╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

[Robin]

[LeifEriksson]

[Brick]

[Brick]

Warum nennt mich der @DerAllerBeste so?!!!

was drückst du so?.....

Das egal da ist Low okay wenn er mich schwach findet

ABER ICH BIN NICHT

HIGH PERV

gay

[Robin]

Si

[LeifEriksson]

SiSi

[Robin]

Vi

[Brick]

Pipi

[DerAllerBeste]

naja - starker performer , gering pervers halt....oder andersrum.....

Warum nennt mich der @DerAllerBeste so?!!!

was drückst du so?.....

Hehe. Der Robin OHP-hält jetzt brav IG Metall-Schildchen inne Frühschicht!!

genau .....und ich bin eher starker performer und gering pervers
....
WO BIN ICH BITTE PERVERS?....

SOLL ICH EUCH MAL MEINE "PERVERSESTE" FANTASIE SAGEN?....
DIE IST JA SCHON SO BANAL HARMLOS UND UNSCHULDIG DAS SICH DAS ERZÄHLEN KAUM LOHNT....

Also dass du damals den letzten Tag deines BängBros-Acc. nicht mit mir geshared hast - damit ich meine Jugendschätze vervollständigen kann -, das fand ich schon leicht Edge'nd...

[-Lümmler-]

HALLO UND HÄZLICH WILLKOMM-HÄN ZU :
RÜCKEN 7.11.24:

DREISATZ:
-CRUNCHES
-REVERSE CRUNCHES
-CRUNCH MASCHINE
3 X DREISATZ

-LANGSAME FLEXION ROWS , MITTLERER PAEALLEL
60KG X 15WDH IM TOPSATZ , WIRD ERHÖHT....

-PULLDOWN ENGER PARALLEL
PAAR SÄTZE MIT 70-75KG , LETZTER SATZ IM SS MIT
-LANGSAME FLEXION ROWS.....

-PULLOVER MASCHINE IM SS MIT
-RUDERMASCHINE WEIGHTSTACK , DREHBARE MITLERE PARALLELGRIFFE
3 X SS

-CARDIO

WAR BRUTAL....


....

[Searching]

Dreisatz wie in der schule

[Robin]

DIE MISSGEBURT MACHT DAS MIT ABSICHT

ARGGGHHHHH



DANACH REDET DER GANZ NORMAL DEUTSCH

ARRRGHH

[Tinker]

Dreisatz wie in der schule

das checkt der typ doch nicht.....

[Brick]

Drei-sätz

[Chavo666]

Höchstens sonst übertraining…6 hin-sätzen