Zeit des Liftens

der harte Kern
Benutzeravatar
NickySenior
Lounge Ultra
Beiträge: 8053
Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
Answers: 0
Körpergröße: 178
Squat: 150
Bench: 140
Ich bin: sweet

Re: Zeit des Liftens

wenn dann nur anonyme Alkoholiker
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
Benutzeravatar
Arjen
Lounge Inventar
Beiträge: 10265
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
Answers: 0

Re: Zeit des Liftens

tfw Training durch
tfw überteuerten McFit Shake trinken
tfw Verschwendungslifestyle
tfw nächst Abfahrt Peter Zwegat
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 8236
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Answers: 0
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12

Re: Zeit des Liftens

NickyJr hat geschrieben: 26. Apr 2024, 12:00 wenn dann nur anonyme Alkoholiker
Ich kann jederzeit damit aufhören :pepechin:
ABBC3_SPOILER_SHOW
Log
bilbo hat geschrieben: 21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Brick hat geschrieben: 19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
Benutzeravatar
Arjen
Lounge Inventar
Beiträge: 10265
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
Answers: 0

Re: Zeit des Liftens

NickyJr hat geschrieben: 26. Apr 2024, 12:00 wenn dann nur anonyme Alkoholiker
Wahrscheinlich stadtbekannter Säufer
Benutzeravatar
Mett
Lounge Ultra
Beiträge: 5822
Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
Answers: 0
Alter: 12
Geschlecht: hab ich
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 150
Körpergewicht: 120
KFA: 71
Sportart: snaggen
Squat: 1
Bench: 2
Deadlift: 3
Snatch: 0
Lieblingsübung: loungen
Ich bin: lowperformer

Re: Zeit des Liftens

LeifEriksson hat geschrieben: 26. Apr 2024, 12:00tfw 12
und nix zu essen.
fml.
Durok hat geschrieben: 18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
Diese Marken unterstützen das Forum
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 8236
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Answers: 0
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12

Re: Zeit des Liftens

/hold
Log
bilbo hat geschrieben: 21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Brick hat geschrieben: 19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
Benutzeravatar
NickySenior
Lounge Ultra
Beiträge: 8053
Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
Answers: 0
Körpergröße: 178
Squat: 150
Bench: 140
Ich bin: sweet

Re: Zeit des Liftens

LeifEriksson hat geschrieben: 26. Apr 2024, 12:01
NickyJr hat geschrieben: 26. Apr 2024, 12:00 wenn dann nur anonyme Alkoholiker
Ich kann jederzeit damit aufhören :pepechin:
ABBC3_SPOILER_SHOW
Ich auch, hab nur immer Durst, mir bleibt nichts anderes übrig.
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
Benutzeravatar
Arjen
Lounge Inventar
Beiträge: 10265
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
Answers: 0

Re: Zeit des Liftens

Mett hat geschrieben: 26. Apr 2024, 12:03
LeifEriksson hat geschrieben: 26. Apr 2024, 12:00tfw 12
und nix zu essen.
fml.
Hauptsache Trinken steht bereit
Benutzeravatar
Logan
Lounger
Beiträge: 180
Registriert: 26. Feb 2024, 13:12
Answers: 0

Re: Zeit des Liftens

Robin hat geschrieben: 26. Apr 2024, 11:56
Logan hat geschrieben: 26. Apr 2024, 11:09
Kasimir hat geschrieben: 26. Apr 2024, 11:08 Tfw im Stuhl eingenickert sei
Tfw Kopf in den Nacken gefallen ist
Nacken zu klein... der Nacken stützt den Kopf lg
Bild Malen
Bild
Benutzeravatar
KiCat
Squat & Curl-Girl
Beiträge: 6489
Registriert: 6. Mär 2023, 12:54
Answers: 0
Wohnort: B bei K
Geschlecht: w
Körpergewicht: 68
Squat: 85
Bench: 45
Deadlift: 110
Ich bin: speziell

Re: Zeit des Liftens

Das doch Atze?
Benutzeravatar
NickySenior
Lounge Ultra
Beiträge: 8053
Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
Answers: 0
Körpergröße: 178
Squat: 150
Bench: 140
Ich bin: sweet

Re: Zeit des Liftens

So der Plan steht, Werkstatt, Gym und dann :prosit:
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 8236
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Answers: 0
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12

Re: Zeit des Liftens

Werkstatt?
Log
bilbo hat geschrieben: 21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Brick hat geschrieben: 19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
Benutzeravatar
Mett
Lounge Ultra
Beiträge: 5822
Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
Answers: 0
Alter: 12
Geschlecht: hab ich
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 150
Körpergewicht: 120
KFA: 71
Sportart: snaggen
Squat: 1
Bench: 2
Deadlift: 3
Snatch: 0
Lieblingsübung: loungen
Ich bin: lowperformer

Re: Zeit des Liftens

top plan, die minigains gelich im bier ertränken :)
Durok hat geschrieben: 18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
Diese Marken unterstützen das Forum
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 8236
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Answers: 0
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12

Re: Zeit des Liftens

mach ich auch immer so
Log
bilbo hat geschrieben: 21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Brick hat geschrieben: 19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
Benutzeravatar
Mett
Lounge Ultra
Beiträge: 5822
Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
Answers: 0
Alter: 12
Geschlecht: hab ich
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 150
Körpergewicht: 120
KFA: 71
Sportart: snaggen
Squat: 1
Bench: 2
Deadlift: 3
Snatch: 0
Lieblingsübung: loungen
Ich bin: lowperformer

Re: Zeit des Liftens

ja.
Durok hat geschrieben: 18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
Diese Marken unterstützen das Forum
Antworten