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Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw - Seite 459 -
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Durok
Durok
Re: Der große Lounge Diätlog

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Kasimir
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    KiCat hat geschrieben: ↑19. Apr 2024, 13:30 Die einen sind Frustfresser, die anderen Stressfresser und wieder andere "trösten" sich mit essen.
    wo bin ich ?
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    Arjen
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    Arjen hat geschrieben: ↑19. Apr 2024, 13:52 Bei 2600kcal

    Zirka
    pro Mahlzeit...
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    LeifEriksson hat geschrieben: ↑19. Apr 2024, 13:26 Kenn ja Psychologen & Co schon wegen anderen Sachen bei mir aber kann mir irgendwie schlecht vorstellen, dass mir allein reden bei diesem Problem helfen kann.
    Deswegen zögre ich so..
    Klar, was hab ich zu verlieren..
    Naja, Gesprächstherapie ist sowieso Mist. Bei Essstörungen bietet sich eine Verhaltenstherapie an.
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    Geht mir jetzt doch etwas zu schnell aber nun gut.
    ✌🏻🤪 🙈
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    Waschbär hat geschrieben: ↑20. Apr 2024, 08:29 93,8kg

    Geht mir jetzt doch etwas zu schnell aber nun gut.
    Hab ich was verpasst?

    Erst geht's nicht schnell genug, jetzt kommt mal 1 Drop und gleich Panikattacke?
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    Brust sagt tschüss hehe.

    Ich bin für sowas nicht gemacht. Lieber Gewicht halten.
    ✌🏻🤪 🙈
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    Waschbär hat geschrieben: ↑20. Apr 2024, 09:11 Brust sagt tschüss hehe.

    Ich bin für sowas nicht gemacht. Lieber Gewicht halten.
    Einfach mal machen, statt verrückt machen

    Man verliert keine großartige Muskelmasse(jedenfalls bis ca.10% oder so) solange man einfach den gleichen Shit wie vorher macht nur halt in einem moderaten Kaloriendefizit
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    Waschbär hat geschrieben: ↑20. Apr 2024, 09:11 Brust sagt tschüss hehe.

    Ich bin für sowas nicht gemacht. Lieber Gewicht halten.
    kdf, sobald Diät beginnt, bricht die Kraftleistung bei der Brust brutal ein.
    Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
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    Arjen hat geschrieben: ↑20. Apr 2024, 09:06
    Waschbär hat geschrieben: ↑20. Apr 2024, 08:29 93,8kg

    Geht mir jetzt doch etwas zu schnell aber nun gut.
    Hab ich was verpasst?
    Das Waschbär ein Lellek ist? :pepelift:
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    83kg, erstmal bis 86kg und schauen, wie das aussieht
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    NickyJr hat geschrieben: ↑20. Apr 2024, 09:28 83kg, erstmal bis 86kg und schauen, wie das aussieht
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    Auch wenn ich noch ne Menge Arbeit vor mir habe, werde ich mir heute irgendwas leckeres reinpfeifen.
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    Harun hat geschrieben: ↑20. Apr 2024, 09:31 Morgen sind 16 Wochen Diät rum.
    Auch wenn ich noch ne Menge Arbeit vor mir habe, werde ich mir heute irgendwas leckeres reinpfeifen.
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