Gnomibert - Homegym GK

[Gnom12]

Q2 Ziele im Startpost vervollständigt

Mal sehen

[Markus889]

Gute Ziele, und ich denke der plan sieht diese auch vor :-D, oder?

[Gnom12]

Gute Ziele, und ich denke der plan sieht diese auch vor :-D, oder?

Ich "plane" ja momentan selbst und die Ziele sind nicht allzu ambitioniert. Wenn ich weiterhin regelmäßig trainiere sollten die locker drin sein. Beuge wird aus meiner Sicht am schwersten.

Ich werde aber auch keines der Ziele auf Krampf erfüllen. Wenn ich mich nicht in der Lage dafür fühle, verschiebe ich das einfach.

[Markus889]

Achso, dachte wärst auch noch beim blauen im Knebelvertrag.

[Alcertraz]

Laufen schaffst du auch jetzt schon

500 km Radfahren in Q2 - 12/500 km

Brutale Leistung, schon so früh im Quartal 12km

[Gnom12]

Laufen schaffst du auch jetzt schon

500 km Radfahren in Q2 - 12/500 km

Brutale Leistung, schon so früh im Quartal 12km

Macht euch nur lustig

[nieto6]

Laufen schaffst du auch jetzt schon

würde ich auch behaupten.

Wo sind die Ambitionen & Träume hin, weswegen ich initial diesen Log abonniert hatte ? :mad: :mad: :mad:

[Gnom12]

Laufen schaffst du auch jetzt schon

Sagst du nur weil du mich nicht gesehen hast wie ich nach den 3 km aussah

[Piotr]

Die magische 6er Pace
Wobei die ja eher für 10km gilt hehe
Wie viele Krankheitstage hast denn eigentlich dieses Jahr?

[Gnom12]

Die magische 6er Pace
Wobei die ja eher für 10km gilt hehe
Wie viele Krankheitstage hast denn eigentlich dieses Jahr?

24/7 Hassel

Verstehe die Frage nicht

[Landesmeister]

Hast du Puls beim laufen gemessen?

[Gnom12]

Hast du Puls beim laufen gemessen?

Nein
Hab keinen Pulsgurt und auch keine Smartwatch o.ä.

[Gnom12]

06.04.2023:

3x3x107,5 kg SSB Beuge
6x4xBW Klimmzüge unterschiedliche Griffe
10 min GPP
10 min Core

BW: 96,8 kg

[Netzokhul]

Schönes Training Herr Gnom.
(Auch wenn ich immer nich gerne wüsste wie GPP und Cire Training aussehen...)
Lassen Sie die Eier über Ostern nicht zu lange hängen.

[Raptor Jesus]

Lieber Gnom

Was ist eig gpp

Und wie lange dauert so ne Session bei dir ca.? Das müsste doch in ner guten halben Stunde durch sein oder?