Stark, gerade Update 3 zu 2.
Sind zwar "nur" 1,5 kg aber du wirkst straffer
Lounger
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Lounger
Battlemaster Andi
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Battlemaster Andi
Neuer Lounger
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Versuche jetzt mal täglich meine Routine + essen etc zu posten wenn ichs hinbekomme:
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Neuer Lounger
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Heute Training
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Heute kein Training
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SFA-Coach
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Ich bin: schon wieder voll
SFA-Coach
Sieht top aus! Alles richtig, genauso weiter
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Letztes Update: die letzten 4 Wochen liefen nach Plan. Cardio hochgefahren und nochmal 1,5 kg runter. Danke Thomas an das tolle Program. Hat wie immer Spaß gemacht.
Ziel ist noch durch den Sommer weiter abzunehmen und definierter zu werden.
Ziel ist noch durch den Sommer weiter abzunehmen und definierter zu werden.
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Klimmzug & Toes to Bar Titan
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Klimmzug & Toes to Bar Titan
Richtig gute VerbesserungHiggins1983 hat geschrieben: ↑31. Mai 2024, 22:26 Letztes Update: die letzten 4 Wochen liefen nach Plan. Cardio hochgefahren und nochmal 1,5 kg runter. Danke Thomas an das tolle Program. Hat wie immer Spaß gemacht.
Ziel ist noch durch den Sommer weiter abzunehmen und definierter zu werden.
Hast du eine Zielmarke (Körpergewicht oder Bauchumfang im Blick) für die weitere Diät nach der SFA im Blick?Geld sparen & Forum unterstützen: Rabatt-Codes für Ehrenlounger
Neuer Lounger
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Ziel wären ungefähr 86 kg. Ist realistisch machbar da ich das schon mal hatteWuchtbert Eisenstoß hat geschrieben: ↑1. Jun 2024, 07:01Richtig gute VerbesserungHiggins1983 hat geschrieben: ↑31. Mai 2024, 22:26 Letztes Update: die letzten 4 Wochen liefen nach Plan. Cardio hochgefahren und nochmal 1,5 kg runter. Danke Thomas an das tolle Program. Hat wie immer Spaß gemacht.
Ziel ist noch durch den Sommer weiter abzunehmen und definierter zu werden.Hast du eine Zielmarke (Körpergewicht oder Bauchumfang im Blick) für die weitere Diät nach der SFA im Blick?
Lounge Ultra
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