Ach geil
Ein Wander Thread
Sind jedes Jahr zwei Wochen in Österreich zum Wandern mit den Kids
Letztes Jahr noch 10 Tage Madeira mit meiner Frau allei zum wandern gewesen
Ein Wander Thread
Sind jedes Jahr zwei Wochen in Österreich zum Wandern mit den Kids
Letztes Jahr noch 10 Tage Madeira mit meiner Frau allei zum wandern gewesen
Top Lounger
Beiträge: 1141
Registriert: 9. Mär 2023, 18:46
Wenn du Stöcke richtig einsetzt, kannst du nur davon profitieren. Seines bei der Geschwindigkeit als auch als Entlastung (man kann sich da schon unterstützend den Berg hochschieben).
Allerdings zwischendurch immer wieder ohne gehen (im entsprechenden Gelände sowieso nötig), damit man nicht verlernt auszugleichen etc.
ich probiere die dieses jahr mal fürn Abstieg in verblocktem Gelände aus
Vermutlich hast du recht, vllt probiere ich es auch irgendwann Mal aus, bisher habe ich es einfach immer durch "Fitness" und Leidensfähigkeit ausgeglichenRonja4711 hat geschrieben: ↑6. Aug 2024, 15:25Wenn du Stöcke richtig einsetzt, kannst du nur davon profitieren. Seines bei der Geschwindigkeit als auch als Entlastung (man kann sich da schon unterstützend den Berg hochschieben).
Allerdings zwischendurch immer wieder ohne gehen (im entsprechenden Gelände sowieso nötig), damit man nicht verlernt auszugleichen etc.
Hat für knapp unter 5000m gereicht und auch für Geröll usw
Aber man wird ja auch nicht jünger, insbesondere die Knie
Vielleicht auch mal ne geführte Tour mit nem Bergführer machen, der kann einem viel zeigen.
Nur in unwegsamen und steilen Gelände oder Berg runter. Ansonsten nur Ballast.
Ich liebe dich, mich reizt deine Gestalt.
Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
Wo cao ni ma de 71!!
Das Negativ!
LOG
Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
Wo cao ni ma de 71!!
Das Negativ!
LOG
Top Lounger
Beiträge: 1141
Registriert: 9. Mär 2023, 18:46
Sind sie nicht, speziell nicht auf längeren (meinerseits wochenlangen) Wanderungen.
Für diejenigen die Knieprobleme haben - lasst eure Lauftechnik bergab anschauen. Ich unterstelle einfach mal jedem, dass er bergab falsch läuft.
Immer schön mit gestrecktem Bein reinfallen lassen!Ronja4711 hat geschrieben: ↑6. Aug 2024, 17:54Sind sie nicht, speziell nicht auf längeren (meinerseits wochenlangen) Wanderungen.
Für diejenigen die Knieprobleme haben - lasst eure Lauftechnik bergab anschauen. Ich unterstelle einfach mal jedem, dass er bergab falsch läuft.
Whey to go!
www.hsnstore.de
www.hsnstore.de
Ronja4711 hat geschrieben: ↑6. Aug 2024, 17:54Sind sie nicht, speziell nicht auf längeren (meinerseits wochenlangen) Wanderungen.
Für diejenigen die Knieprobleme haben - lasst eure Lauftechnik bergab anschauen. Ich unterstelle einfach mal jedem, dass er bergab falsch läuft.
Ja gut, ich ging jetzt von "normalen" Wanderungen aus und nicht von wochenlangen Trips
Knapp 5k Hm an einem Tag??Sai hat geschrieben: ↑6. Aug 2024, 15:46Vermutlich hast du recht, vllt probiere ich es auch irgendwann Mal aus, bisher habe ich es einfach immer durch "Fitness" und Leidensfähigkeit ausgeglichenRonja4711 hat geschrieben: ↑6. Aug 2024, 15:25Wenn du Stöcke richtig einsetzt, kannst du nur davon profitieren. Seines bei der Geschwindigkeit als auch als Entlastung (man kann sich da schon unterstützend den Berg hochschieben).
Allerdings zwischendurch immer wieder ohne gehen (im entsprechenden Gelände sowieso nötig), damit man nicht verlernt auszugleichen etc.
Hat für knapp unter 5000m gereicht und auch für Geröll usw
Aber man wird ja auch nicht jünger, insbesondere die Knie![]()
Top Lounger
Beiträge: 1141
Registriert: 9. Mär 2023, 18:46
Sai hat geschrieben: ↑6. Aug 2024, 19:56
Ja gut, ich ging jetzt von "normalen" Wanderungen aus und nicht von wochenlangen Trips![]()
Probier's einfach. Man kann sich schon ordentlich schieben. Außer man nutzt Stöcke nur so larifari.
Und man trainiert auch ein wenig Schultern und Arme mit.
Kek.
Genau wie ich durchs wandern dicke Beine bekomme.
Whey to go!
www.hsnstore.de
www.hsnstore.de
Waden bekommt man schon
Meine sind kleiner geworden seit ich wandern pausiert habe
Aber nicht wegen der Stöcke. Glaub auch nicht, dass da irgendwas an Muskeln passiert.
Mehrtagestouren hatte ich übrigens nicht bedacht. Sowas mach ich ja nicht wirklich.
Mehrtagestouren hatte ich übrigens nicht bedacht. Sowas mach ich ja nicht wirklich.
Ich liebe dich, mich reizt deine Gestalt.
Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
Wo cao ni ma de 71!!
Das Negativ!
LOG
Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
Wo cao ni ma de 71!!
Das Negativ!
LOG
Top Lounger
Beiträge: 1141
Registriert: 9. Mär 2023, 18:46
Ich spreche nicht davon, dass sich da Muskeln aufbauen wie wenn man Schulter -/Armtraining macht.
Aber frage mal die Leute, die den Bereich sonst nicht trainieren. Als wir unterwegs waren, hatten die alle durch die Bank Muskelkater in den Armen oder durch den Rucksack Schulter- bzw Rückenschmerzen.
Jetzt darfst du wieder.


