[Flocki]

Atze?

[Running_Man]

Und warum sollte das bei Läufern stärker der Fall sein als bei anderen Personen?

[Peter]

Und warum sollte das bei Läufern stärker der Fall sein als bei anderen Personen?

Was sollte bei Läufern stärker der Fall? Was ist deine Frage?
Läufern fällt es, weil sie halt laufen (...), eher auf das der Druck im Kompartement zunimmt. Gerade der Bereich um das Schienbein ist eh schon eng und reagiert daher stark auf Volumenzunahme von Muskeln.

Wer kennt es nicht … die Leute, die mit Creatin in kurzer Zeit viel Masse aufbauen (quasi wie mit anabolen Steroide).
Können wir bitte mit dem Schwachsinn aufhören

Es geht nicht um eine Zunahme der Masse, hör doch auf das ins lächerliche zu ziehen. Du weißt genau es bei Creatin um eine schnelle Zunahme des Volumens geht, welche hier zu Problemen führen kann.

[chiki]

ich denke da müssten schon paar Sachen zusammenkommen damit da ein Problem entstehen kann. Und zwar jemand der Laufen neu startet und gleichzeitig Creatin. Sonst hat man nämlich bei beiden jeweils schon eine gewisse Gewöhnung

[DoYouEvenLift]

Moin ihr Lieben, ich weiß durch die Suche, dass das Daily (Kreatin, Kollagen etc.-Mix) der Marke deren Name man nicht nennen darf, hier schon mal ganz kurz Thema war.
Fazit war, dass das Produkt insgesamt zu teuer ist.

Da ich sehr faul bin und wenig Bock habe neben dem Schwarzkümmelöl, Omega Kapseln, D3K2, ggf. Multi und Magnesium auch das noch alles einzeln zu supplementieren, ist das Angebot für mich schon reizvoll.

Mich würde interessieren, ob es
a) Sinn macht, diese Sachen gemischt einzunehmen, auch im Hinblick auf Dosierungen?
b) ob es vergleichbare Produkte von anderen Anbietern gibt.

Danke euch!

[Netzokhul]

Und warum sollte das bei Läufern stärker der Fall sein als bei anderen Personen?

Was sollte bei Läufern stärker der Fall? Was ist deine Frage?
Läufern fällt es, weil sie halt laufen (...), eher auf das der Druck im Kompartement zunimmt. Gerade der Bereich um das Schienbein ist eh schon eng und reagiert daher stark auf Volumenzunahme von Muskeln.

Wer kennt es nicht … die Leute, die mit Creatin in kurzer Zeit viel Masse aufbauen (quasi wie mit anabolen Steroide).
Können wir bitte mit dem Schwachsinn aufhören

Es geht nicht um eine Zunahme der Masse, hör doch auf das ins lächerliche zu ziehen. Du weißt genau es bei Creatin um eine schnelle Zunahme des Volumens geht, welche hier zu Problemen führen kann.

Finde auch das das ganze etwas ins lächerliche gezogen wird.
Bin ja auch eher skeptisch...

Aber wenn man auf Pubmed sucht findet man tatsächlich ein paar Sachen zu Kreatin und Kompartent Syndrom.
Ich denke man muss sich da aber trotzdem keine Gedanken machen, wenn man nicht schon anfällig dafür ist.
Aber gut zu wissen und im Hinterkopf zu haben.

[Flocki]

Moin ihr Lieben, ich weiß durch die Suche, dass das Daily (Kreatin, Kollagen etc.-Mix) der Marke deren Name man nicht nennen darf, hier schon mal ganz kurz Thema war.
Fazit war, dass das Produkt insgesamt zu teuer ist.

Da ich sehr faul bin und wenig Bock habe neben dem Schwarzkümmelöl, Omega Kapseln, D3K2, ggf. Multi und Magnesium auch das noch alles einzeln zu supplementieren, ist das Angebot für mich schon reizvoll.

Mich würde interessieren, ob es
a) Sinn macht, diese Sachen gemischt einzunehmen, auch im Hinblick auf Dosierungen?
b) ob es vergleichbare Produkte von anderen Anbietern gibt.

Danke euch!

a) Denke gegen die Mischung spricht nichts - allerdings solltest du dann die Portion verdoppenl weil 3g Creatin, 1,8g Leucin, 5g Glutamin und 10g Kollagen alles unterdosiert ist. Nehme quasi von allem das doppelte
Und dann hast du halt wieder das Problem, dass du zB vom Glutamin eher 10g 2-3x täglich nehmen sollst etc

b) weiss ich auf Anhieb nichts weil P/L einfach zu schlecht ist bei dem Produkt

[darkes7soul]

Mich würde interessieren, ob es
a) Sinn macht, diese Sachen gemischt einzunehmen, auch im Hinblick auf Dosierungen?
b) ob es vergleichbare Produkte von anderen Anbietern gibt.

alleine schon preislich macht es sehr viel sinn da diese marke kompletter scam ist

irgendein kreatin monohydrat, täglich 5-10g je nachdem wie deine ernährung aussieht
für kollagen kannst dir einfach im lebensmittelmarkt die günstigste gelatine kaufen

[Tinker]

Das kollagen von buxtrade ist wohl so ziemlich das günstigste. Kreatin ebenfalls.

[Flocki]

Das ist doch nur Typ 1?!

[Eisen_Beisser]

Das kollagen von buxtrade ist wohl so ziemlich das günstigste. Kreatin ebenfalls.

Das Kollagen von buxtrade trau ich nicht so ganz, daher kaufe ich das immer bei AAN.
Kreatin jedoch ultra günstig bei bux.

[Blaubaer]

Hole mir immer das Kollagen von der Olesch bei Fitgiant ist ein Gemisch aus Typ1,2,3 sehr gut löslich und Geschmacksneutral und preislich okay.

[Netzokhul]

Das ist doch nur Typ 1?!

Was unterscheidet Typ 1 von dem andern Zeug?

Gerne auch im colergen thread.

[Eisen_Beisser]

Hole mir immer das Kollagen von der Olesch bei Fitgiant ist ein Gemisch aus Typ1,2,3 sehr gut löslich und Geschmacksneutral und preislich okay.

49,80€ das Kilo bei Fitgiant ist für dich preislich okay ??

[Flocki]

https://flexikon.doccheck.com/de/Kollagen

Nehme das von Sportnahrung Wehle
Gibt öfters mal Rabatt und die Spar-Abo-Funktion zieht dann teilweise auch und man landet unter 30€/kg

https://www.amazon.de/dp/B071P67LCY?ref=emc_p_m_5_i_atc


tfw Amazonlinks am arsch

Link zur Wehle-HP:
https://sportnahrung-wehle.de/products/ ... A0QAvD_BwE