Frosch chillt

[MattDemon_Biohacking]

Maschine alda!
Beim letzten dachte ich den sein dünnes Ärmchen brichst du gleich durch
Geil
War alles dabei hells angels weggedrückt aber der bubi am Schluss war der stärkste Gegner ?

[fred]

Sieht nach ner starken Hand vorallem Handgelenk aus, schöne fights und Glückwunsch zum Doppelsieg. Immer schön wenn neue Leute dazukommen

Zur Technik - nutzt allerdings aufjedenfall viel Seite / stumpfe Internalrotation, was ja funktioniert - aber nicht wirklich effizient ist, könntest deine Gegner dort glaube ich komplett flashpinnen wenn der Ablauf sitzt. Kraftmäßig kontrollierst du sie nämlich komplett.

Die ersten Sekunden sind gut, wenn du die gegnerische Hand dann kontrollierst drückst du zur Seite, dass liegt daran weil du zu "aufrecht" am tisch bleibst, solltest dein Körper noch tiefer bringen - Gesicht quasi auf Tischhöhe wenn du pinnst, der Pin erfolgt im optimalfall einfach durch die Neigung deines Oberkörpers, der Armwinkel bleibt dabei permanent statisch genau wie die Innenrotation.

Das klingt jetzt so als hättest du was falsch gemacht, so soll es nicht rüberkommen - hoffe das war verständlich, deine Handkontrolle ist aufjedenfall ordentlich, bis der Ablauf richtig sitzt dauert es auch ne weile - aufjedenfall sieht das alles schon solide aus!

[Searching]

Sieht nach ner starken Hand vorallem Handgelenk aus, schöne fights und Glückwunsch zum Doppelsieg. Immer schön wenn neue Leute dazukommen

Zur Technik - nutzt allerdings aufjedenfall viel Seite / stumpfe Internalrotation, was ja funktioniert - aber nicht wirklich effizient ist, könntest deine Gegner dort glaube ich komplett flashpinnen wenn der Ablauf sitzt. Kraftmäßig kontrollierst du sie nämlich komplett.

Die ersten Sekunden sind gut, wenn du die gegnerische Hand dann kontrollierst drückst du zur Seite, dass liegt daran weil du zu "aufrecht" am tisch bleibst, solltest dein Körper noch tiefer bringen - Gesicht quasi auf Tischhöhe wenn du pinnst, der Pin erfolgt im optimalfall einfach durch die Neigung deines Oberkörpers, der Armwinkel bleibt dabei permanent statisch genau wie die Innenrotation.

Das klingt jetzt so als hättest du was falsch gemacht, so soll es nicht rüberkommen - hoffe das war verständlich, deine Handkontrolle ist aufjedenfall ordentlich, bis der Ablauf richtig sitzt dauert es auch ne weile - aufjedenfall sieht das alles schon solide aus!

Vielen vielen dank fred, ist auf jeden Fall sehr hilfreich für mich! Der Technikfehler deckt sich dann auch mit meinem Gefühl, dass die erste Hälfte mir immer recht einfach einfach fiel und dann kurz vor dem pad ein "stickypoint" war.

[Searching]

Maschine alda!
Beim letzten dachte ich den sein dünnes Ärmchen brichst du gleich durch
Geil
War alles dabei hells angels weggedrückt aber der bubi am Schluss war der stärkste Gegner ?

Wieso bubi? Der letzte Gegner war ü50 Aber ja er und sein Sohn waren echt stark (für Anfänger), haben beide auch einen Armwrestlingtisch daheim und halt beide stabile griffkraft durch jahreslanges judo.

[Searching]

Viel wichtiger willst jetzt mehr armwrestling machen?

Auf jeden Fall, weiß nicht wann mir Training zuletzt soviel Spaß gemacht hat
In welchem Ausmaß und wie ich das mit dem anderen Training kombiniere bin ich aktuell selbst noch am überlegen

[MattDemon_Biohacking]

Maschine alda!
Beim letzten dachte ich den sein dünnes Ärmchen brichst du gleich durch
Geil
War alles dabei hells angels weggedrückt aber der bubi am Schluss war der stärkste Gegner ?

Wieso bubi? Der letzte Gegner war ü50 Aber ja er und sein Sohn waren echt stark (für Anfänger), haben beide auch einen Armwrestlingtisch daheim und halt beide stabile griffkraft durch jahreslanges judo.

Sah irgendwie so jung aus auf dem Video

[Jay]

Gratulation auch hier nochmal
Macher vom Dienst einfach
Gibts da auch einen Verband? Oder war das einfach so for fun? Wie siehts aus mit Gewichtsklassen?

[Searching]

Gratulation auch hier nochmal
Macher vom Dienst einfach
Gibts da auch einen Verband? Oder war das einfach so for fun? Wie siehts aus mit Gewichtsklassen?

Danke
Der Veranstalter des Wettkampfs war ein kleiner Verband, den es aber erst seit ein paar Monaten gibt, also auf dem Wettkampf waren eigentlich alles Neulinge mit maximal 1 Jahr Trainingserfahrung.
Ursprünglich war geplant die Teilnehmer in ü90 und u90kg aufzuteilen, da wir einerseits nur 12 Leute waren und zweitens 10 davon ü100kg gewogen haben, gab es am Ende dann keine Gewichtsklassen

[Netzokhul]

Viel wichtiger willst jetzt mehr armwrestling machen?

Auf jeden Fall, weiß nicht wann mir Training zuletzt soviel Spaß gemacht hat

[Searching]

40min lisscardio

Leichtes highrep training für die unterarme, sehnen und bänder sind auf jeden fall mitgenommen vom wettkampf, grade der linke arm

[Searching]

104,5kg
Neues tiefstgewicht

[NickySenior]

schon Shreds am Start?

[Searching]

schon Shreds am Start?

Noch nicht genug! Aber form hat definitiv angezogen, denke 2-3kg Fett will ich noch runter.

[MattDemon_Biohacking]

Wann formupdate ?

[Searching]

Wann formupdate ?

Denke so in 3-4 Wochen