Was isst oder trinkst du gerade?

Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen
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donjon
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Ganz sad Packung maultaschen mit 2 Eier und Eimer Vanille skyr
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Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... :guenni:

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husefak
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Meersalz Chips aus dem Ninja
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husefak
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Weg isser. Trink ich immer wieder mal seit dem ersten Highlander Film. :D
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.dnl
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Lieblingsübung: Triangle
Ich bin: reizbar

War vorhin mit meinem Vater essen.
Mal ne gelungene Abwechslung im Vergleich zu den letzten Tagen.

Vorspeise: Carpaccio
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Hauptgang: Lammfilet und Beilagen
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Dessert: Schokotörtchen mit Blattgold + Soufflé mit Zitronen und Erdbeersauce
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HungrigerBiber
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Trainingsbeginn: 2016
Körpergröße: 180
Körpergewicht: 92
KFA: 10
Lieblingsübung: 162kg Pullup

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Sarayi
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Arjen
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Sehr gute Seite 👍
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Wiederholungstäter
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Eier
Cola Zero
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KalleGrabowski
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Geschlecht: Männlich
Körpergewicht: 96
Sportart: Pumpen, Boxen
Ich bin: Ein alter Wemser

HungrigerBiber hat geschrieben: 2. Apr 2023, 01:38 20230401_210137.jpg20230401_205408.jpg

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Sarayi
Die Spieße wirklich mit, wenn nicht die Besten, die ich jeh gesehen habe! :thumbsup:
Everyone has a plan until they get punched in the face... :tasse:
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Netzokhul
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Körpergröße: 180
Sportart: Reha
Ich bin: dran

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chickenbreast
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Wohnort: Berlin
Alter: 22
Körpergröße: 184
Körpergewicht: 66
KFA: 11
Sportart: BB
Squat: 78
Bench: 90
Lieblingsübung: Progression

150g Reiscrème
60g Whey Pistazie Mandel
1 Banane

Schauen wir mal, wie die TE mit 150g Carbs so läuft
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HungrigerBiber
Klimmzug König
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Trainingsbeginn: 2016
Körpergröße: 180
Körpergewicht: 92
KFA: 10
Lieblingsübung: 162kg Pullup

KalleGrabowski hat geschrieben: 2. Apr 2023, 07:30
HungrigerBiber hat geschrieben: 2. Apr 2023, 01:38 20230401_210137.jpg20230401_205408.jpg

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Sarayi
Die Spieße wirklich mit, wenn nicht die Besten, die ich jeh gesehen habe! :thumbsup:
Ja ist bester Döner Laden in dem ich je war
Kalb gehen bei denen 2-3 und Pute 1-2 Spieße am Tag weg

Alles per Hand frisch gesteckt, kein Formfleisch

Nürnberg nicht die beste Stadt aber Döner können die hier.
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Leucko
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Körpergröße: 186
Körpergewicht: 92

Frühstück
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LeifEriksson
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1 Kaffee
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Netzokhul
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Sportart: Reha
Ich bin: dran

Erstmal 1 Proteinfeeding

175g Heidelbeeren
350g Skyr
5g Resistentes Dextrin
Flüssigsüßstoff
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Flocki
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son pwo-gedöns mit beeren, haferflockis, reisbrei, whey
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