Danke für den super Bericht.
Super spannend zu lesen was bei so einem WK alles in einem vorgeht.
Auch wenn du etwas enttäuscht bist hast du eine krasse Leistung abgeliefert. Vorallem das du alle Widrigkeiten überwunden hast.
Bin gespannt wie es bei dir weiter geht.
The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
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Re: Road to Valencia - Sub 3.15 Marathon an der Costa Blanca?
Was spricht genau dagegen ein Leihrad mit Karte zu bezahlen? Häh? 
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Re: Road to Valencia - Sub 3.15 Marathon an der Costa Blanca?
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GastXY
Re: Road to Valencia - Sub 3.15 Marathon an der Costa Blanca?
Gute deutsche zahlen nur bar?!?????Lauch hat geschrieben: 2. Dez 2024, 14:54 Was spricht genau dagegen ein Leihrad mit Karte zu bezahlen? Häh?![]()
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Re: Road to Valencia - Sub 3.15 Marathon an der Costa Blanca?
Das Leseverstehen hier mal wieder
es konnte nur mit Karte bezahlt werden, die ich auf einem 42 km Lauf natürlich nicht mitführe
„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
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Re: Road to Valencia - Sub 3.15 Marathon an der Costa Blanca?
Hier mal zwei Schnapper aus dem Rennen 
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„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
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GastXY
Re: Road to Valencia - Sub 3.15 Marathon an der Costa Blanca?
Das üben wir noch mal mit dem verstecken alter Mann
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Re: Road to Valencia - Sub 3.15 Marathon an der Costa Blanca?
Gib mal lieber Komplimente für die Oberarme
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Re: Road to Valencia - Sub 3.15 Marathon an der Costa Blanca?
Sehe gut speckig aus
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Re: Road to Valencia - Sub 3.15 Marathon an der Costa Blanca?
Empfehle nächstes mal statt den Calf-Sleeves lieber Arm-Sleeves
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Re: Road to Valencia - Sub 3.15 Marathon an der Costa Blanca?
Wie sie hier Fatshaming bei einem austrainierten Marathonläufer betreiben wollen 
„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
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Re: Road to Valencia - Sub 3.15 Marathon an der Costa Blanca?
Das legt sich bestimmt, wenn du die eine Krafteinheit von Runna einbaustZotto hat geschrieben: 3. Dez 2024, 13:00 Wie sie hier Fatshaming bei einem austrainierten Marathonläufer betreiben wollen![]()
Hast du den Plan von Runna jetzt mit deiner neuen Referenzzeit aus Valencia angepasst?
Jetzt sollte das doch etwas humaner geworden sein
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Re: Road to Valencia - Sub 3.15 Marathon an der Costa Blanca?
@Höfer hätte bestimmt eine Formel parat wieviele Minuten auf den Marathon ein cm Oberarmumfang kostet 
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Re: Road to Valencia - Sub 3.15 Marathon an der Costa Blanca?
Runna will immer noch 3.02-3.07 in Düsseldorf sehen. Komischerweise hat die App den Wettkampf nicht automatisiert von Garmin übertragen. Die Trainingsläufe davor schon. Ich habe keine Ahnung, woran das liegen könnteTo_be_ass hat geschrieben: 3. Dez 2024, 13:08Das legt sich bestimmt, wenn du die eine Krafteinheit von Runna einbaustZotto hat geschrieben: 3. Dez 2024, 13:00 Wie sie hier Fatshaming bei einem austrainierten Marathonläufer betreiben wollen![]()
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Hast du den Plan von Runna jetzt mit deiner neuen Referenzzeit aus Valencia angepasst?
Jetzt sollte das doch etwas humaner geworden sein
Aber ambitioniert starten ist ja kein Problem. Die Vorgaben passen sich bei Nichterfüllung ja ohnehin an.
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Re: Road to Valencia - Sub 3.15 Marathon an der Costa Blanca?
Wird Zeit für einen neuen Avatar.