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Einfach ne Konstruktion bauen wo dein Rücken an ein Balken im 45 grad Winkel anlehnt.
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Einfach Hantelbank daneben stellen auf 45° und den selben Winkel einnehmen
Legendäres Pokemon
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Danke, einmal hätte mir auch gereicht.
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Lounger
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Boa, ihr macht das aber auch kompliziert 
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the Crack of the Neck
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@Waschbär
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Ooch, ich hätte mir mindestens ein Sat gestütztes System erwartet, welches dir, sobald du über 45°kommst, Starkstrom in den Arsch jagt
@sf2driver
Ooch, ich hätte mir mindestens ein Sat gestütztes System erwartet, welches dir, sobald du über 45°kommst, Starkstrom in den Arsch jagt
"ein leerer Sack steht nicht"
(Zitat meiner Oma)
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Auf geht's lasst mal im Homegym DIY Thread BrainstormenGollimolli hat geschrieben: ↑9. Mai 2024, 09:23 @Waschbär
@sf2driver
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hundsgemein
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Ich übernehme aktuell die Ranglistenbearbeitung für C43. Kann daher etwas dauern, alles zu aktualisieren.
Da merkt man wieder, was C43 für nen guten Job macht.
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the Crack of the Neck
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Komische Trainingsmusik. 
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Stark.
Ab wann darf man denn hier abrunden fürs Gewicht? +-0,5kg?
Also wenn man 93 wiegt, sind auch 92,5kg rudern erlaubt?
Ab wann darf man denn hier abrunden fürs Gewicht? +-0,5kg?
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Klar, 85kg geht auch 
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Geh kurz aufs Häusl und die 500g sind in der Kanalisation 
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