https://youtu.be/DCUPW5XpCE0
Wenn wir bei Form jetzt eh laissez-faire machen, bitte.
Top Lounger
Beiträge: 663
Registriert: 10. Mär 2023, 13:41
Top Lounger
________Erreicht/Wäre es nicht cool...______________
Vorgebeugtes Rudern 180kgx1/180kgx1200kg
Überkopfdrücken 107.5kgx1/125kgx1
Schwungdrücken 125kgx1/150kgx1
Kniebeuge, hohe Ablage 190kgx8, 220kgx1/250kgx1
Kreuzheben 230kgx10/250kgx10
und vieles mehr
Vorgebeugtes Rudern 180kgx1/180kgx1200kg
Überkopfdrücken 107.5kgx1/125kgx1
Schwungdrücken 125kgx1/150kgx1
Kniebeuge, hohe Ablage 190kgx8, 220kgx1/250kgx1
Kreuzheben 230kgx10/250kgx10
und vieles mehr
Lounge Ultra
Beiträge: 4912
Registriert: 9. Jan 2024, 20:35
Lounge Ultra
Lounge Ultra
Beiträge: 7849
Registriert: 25. Aug 2023, 04:13
Sportart: Pumpchill
Lounge Ultra
Ihr seid brutal....
Würde durchbrechen
Würde durchbrechen
die Frontbeuge
Beiträge: 4764
Registriert: 7. Mär 2023, 18:04
Squat: 176
Bench: 135
Deadlift: 200
Snatch: 90
Ich bin: Erlkönig
die Frontbeuge
Wir sind alt und kaputt. Wobei hier ein Ü50 jähriger auch über 150 gerudert hat.
Ich liebe dich, mich reizt deine Gestalt.
Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
Wo cao ni ma de 71!!
Das Negativ!
LOG
Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
Wo cao ni ma de 71!!
Das Negativ!
LOG
the Crack of the Neck
Beiträge: 1167
Registriert: 9. Mär 2023, 18:57
Wohnort: Wien
Alter: 54
Geschlecht: Ja, hab ich
Körpergröße: 177
Körpergewicht: 89
Lieblingsübung: Immer was anderes
the Crack of the Neck
Legendäres Pokemon
Beiträge: 33250
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Alter: 31
Körpergröße: 180
Sportart: FiTnEsS
Ich bin: Non-Responder
Legendäres Pokemon
Tfw heute um 1 Rep auf 9 gesteigert 
Whey to go!
www.hsnstore.de
www.hsnstore.de
hundsgemein
Beiträge: 11898
Registriert: 6. Mär 2023, 08:19
Wohnort: FFM
Geschlecht: m
Sportart: Bodybuilding
Ich bin: Zweifelnd
hundsgemein
Rangliste aktualisiert, mit richtiger Reihenfolge
Zercher Titan
Beiträge: 2727
Registriert: 9. Mär 2023, 21:28
Wohnort: Bawü
Geschlecht: Männlich
Körpergröße: 183
Körpergewicht: 88
Squat: 185
Bench: 140
Deadlift: 230
Lieblingsübung: Klimmzüge
Ich bin: Ein Holzkopf
Zercher Titan
Gestern einen neuen Versuch gestartet.
Wenn alle zählen und ich mich nicht verzählt hab sollten es 20 Wiederholungen sein
BW und Hantelgewicht 90kg
Wenn alle zählen und ich mich nicht verzählt hab sollten es 20 Wiederholungen sein
BW und Hantelgewicht 90kg
Top Lounger
Beiträge: 663
Registriert: 10. Mär 2023, 13:41
Top Lounger
Stark. Sieht für mich okay aus.
________Erreicht/Wäre es nicht cool...______________
Vorgebeugtes Rudern 180kgx1/180kgx1200kg
Überkopfdrücken 107.5kgx1/125kgx1
Schwungdrücken 125kgx1/150kgx1
Kniebeuge, hohe Ablage 190kgx8, 220kgx1/250kgx1
Kreuzheben 230kgx10/250kgx10
und vieles mehr
Vorgebeugtes Rudern 180kgx1/180kgx1200kg
Überkopfdrücken 107.5kgx1/125kgx1
Schwungdrücken 125kgx1/150kgx1
Kniebeuge, hohe Ablage 190kgx8, 220kgx1/250kgx1
Kreuzheben 230kgx10/250kgx10
und vieles mehr
King Curl
Beiträge: 2072
Registriert: 9. Mär 2023, 16:09
Wohnort: OWL
Alter: 34
Geschlecht: männlich
Körpergröße: 187
Körpergewicht: 95
Sportart: Leichtathletik
Bench: 140
Lieblingsübung: Überkopf drücken
Zercher Titan
Beiträge: 2727
Registriert: 9. Mär 2023, 21:28
Wohnort: Bawü
Geschlecht: Männlich
Körpergröße: 183
Körpergewicht: 88
Squat: 185
Bench: 140
Deadlift: 230
Lieblingsübung: Klimmzüge
Ich bin: Ein Holzkopf
Zercher Titan
Auf jeden, kann ich nur empfehlen!
Und LL Shirt, extra fürs Video
hundsgemein
Beiträge: 11898
Registriert: 6. Mär 2023, 08:19
Wohnort: FFM
Geschlecht: m
Sportart: Bodybuilding
Ich bin: Zweifelnd
hundsgemein
Sehr gut!
Im Finale musst du dann gegen Gollimolli antreten
Im Finale musst du dann gegen Gollimolli antreten
Top Lounger
Beiträge: 663
Registriert: 10. Mär 2023, 13:41
Top Lounger
Damit ich auch mal Wiederholungen mache. 120kgx16, bdw ~112-114kg.
Wie ihr seht bin ich ein Weichkäse in Körperform und Wille und höre in dem Moment auf, wo es auch nur ansatzweise schwer wird.
https://youtu.be/7i3THboWqJQ
Kann mir jemand sagen, warum ich keine Vorschau für meine Links sehe? Das fuchst mich etwas.
Ich packe das einfach in die url Klammern über die Link Taste.
Wie ihr seht bin ich ein Weichkäse in Körperform und Wille und höre in dem Moment auf, wo es auch nur ansatzweise schwer wird.
https://youtu.be/7i3THboWqJQ
Kann mir jemand sagen, warum ich keine Vorschau für meine Links sehe? Das fuchst mich etwas.
Ich packe das einfach in die url Klammern über die Link Taste.
________Erreicht/Wäre es nicht cool...______________
Vorgebeugtes Rudern 180kgx1/180kgx1200kg
Überkopfdrücken 107.5kgx1/125kgx1
Schwungdrücken 125kgx1/150kgx1
Kniebeuge, hohe Ablage 190kgx8, 220kgx1/250kgx1
Kreuzheben 230kgx10/250kgx10
und vieles mehr
Vorgebeugtes Rudern 180kgx1/180kgx1200kg
Überkopfdrücken 107.5kgx1/125kgx1
Schwungdrücken 125kgx1/150kgx1
Kniebeuge, hohe Ablage 190kgx8, 220kgx1/250kgx1
Kreuzheben 230kgx10/250kgx10
und vieles mehr
hundsgemein
Beiträge: 11898
Registriert: 6. Mär 2023, 08:19
Wohnort: FFM
Geschlecht: m
Sportart: Bodybuilding
Ich bin: Zweifelnd
Top Lounger
Beiträge: 663
Registriert: 10. Mär 2023, 13:41
Top Lounger
Wo du recht hast. Danke.
________Erreicht/Wäre es nicht cool...______________
Vorgebeugtes Rudern 180kgx1/180kgx1200kg
Überkopfdrücken 107.5kgx1/125kgx1
Schwungdrücken 125kgx1/150kgx1
Kniebeuge, hohe Ablage 190kgx8, 220kgx1/250kgx1
Kreuzheben 230kgx10/250kgx10
und vieles mehr
Vorgebeugtes Rudern 180kgx1/180kgx1200kg
Überkopfdrücken 107.5kgx1/125kgx1
Schwungdrücken 125kgx1/150kgx1
Kniebeuge, hohe Ablage 190kgx8, 220kgx1/250kgx1
Kreuzheben 230kgx10/250kgx10
und vieles mehr