[Tinker]

Apfel und Birne ist richtig lecker.
Leicht säuerlich und angenehme süße zugleich. Ist mit 50g auf 700ml abgemischt.
Übertrifft von der Intensivität her WPG100, aber immer noch ziemlich angenehm und im gesamten sogar leicht vor WPG100 Apfel.

Gehört jetzt auf jeden Fall zu meinen Favoriten.

Ist sogar weitestgehend klar!
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ABBC3_SPOILER_SHOW

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Wie ich sehe hast du eistee Pfirsich auch gekauft. War für mich das schlechteste von allen Sorten bisher - schon mal als kleine Vorwarnung . Alle anderen, reinen Fruchtsorten aber eigentlich top.

[Kasimir]

Apfel und Birne ist richtig lecker.
Leicht säuerlich und angenehme süße zugleich. Ist mit 50g auf 700ml abgemischt.
Übertrifft von der Intensivität her WPG100, aber immer noch ziemlich angenehm und im gesamten sogar leicht vor WPG100 Apfel.

Gehört jetzt auf jeden Fall zu meinen Favoriten.

Ist sogar weitestgehend klar!
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ABBC3_SPOILER_SHOW

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Wie ich sehe hast du eistee Pfirsich auch gekauft. War für mich das schlechteste von allen Sorten bisher - schon mal als kleine Vorwarnung . Alle anderen, reinen Fruchtsorten aber eigentlich top.

Ja super
Wollte erst Waldbeeren oder Blaubeeren nehmen

[Trotec95]

Hallo zusammen,

ich habe mich vom letzten Beitrag zum Thema supplement tierlist mal inspirieren lassen und mir gerade Zinc, Omega 3 und Ashwa bestellt. Habt ihr hier Empfehlungen, wann man diese jeweils am besten zu sich nimmt?

Meine bisherige Recherche ergab dass man die Omega 3 Kapseln am besten zu einer Mahlzeit nimmt (würd ich dann einfach vorm Abendessen), Zinc angeblich nicht zu Mahlzeiten (?), und das Ashwa so 30min vorm Schlafen (wobei es auch hier Texte gab die sagen zu einer Mahlzeit)

[Netzokhul]

Aus rein praktischen Gründen werfe ich eh maximal Morgens und Abends was ein.

Zink nüchtern kann für Übelkeit und Müdigkeit sorgen.
Würde vermutlich einfach alle 3 nach dem Abendessen einwerfen.

[Flocki]

Gibt meines Wissens eh nicht so viel Basic-Supps, die auf nüchternen Magen Sinn machen

[Trotec95]

Aus rein praktischen Gründen werfe ich eh maximal Morgens und Abends was ein.

Zink nüchtern kann für Übelkeit und Müdigkeit sorgen.
Würde vermutlich einfach alle 3 nach dem Abendessen einwerfen.

Top dann nehme ich alle 3 abends nach dem Essen ein Danke!

[Netzokhul]

Gibt meines Wissens eh nicht so viel Basic-Supps, die auf nüchternen Magen Sinn machen

Fällt mir auch nix ein.

Eisen äre eins, aber das ist eigentlich schon kein Basic mehr.

Der Einfachheit halber gibts bei mir Multi, VitC, Eisen immer morgens.

O3 mal so mal so,auch oft Morgens, weil ichs sonst vergesse.

[Blaubaer]

Nehme morgens immer eine Multivitamin,Magnesium,Zink,Omega 3 und alle 2 Tage D3K2 Kapsel.

Abends nach dem Essen dann immer Ashwa und Omega3

[H_D]

Hallo zusammen,

ich habe mich vom letzten Beitrag zum Thema supplement tierlist mal inspirieren lassen und mir gerade Zinc, Omega 3 und Ashwa bestellt. Habt ihr hier Empfehlungen, wann man diese jeweils am besten zu sich nimmt?

Meine bisherige Recherche ergab dass man die Omega 3 Kapseln am besten zu einer Mahlzeit nimmt (würd ich dann einfach vorm Abendessen), Zinc angeblich nicht zu Mahlzeiten (?), und das Ashwa so 30min vorm Schlafen (wobei es auch hier Texte gab die sagen zu einer Mahlzeit)

O3 zu einer fettreichen Mahlzeit - Dosis je nach Blutwert
Zink je nach Form zu einer Mahlzeit, tendenziell eher Abends - Dosis je nach Blutbild
Ashwagandha je nach Ziel und Verträglichkeit morgens und/oder Abends - Dosis von unten rantasten

[Karl_Lagerfeld]

Lohnt sich L-Carnitin oder ist das eher ein Meme?

[Kasimir]

Lohnt sich L-Carnitin oder ist das eher ein Meme?

Carnitin-Überschuss wird mit dem Urin ausgeschieden und bei einen gesunden Menschen halte ich es für unnötig, da der Körper es a) selber herstellt - Aminosäuren Lysin und Methionin und b) ausrechend über die Nahrung noch oben drauf dazu kommt wenn man ausgewogen ist. Einzig die Injizierbare Variante könnte von Interesse sein, aber selbst die taucht mal wieder irgendwo auf und verschwindet auch wieder bis der nächste es wieder rauskramt.

Da würde ich lieber Taurin supplementieren, hat wesentlich mehr Benefiz für Sportler.

My 2 ¢

[Mett]

hab mir jetzt astaxanthin und yams bestellt. keine ahnung, was ich mir davon erhoffe. hauptsache es wirkt. kek.

[ImShy]

https://www.peak.ag/clear-whey-limited-edition

Gönnt euch alle.

[MattDemon_Biohacking]

hab mir jetzt astaxanthin und yams bestellt. keine ahnung, was ich mir davon erhoffe. hauptsache es wirkt. kek.

Wozu die antioxidant. Und was ist yams?

[H_D]

hab mir jetzt astaxanthin und yams bestellt. keine ahnung, was ich mir davon erhoffe. hauptsache es wirkt. kek.

Wozu die antioxidant. Und was ist yams?

Astaxanthin ist super Sonnenschutz und Yams ist Progesteronquelle