[Kris_Law]

Ende 10/Anfang 20 waren die damals schon Vorbild. Und ich schäme mich nicht dafür.

Ok mischa habe ich auch 2011-2012 ab und an geschaut. Aber von Karl , RALF, Tim und co konnte ich einfach nichts gewinnen an Infos wie ich genau so gut werde. Mischa hat wenigstens gute Trainingstipps gegeben und das illegale lean bulk system auf BoersePunktBz war auch ganz ok



Zu Justin: In dem slide sieht sein trizeps auch etwas flach aus. Filmen werde ich mich bei der Übung jedenfalls nicht mehr wenn das so verzerrt rüber kommt

[MattDemon_Biohacking]

Zu Justin: In dem slide sieht sein trizeps auch etwas flach aus. Filmen werde ich mich bei der Übung jedenfalls nicht mehr wenn das so verzerrt rüber kommt

für mich sieht das auchnicht nach der Härte aus, die man 10 Tage vor einem Pro Qualifier haben sollte, aber wer bin ich schon, ich lasse mich auch gerne eines besseren belehren, weil ich Justin einfach mag.

Beim letzten slide : das standbild ist ja schon nicht so schön, aber schaut man sich das Video an, hat der vorne ja einfach so eine Tonne raushängen, brutal, gefällt mir leider garnicht

[Flocki]

Zu Justin: In dem slide sieht sein trizeps auch etwas flach aus. Filmen werde ich mich bei der Übung jedenfalls nicht mehr wenn das so verzerrt rüber kommt

für mich sieht das auchnicht nach der Härte aus, die man 10 Tage vor einem Pro Qualifier haben sollte, aber wer bin ich schon, ich lasse mich auch gerne eines besseren belehren, weil ich Justin einfach mag.

Beim letzten slide : das standbild ist ja schon nicht so schön, aber schaut man sich das Video an, hat der vorne ja einfach so eine Tonne raushängen, brutal, gefällt mir leider garnicht

diese Selbsterkenntnis, not bad

[MattDemon_Biohacking]

Zu Justin: In dem slide sieht sein trizeps auch etwas flach aus. Filmen werde ich mich bei der Übung jedenfalls nicht mehr wenn das so verzerrt rüber kommt

für mich sieht das auchnicht nach der Härte aus, die man 10 Tage vor einem Pro Qualifier haben sollte, aber wer bin ich schon, ich lasse mich auch gerne eines besseren belehren, weil ich Justin einfach mag.

Beim letzten slide : das standbild ist ja schon nicht so schön, aber schaut man sich das Video an, hat der vorne ja einfach so eine Tonne raushängen, brutal, gefällt mir leider garnicht

diese Selbsterkenntnis, not bad

vllt hat hier jemand ja Kontakte zu IFBB Headjudges und kann mich evtl. bestätigen oder wenn ich falsch liege auch korrigeiren

[MattDemon_Biohacking]

für mich sieht das nicht passend für 10 Tage vor einem Pro Qualifier aus

[Piotr]

Vorgebeugt
Bauch angespannt
Musst mich oder @Waschbär mal in der position sehen

[MattDemon_Biohacking]

normal, aber ihr seid ja nicht 10 Tage vor nem wichtigen WK

außerdem sieht der Bauchi von @Waschbär toll aus, so wie er ist und ist super kuschelig!

[Zwerg]

Wartet mal ab, in 10 Tagen kann jede Menge passieren. Wichtig ist nicht wie du 10 Tage vorher aussiehst sondern, wie du am Tag X aussiehst. Auch eine Wanne bei der Übung ist scheiß egal, solange man sie auf der Bühne im Griff hat.

[MattDemon_Biohacking]

ja, bin gespannt


denkehalt an die Worte oder Härrte von einem Roman Fritz, der meinte 1-2 Wochen sollte mal schon so hart sein, dass da egal ws man macht nichts mehr verrutschen kann

er hält theorien wie falsch gepeakt darum Form versaut etc. für Schwachsinn weil diejenigen einfach noch nicht fertig waren rechtzeitig

[Kris_Law]

für mich sieht das auchnicht nach der Härte aus, die man 10 Tage vor einem Pro Qualifier haben sollte, aber wer bin ich schon, ich lasse mich auch gerne eines besseren belehren, weil ich Justin einfach mag.

Beim letzten slide : das standbild ist ja schon nicht so schön, aber schaut man sich das Video an, hat der vorne ja einfach so eine Tonne raushängen, brutal, gefällt mir leider garnicht

diese Selbsterkenntnis, not bad

vllt hat hier jemand ja Kontakte zu IFBB Headjudges und kann mich evtl. bestätigen oder wenn ich falsch liege auch korrigeiren

Ich habe mal Kontakt aufgenommen und denen gesagt du würdest gerne mit ihnen reden. Die meinten dann mit deiner Form würden die dich sowieso nicht ernst nehmen und sagen mach mal lieber wieder push pull Beine und insta Storys auf Pump, zu mehr wird es nicht reichen.

[MattDemon_Biohacking]

diese Selbsterkenntnis, not bad

vllt hat hier jemand ja Kontakte zu IFBB Headjudges und kann mich evtl. bestätigen oder wenn ich falsch liege auch korrigeiren

Ich habe mal Kontakt aufgenommen und denen gesagt du würdest gerne mit ihnen reden. Die meinten dann mit deiner Form würden die dich sowieso nicht ernst nehmen und sagen mach mal lieber wieder push pull Beine und insta Storys auf Pump, zu mehr wird es nicht reichen.

wie mirin du auf meine Form bist

[schlafschaf]

Bin ja totaler Laie aber ist das ncijt so ne „stofferwampe“ gibt doch auch bb Wettkämpfe bei den die Athleten super lean sind und trotzdem ne Pocke haben die aussieht als
Ob sie gleich platzt

[Karl_Lagerfeld]

Bin ja totaler Laie aber ist das ncijt so ne „stofferwampe“ gibt doch auch bb Wettkämpfe bei den die Athleten super lean sind und trotzdem ne Pocke haben die aussieht als
Ob sie gleich platzt

Wachswampe, mit "normalen" Stoff hat das relativ wenig zu tun.
Liegt oft an Wachstumshormonen.

[Zwerg]

Bin ja totaler Laie aber ist das ncijt so ne „stofferwampe“ gibt doch auch bb Wettkämpfe bei den die Athleten super lean sind und trotzdem ne Pocke haben die aussieht als
Ob sie gleich platzt

Kann auch einfach vom vielen Essen kommen.

[Kris_Law]

vllt hat hier jemand ja Kontakte zu IFBB Headjudges und kann mich evtl. bestätigen oder wenn ich falsch liege auch korrigeiren

Ich habe mal Kontakt aufgenommen und denen gesagt du würdest gerne mit ihnen reden. Die meinten dann mit deiner Form würden die dich sowieso nicht ernst nehmen und sagen mach mal lieber wieder push pull Beine und insta Storys auf Pump, zu mehr wird es nicht reichen.

wie mirin du auf meine Form bist

Warum sollte ich mirin auf ne form sein die ich nach 5 Jahre Training natty drin hatte wtf komm mal runter