Argh!

[Jag.uar]

Mir gefällt Dein Schreibstil außerordentlich.
Weiter so!

[MrAnderson]

Hat mir selten etwas weniger Spaß gemacht als das "Training" heute. Fällt mir nur ein Besuch beim Urologen ein, wo der einen Abstrich mit einer kleinen stacheligen Stahlkugel gemacht hat, die er in der Harnröhre mehrmals gedreht hat. Das hat etwas weniger Spaß gemacht glaube ich.

07.04.23 Training Affenscheiße
BW: k.A.

Dislocates: 20 /20
Bankdips: 50 / 40
Dips: BW x 6 / 8 / 8 / +10kg x 4 / BW x 9 / 8
Liegestütze: 10 / 10 / 9
EZ-Curls 26kg x 10 /9
Band Pullaparts: 18 / 18
Zeit: 43 min.

Armutszeugnis: Herr Ponky war bei der Arbeit stets bemüht nicht einzuschlafen. Seine Leistung war unterirdisch seinem Aussehen angemessen. Wir wünschen ihm bei seiner neuen Anstellung als Affenhausreiniger alles Gute.

[media]https://www.youtube.com/watch?v=Y13NU_EfnGk[/media]

Super vergleich von dir Hau ab haha
Training ist Training, wird es halt beim nächstenmal Besser

[Quickhatch]

Im Rahmen der Gesundung kommt auch wieder der Spaß zurück.

Jetzt habe ich Appetit auf Sauerkraut bekommen.

[Waldo]

Im Rahmen der Gesundung kommt auch wieder der Spaß zurück.

Ja, und wenn er sich am Riemen reißt, steht dem Aufstieg vom Affen- ins Elefantenhaus nichts mehr im Wege

[Ponky]

Mir gefällt Dein Schreibstil außerordentlich.
Weiter so!

Mein Log ist also quasi für die Katz'
[spoil] [/spoil]

Training ist Training, wird es halt beim nächstenmal Besser

Im Rahmen der Gesundung kommt auch wieder der Spaß zurück.

Ja, und wenn er sich am Riemen reißt, steht dem Aufstieg vom Affen- ins Elefantenhaus nichts mehr im Wege

Die drei Weisen aus dem Morgenland... Ich hoffe ihr habt recht!

P.S.
@Waldo schon mal an eine Karriere als Motivationstrainer gedacht?

[Waldo]

P.S.
@Waldo schon mal an eine Karriere als Motivationstrainer gedacht?

Bitte? Ich kann nicht einmal eine Referenz zur Eigenmotivation nachweisen

[Ponky]

Der längste Strand Europas
[spoil]
Vor vielen Jahren, zu einer Zeit, da man für die Urlaubsplanung noch ins Reisebüro musste, habe ich mit meiner damaligen Freundin (ich nenne sie hier mal Sabine) einen Urlaub auf Rømø gebucht. Die nette Fachkraft im Reisebüro hatte die dänische Insel unter anderem angepriesen als ausgestattet mit dem längsten Strand Europas. Wie sich dann vor Ort herausstellte, war es aber der breiteste Strand Europas, so dass man in glühender Hitze stundenlang und kilometerweit durch den Sand stapfen musste um ans Wasser zu kommen.
Konkret sah das dann so aus:
1. Tag:
Ponky: Sabine, du schönste aller Blumen, wollen wir an den Strand gehen, es soll ja der längste Strand Europas sein, das wird bestimmt wunderschön.
Sabine: Ja, mein schöner, starker Ponky, das wollen wir tun, ich freue mich so auf das Meer.
Später am Strand:
Ponky: Ist gerade Ebbe? Ich kann das Meer gar nicht sehen?
Sabine: Da hinten am Horizont sind Möwen, da muss das Meer sein.
Viel später am Strand:
Ponky: Schau mal eine Muschel.
Sabine: Ja.
Sehr viel später am Strand:
Ponky: Ich glaube die Sonne geht bald unter, da hinten ist was Blaues, ich glaube wir sind bald am Wasser, das wird bestimmt romantisch.
Sabine: Ja.

2. Tag:
Ponky: Sollen wir zum Strand?
Sabine: Prinzipiell schon, aber jetzt grade nicht.

3. Tag:
Ponky: Strand?
Sabine: Nee.

4.Tag:
Ponky: ---
Sabine: Verpiss dich.

Der Rest des Urlaubs bestand aus Wodka, Shrimps und vorgetäuschter Migräne.

Die Moral von der Geschichte: genau so hat sich heute mein Training angefühlt, wie der längste Strand Europas. Ich laufe und laufe und komme nicht voran, die Strecke ist eintönig, ich kenne jeden Meter auswendig, es ist öde, langweilig und wenn ich dann endlich ankomme ist es dunkel.
Der Unterschied zu damals ist, dass es jetzt keine Frau und keinen Wodka gibt.
Immerhin ist die Migräne inzwischen echt.[/spoil]

10.04.23 Der längste Strand Europas
BW: ca. 86 kg

Dislocates: 20 / 20
Bankdips: 60 / 50

Zercher Beuge: 40kg x 7 / 45kg x 6 / 50kg x 5 / 55kg x 4 / 60kg x 3 / 65kg x 2
Partielles Aufrechtes Power Rudern: 50kg x 14 / 55kg x 12 / 60kg x 11 / 65kg x 10 / 70kg x 7

EZ-Curls: 27kg x 10 / 9
Band Pullaparts: 18 / 18

Zeit: 63 min.

[media]https://www.youtube.com/watch?v=EC2o8M1jkEo[/media]

[MrAnderson]

Immer diese Texte
Hauptsache es wurde trainiert

[Waldo]

Schöne Geschichte
Hab ich ähnlich erlebt. Nur war es Malta und sie hieß Petra. Hab nach ein paar Tagen ein eigenes Hotelzimmer genommen

[Quickhatch]

Immer diese Texte

Schreibtalent mit Erfahrung.

Gutes Training [mention]Ponky[/mention], finde auch die Kraftwerte für den Wiedereinstieg nach einer etwas schwereren Infektion gut. Nur weiter so.

[Netzokhul]

Eheheh
Aber die dänische Nordsee ist trotzdem schön.
Manchmal ist man aber vom Wind schin durchgefroren wenn man 200m bis zum Wasser über den Strand muss.
Von der Ostsee in Deutschland war ich das anders gewohnt.

Trotzdem schön dein Training gemacht.

[Skippy]

Wenn die Strandspaziergänge zur selben Zeit stattfanden wie Ponkys Training, würde ich auch kein Meer mehr finden …

Sehr gut geschrieben und Training auch wieder besser!

[Ponky]

Ich danke euch für die aufmunternden Worte

P.S.
@Waldo danke für den Hinweis, habe es notiert, werde in Zukunft Malta und Petra meiden!

[Ponky]

12.04.23 Argh!
Dislocates: 20 / 20
Bankdips: 65 / 50
Inverses Rudern: 16
Klimmzüge UG: 4 / 4 / 4
Scapular Pulls: 5 / 5
Inverses Rudern: 16
Überkopf (strict): 30kg x 8 / 8 / 8 / 7 / 7 / 7
Band Pullaparts: 20 / 20
Fazit: Argh!²
[media]https://www.youtube.com/watch?v=Wwn0gBo ... rt_radio=1[/media]

[Jag.uar]

Mir gefällt Dein kleiner Prolog besser als das Training. Toll, weiter so!