[Toppi]

Warum kommt nach einem geilen Training immer ein schlechtes
Montag Lob vom Trainer bekommen, dachte ich werde noch Profi
Heute wie am ersten Tag gefühlt lol

Damit man auf dem Boden bleibt

[Piotr]

Warum kommt nach einem geilen Training immer ein schlechtes
Montag Lob vom Trainer bekommen, dachte ich werde noch Profi
Heute wie am ersten Tag gefühlt lol

Du und viele andere haben ja auch ziemlich spät angefangen.

Striking lernt man finde ich noch relativ schnell, da ist man innerhalb von 5 Jahren schon sehr weit.
BJJ finde ich als Laie und aus Erzählungen viel anspruchsvoller

Beides hängt natürlich auch davon ab mit welcher Prio man das ausübt.
Hab Bekannte die extra mal nach Thailand und so Geschichten.

Würde auch gerne wieder Kampfsport ausüben, aber hab neben Arbeit, Gf, Gym, Cardio einfach aufgrund der Priorisierung keine Zeit. Vor allem nicht zu festgelegten Zeiten.

Fand es damals aber geil wenn man eben deutlich erfahrenere Trainingspartner hat.
Man geht ja auch ins Training um besser zu werden, nicht um sich geil zu fühlen.

Bin mirin hier
In der Traumwelt kommen dann noch Schwimmeinheiten, Klettern und Fußball dazu

[Piotr]

Warum kommt nach einem geilen Training immer ein schlechtes
Montag Lob vom Trainer bekommen, dachte ich werde noch Profi
Heute wie am ersten Tag gefühlt lol

Damit man auf dem Boden bleibt

Sportart: BJJ

[Gurkenplatzer]

Naja ich hab als Jugendlicher schon chinesischen Kampfsport gemacht und mit Anfang 20 Kickbox.
Allerdings hat das wenig Übertrag aktuell.

[Toppi]

Warum kommt nach einem geilen Training immer ein schlechtes
Montag Lob vom Trainer bekommen, dachte ich werde noch Profi
Heute wie am ersten Tag gefühlt lol

Damit man auf dem Boden bleibt

Sportart: BJJ

damit man "humble" bleibt

[Söder]

Warum kommt nach einem geilen Training immer ein schlechtes
Montag Lob vom Trainer bekommen, dachte ich werde noch Profi
Heute wie am ersten Tag gefühlt lol

Du und viele andere haben ja auch ziemlich spät angefangen.

Striking lernt man finde ich noch relativ schnell, da ist man innerhalb von 5 Jahren schon sehr weit.
BJJ finde ich als Laie und aus Erzählungen viel anspruchsvoller

Beides hängt natürlich auch davon ab mit welcher Prio man das ausübt.
Hab Bekannte die extra mal nach Thailand und so Geschichten.

Würde auch gerne wieder Kampfsport ausüben, aber hab neben Arbeit, Gf, Gym, Cardio einfach aufgrund der Priorisierung keine Zeit. Vor allem nicht zu festgelegten Zeiten.

Fand es damals aber geil wenn man eben deutlich erfahrenere Trainingspartner hat.
Man geht ja auch ins Training um besser zu werden, nicht um sich geil zu fühlen.

Bin mirin hier
In der Traumwelt kommen dann noch Schwimmeinheiten, Klettern und Fußball dazu

Stimmt
Im Stand komme ich relativ gut zurecht, hatte ja auch mal 2 Jahre geboxt
Boden kann ich wirklich fast nix, gehe deshalb jetzt wenigstens 1 mal die Woche zum No Gi. Sollte ich wohl mal ne Zeit lang priorisieren um da etwas aufzuholen aber die MMA Einheiten machen einfach zu viel Spaß. Hab jetzt 3 Wochen Urlaub und wollte immer 1 tag mma 1 Tag ringen oder no gi im Wechsel machen, heute allerdings wohl Rippen geprellt und kann kaum atmen lol

[BasFan]

Was und wann esst ihr eigentlich so vorm Kampfsport?

Ich habe da für mich immernoch nicht die perfekte Lösung gefunden.

[Landesmeister]

Normales Abendessen, aber nur 1 Teller statt 2

[Kraftschlumpf]

Versuche zwischen meiner letzten Mahlzeit und dem kampfsport Training immer so 3 Stunden zu haben. Mal ist das so eine kleine Mahlzeit mit 200 Kalorien, Mal 1000 Kalorien, je nachdem. Hauptsache die 3 Stunden dann passt bei mir alles.

[Scipio]

Was und wann esst ihr eigentlich so vorm Kampfsport?

Ich habe da für mich immernoch nicht die perfekte Lösung gefunden.

Möglichst 4-5h vorher garnichts. Versuche n reguläres Mittagessen einzunehmen und maximal vorm Training ne Banane. Aber nichts was stopft oder Völlegefühl auslöst

[Landesmeister]

Normales Abendessen, aber nur 1 Teller statt 2

Ach ja, esse das so 1-1,5 Stunden vor dem Training

[chiki]

Was und wann esst ihr eigentlich so vorm Kampfsport?

Ich habe da für mich immernoch nicht die perfekte Lösung gefunden.

Möglichst 4-5h vorher garnichts. Versuche n reguläres Mittagessen einzunehmen und maximal vorm Training ne Banane. Aber nichts was stopft oder Völlegefühl auslöst

4-5h ohne Essen kommt bei mir nur nachts vor

[BasFan]

Esse aber auch mein Essen so 3 bis 4 Stunden vorher

Keine 2 Stunden vorher richtig essen und ich würde da ne riesen Kugel schieben und jeden vergasen.

[Gurkenplatzer]

Hatte vor kurzem bei Stunde vorher gegrillt. Das war eine dumme Idee .
2 Stunden sollten schon dazwischen sein denke ich

[koryaz]

Was und wann esst ihr eigentlich so vorm Kampfsport?

Ich habe da für mich immernoch nicht die perfekte Lösung gefunden.

Egal was ich trainiere (Kampfsport, Ausdauer in der Früh, Zirkel, Kraft etc...) geht bei mir immer am Besten auf leeren Magen. Da sind dann mind. 6 Stunden dazwischen.

Je länger nichts gegessen desto besser für mich, ich ess aber auch 2 x pro Woche 24 Std. nichts, daher fällt mir das leicht. auf leeren Magen zu trainieren.