgendwas falsch machen außer dass man auf den Preis pro Kilo achtet?

Es könnte sein das du Citrullin Malat kaufst.

[H_D]

Ich finde das Video gerade leider nicht mehr, aber mich würde eure Meinung mal interessieren. In dem Video hatte ein Typ die Supplementierung von Vitamin D empfohlen und gab als tägliche Mengen 1.000 IE pro 10 KG Körpergewicht an. Was denkt ihr darüber?!
Bullshit.
Schon alleine eine Messung von Vit D alleine reicht nicht aus. Woher zieht man dann solche Behauptungen?
Warum sollte ein fetter Mensch mehr brauchen als ein dünner trainierter?
Ich meine, das wären bei mir 12.000 IE pro Tag.

Hatte ich bislang vorher noch nie gehört.

Wir lassen jetzt eine Messung, die ja erstmal Sinn machen würde, einfach erstmal außen vor.

[BasFan]

Kann man bei Citrullin in Pulverform eigentlich irgendwas falsch machen außer dass man auf den Preis pro Kilo achtet?

Es könnte sein das du Citrullin Malat kaufst.

Und das ist schlecht?

[Shankz]

Kann man bei Citrullin in Pulverform eigentlich irgendwas falsch machen außer dass man auf den Preis pro Kilo achtet?

Es könnte sein das du Citrullin Malat kaufst.

Uuuund daaaann?

[UltraMotion]

Habe tracking nummer bekommen, Anlieferung Freitag

Ich wurde wohl vergessen...

Nix mit Xtreme Milchschoki (wehe die taugt nix), Vanilla Ice Cream und Toffee Fudge...

[Netzokhul]

Kann man bei Citrullin in Pulverform eigentlich irgendwas falsch machen außer dass man auf den Preis pro Kilo achtet?

Es könnte sein das du Citrullin Malat kaufst.

Uuuund daaaann?

Hat man weniger Citrullin gekauft als man vllt dachte.

[vergilbt]

https://www.bodybuilding.com/content/l- ... ntent.html