Frosch chillt
- LeifEriksson
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Re: Road to Armbruch
tfw t-30min
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Re: Road to Armbruch
t-15min
Aber heute wird ja absichtlich unspektakulär
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Re: Road to Armbruch
104,0kg
Tiefstgewicht trotz 7 Stunden früherer Einwaage, letzter Mahlzeit vor 4 Stunden und keinem Schlaf, geil
Gehen jetzt den bräutigam wecken und fahren dann nach prag
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Re: Road to Armbruch
104,1kg
100 Gramm übers Wochenende zugenommen, geht klar
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- Mett
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Re: Road to Armbruch
Musst halt auch mal gewinnen...
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Re: Road to Armbruch
Latzug para
Rudern breit
Tbar
Pronation
Riser
Finger
Liss
Arme werden langsam frei
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- MattDemon_Biohacking
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Re: Road to Armbruch
Junge Maschine
Wo ist dieser typ hin von dem du den acc gestohlen hast
Neulich war das definitiv jemand anderes auf den Bildern
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Re: Road to Armbruch
104,45kg
Denke die 103,x kg kommen die nächsten Tage, dann noch mal ein kg runter und überlegen ob halten oder weiter diäten
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Re: Road to Armbruch
Gute Frage
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Re: Road to Armbruch
Habe irgendwie wieder Lust zu beugen, mein letzter PR war da vor 7 Jahren 
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Re: Road to Armbruch
Was ist die aktuelle Meta was Kniebandagen angeht? Vor 10 Jahren hat jeder sbd getragen, gibt es mittlerweile preiwertere mit selber Qualität?
