gut zu wissen, dann spar ich mir das.H_D hat geschrieben: 5. Apr 2023, 12:09Unnötigdisorder hat geschrieben: 5. Apr 2023, 10:54Da gab es auf TA einen Thread zu, da ist das Buch überhaupt nicht gut weggekommen, obwohl man sich bei den Autoren einiges davon versprochen hatte.Heisenberg hat geschrieben: 5. Apr 2023, 10:08 Hab Letzens n Podcast gehört in dem das Buch vorgestellt wurde, ich glaube es war der Kraftraum.
Hat sich ganz gut angehört, wenn es mal günstig zu haben ist werde ich es mir wohl zulegen.
https://www.amazon.de/Hypertrophietrain ... C93&sr=8-1
Tenor war so ein bisschen: nix neues, zu oberflächlich.
Bücher über Bodybuilding/Fitness
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Heisenberg
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Hab Christian Zippels "Der Wille zur Kraft" gerne gelesen - auch wenns mir da vorrangig um Motivation/Mindset ging (und seine Art zu schreiben)...
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