Road to 140kg…All I care about is MASS

[Kasimir]

Das ist ne Menge an Futter

Schon reduziert um 500 kcal

Wenn ich es auf mich beziehen würde, wüsste ich gar nicht mehr wohin mit mir.

Respekt an Leute die fast täglich so viel essen können.

[Chavo666]

Verstehe … wenn du es verträgst, alles tip top. Kenne selbst kaum noch Leute, die Malto ballern. Die meisten nehmen eher Cluster wegen der besseren Verträglichkeit.

Keinerlei Probleme ,ganz früher hab ich Dextrose genommen ,100g wars Limit mehr war einfach nur Widerlich.

Achso nehme noch über den Tag verteilt so 40g Eaas ,immer 5-6g auf 750ml Wasser ,was anderes trink ich eigentlich nicht.

[Harun]

Wie realistisch sind die 140 kg? Oder müsstest du dafür Futter + Stack noch deutlich anziehen?

[Arjen]

100g Dextrose, lecker

Schön süß

[Chavo666]

Wie realistisch sind die 140 kg? Oder müsstest du dafür Futter + Stack noch deutlich anziehen?

Realistisch ,mehr nein ,also schon aber nicht vertretbar für mich aus gesundheitlichen Gründen.

Müsste definitiv hoch

140kg mit vielleicht nem 57er Ärmel ,das wär schon abartig

[NulPe]

In! Hast du von dem FloraZauber irgendeinen Effekt gemerkt? Überlege auch schon länger das mal auszuprobieren (Nutze atm das Produkt von edubily, ist aber bald leer)

[Chavo666]

In! Hast du von dem FloraZauber irgendeinen Effekt gemerkt? Überlege auch schon länger das mal auszuprobieren (Nutze atm das Produkt von edubily, ist aber bald leer)

Nehme es persönlich einfach aufgrund der Darmgesundheit für ein besseres Imunsystem ,man sagt ja immer Gesundheit fängt im Darm an. Daher kann ich von einem spürbaren Effekt nicht sprechen. Wenn man sich scheisse ernährt und Probleme hat mit dem Magen und Stuhlgang hat dann wär das warscheinlich anders ja ,so waren auch die Erfahrungsberichte auf der Seite.

[NulPe]

In! Hast du von dem FloraZauber irgendeinen Effekt gemerkt? Überlege auch schon länger das mal auszuprobieren (Nutze atm das Produkt von edubily, ist aber bald leer)

Nehme es persönlich einfach aufgrund der Darmgesundheit für ein besseres Imunsystem ,man sagt ja immer Gesundheit fängt im Darm an. Daher kann ich von einem spürbaren Effekt nicht sprechen. Wenn man sich scheisse ernährt und Probleme hat mit dem Magen und Stuhlgang hat dann wär das warscheinlich anders ja ,so waren auch die Erfahrungsberichte auf der Seite.

Jo das läuft bei mir eigentlch grade alles nahezu perfekt, daher wahrsch auch nicht nötig, aber iwie nice fürs Gefühl oder, wie du sagst, Effekte die man evtl nicht bewusst wahrnimmt. Danke!

[H_D]

Gibts Bilder aus deiner Nattyzeit?

[Chavo666]

Gibts Bilder aus deiner Nattyzeit?

Ja hatte auf Andro auchn thread…war die selbe Zeit wo Fabi ein hatte und sahen auch ähnlich „gut“ aus.

Ob Ich so da aber jetzt dran bzw. rein komme komme keine Ahnung. Sind aufm alten pc und altes Facebook

[Searching]

Abo!

Fand damals deine front relaxed mega beeindruckend (warst ja KingOfTheGym oder?)

[S1L3]

In.

[Boadnah]

In.

[Chavo666]

Training

ABBC3_SPOILER_SHOW

20:45 - 22:20
Rücken & Hintere Schulter

Latziehen UG
12x60
8x90
13x130
11x130
7x135

High Rows Kabel VG
12x90
10x90
9x90

Rudermaschine OG einzeln
13x50
11x50
9x50

Latziehen VG
14x60
11x65

Vorgebeugtes Seitheben sitzend KH
Im Wechsel mit
Butterfly Reverse einzeln

30x10 / 25x32,5
25x10 / 20x32,5

Waren nur 11 Sätze Rücken ,war aber eingentlich auch schon nach 9 bedient.
Bei dem Latziehen kann ich auch 150kg machen allerdings kommt da zu viel vom Bizeps und geh zu weit nach hinten Sodass es schon zum Rudern wird ,daher weniger Gewicht und alles in Lat rein.

[Chavo666]

Training

ABBC3_SPOILER_SHOW

20:30-22:00

Brust & Bizeps

Schrägbankdrücken MP
12x55
6x85
3x105
12x130
9x132,5
6x135

Fliegende 15° KH
11x30
9x30

Brustpresse Flach (Was die Arme Leer wiegen kein plan)
15x110
12x115

Butterfly
15x70
13x70

Kabel Curls von oben liegend (Rühl Style)
15x50
12x50
10x50

Scott Curls KH einzeln
11x17,5
9x17,5


Keine Fragen zu meiner schwachen Drück Leistung ist nicht meine Stärke..