[Moseltaler]

@H_D

Und was hast du dann gemacht, als du wusstest, dass dein Wert abfällt?

[NickySenior]

ZMA Produkte waren ja auch mal relativ typisch.

Zink Magnesium B6
Ob die jetzt optimal sind um die einzelnen Stiffe optimal aufzufüllen? Keine Ahnung, aber bzgl. Schlaf brachten sie mir schon was.

@NickyJr
Merkst du durch Zink auf nüchternen Magen keine Übelkeit und Müdigkeit?

Mittlerweile wieder, deswegen werde ich es wieder abends nehmen.

[Matt-Eagle]

Ich würde sagen es ist einfach Stress, Aufregung

[ImShy]

Was sind eure Mischungsverhältnisse beim Kristall Whey von Rühl?

50g Whey zu 500ml Wasser oder verwendet ihr hier deutlich mehr Wasser?

[Kasimir]

Was sind eure Mischungsverhältnisse beim Kristall Whey von Rühl?

50g Whey zu 500ml Wasser oder verwendet ihr hier deutlich mehr Wasser?

Kommt wohl stark auf die Sorte an.
Beim HyClear Apfel und Birne gehen 60g auf 700-800ml gut klar und gestern das selbe mit Kristall Clear Eistee Pfirsich versucht was eindeutig zu viel war.
Das nächste mal wird auf die Hälfte reduzieret.

[ImShy]

Ich komme aktuell mit gefühlt keiner Mischung gut klar

Liegt vielleicht auch eher an meinem Geschmack.

[Kibou]

Jemand Erfahrungen mit Pinienrindenextrakt bzgl. Pump in verbindung mit Citrullin und AAKG?

[Knolle]

Ich kann nur von den Aussagen, die mir bekannt sind, sagen, dass der Begriff "Weidehaltung" Schwachsinn ist, weil die Hersteller da gar nicht differenzieren können, woher das kommt.

@Knolle
Wirbt nicht edubily damit, dass deren Kollagenhydrolysat vom argentinischen Weiderind kommt?

Steht zumindest so auf der Page:
https://edubily.de/products/kollagen-hy ... gKVEPD_BwE

Danke, hatte ich noch nicht gesehen.
Klingt nach einer Agrarzertifizierung aus Argentinien. Könnte mir vorstellen, dass sie einen Hersteller haben, der die Sachen dann explizit daher bezieht. Ich kann mich mal schlau machen, bin aber aktuell privat und beruflich gut eingespannt.
Allerdings würde ich mal behaupten, dass es jetzt kein zwangsläufiges Qualitätskriterium ist. Auf die Milch und das Fleisch hat es sicher einen Effekt, aber ob es jetzt einen spürbaren Effekt auf die gemahlenen Knochen und Schlachtabfälle hat, wage ich zu bezweifeln

[H_D]

@H_D

Und was hast du dann gemacht, als du wusstest, dass dein Wert abfällt?

Ich glaube das war die Reihenfolge:
- Olivenöl in der letzten Mahlzeit erhöht
- Carbs in der letzten Mahlzeit reduziert
- Berberin vor der letzten Mahlzeit
- Volumen reduziert (Magendehnung löst auch eine Insulinauschüttung aus)
- fehlendes Progesteron reingenommen (habe einen Mangel)
(- demnächst werden wir wohl wieder Cortisol dazunehmen)

Jemand Erfahrungen mit Pinienrindenextrakt bzgl. Pump in verbindung mit Citrullin und AAKG?

Ja, ist ja auch häufiger als Antioxidant in Boostern

[Durok]

Ganz wichtig zu erwähnen, dass wenn jemand Einschlafprobleme hat es auf jeden Fall an einer Unterzuckerung liegen könnte - was natürlich bei 99,99% der Leute nicht vorkommt, weil die Leber genug Zucker abgeben kann.

[BarbarianGainz]

Welche Marke/Produkt bzgl. Roter Reis, Citrus Bergamot und Nattokinase könnt ihr empfehlen?

Ich bin kein Fan von überteuerten Produkten wie z.B. ESN. Ab und zu mach ich mal die Mühe und Vergleiche die Menge und Preis der Produkte wie z.B. Novasol Curcumin Bigzone vs ESN.

Bei BigZone bezahlen wir 22€ haben 90 Kapseln und pro Kapsel sind es 500mg curcumin und 30mg curcuminiode während wir bei ESN 60 Kapseln haben mit den gleichen Werten, allerdings für 25€ (0,42€ pro Kapsel ESN vs 0,24€ BigZone)

Allerdings steige ich da oft nicht mehr durch und ihr seid ggf. weiter gekommen als ich

[Brokkolikopf]

@H_D

Und was hast du dann gemacht, als du wusstest, dass dein Wert abfällt?

Ich glaube das war die Reihenfolge:
- Olivenöl in der letzten Mahlzeit erhöht
- Carbs in der letzten Mahlzeit reduziert
- Berberin vor der letzten Mahlzeit
- Volumen reduziert (Magendehnung löst auch eine Insulinauschüttung aus)
- fehlendes Progesteron reingenommen (habe einen Mangel)
(- demnächst werden wir wohl wieder Cortisol dazunehmen)

Jemand Erfahrungen mit Pinienrindenextrakt bzgl. Pump in verbindung mit Citrullin und AAKG?

Ja, ist ja auch häufiger als Antioxidant in Boostern

Guten Morgen,
schlafe ebenfalls sehr schlecht und fühle mich den ganzen Tag müde.
Hatte 2 mal Blut messen lassen (allerdings bei einem Heilpraktiker) und beide Male war Progesteron so tief das es nicht messbar war.
Hatte dann eine Creme für die Unterarme bekommen aber irgendwie hat es keine Veränderung gebracht.
Wie nimmst du es ?

Gruß

[Knolle]

Welche Marke/Produkt bzgl. Roter Reis, Citrus Bergamot und Nattokinase könnt ihr empfehlen?

Ich bin kein Fan von überteuerten Produkten wie z.B. ESN. Ab und zu mach ich mal die Mühe und Vergleiche die Menge und Preis der Produkte wie z.B. Novasol Curcumin Bigzone vs ESN.

Bei BigZone bezahlen wir 22€ haben 90 Kapseln und pro Kapsel sind es 500mg curcumin und 30mg curcuminiode während wir bei ESN 60 Kapseln haben mit den gleichen Werten, allerdings für 25€ (0,42€ pro Kapsel ESN vs 0,24€ BigZone)

Allerdings steige ich da oft nicht mehr durch und ihr seid ggf. weiter gekommen als ich

Schau dir vielleicht mal das novasol von DM an. Bzw such mal im Thread, ist preislich auch teilweise attraktiv.

[H_D]

Ganz wichtig zu erwähnen, dass wenn jemand Einschlafprobleme hat es auf jeden Fall an einer Unterzuckerung liegen könnte - was natürlich bei 99,99% der Leute nicht vorkommt, weil die Leber genug Zucker abgeben kann.

Wie wäre es mit einem konkreten Tipp Tastaturheld?

[Durok]

Ganz wichtig zu erwähnen, dass wenn jemand Einschlafprobleme hat es auf jeden Fall an einer Unterzuckerung liegen könnte - was natürlich bei 99,99% der Leute nicht vorkommt, weil die Leber genug Zucker abgeben kann.

Wie wäre es mit einem konkreten Tipp Tastaturheld?

Gerne, auch 2:

1. Ausdauersport
2. einen gepflegten Orgasmus vor dem Schlafen gehen