Muss net schmecke - muss wirke

[KiCat]

Ähem Herr @Kasimir do you call me omi

Hehe … die hat biss… die wird das rocken! Außerdem bin ich mir sicher, dass die regelmäigkeit bereits einsickert und das Ganze so natürlich wie das Atmen. Gerade wird!

[loonyhatter]

Das wäre dann WIN/WIN für dich.

Wobei die persönliche Zielvorgabe schon mehr als genug sind um zufrieden zu sein, aber zum Ende der Aktion, dort wo Nahrung gestrichen wird und das Pensum des Trainings erhöht wird, brechen traditionell einige von den eh schon wenig gebliebenen ab und da gilt es das Messer zwischen die Zähne zu legen und Attacke.

Wie immer im Leben trennt sich die Spreu vom Weizen, sei es im Bewerbungsgespräch oder auf dem Sportplatz.
Denn dort wo die Luft dünn ist und es unbequem wird, gewinnen die mit dem besseren Talent und an sich glauben.
Diese Kombination ist meisten unschlagbar.

Und ein weiterer Vorteil ist das du noch jung bist, die alten Omis kannst du zum Ende hin einfach zu Seite schieben, hehe ( pew-pew )

Also.. zum Preis sag ich nicht nein!

Ich sag mal so, aufgeben is jetzt nimmer, will ja auch fürn Sommer fit sein & da heisst es eben Zähne zusammenbeißen und ab gehts (wobei das Gym auch echt ein nicer Ausgleich zum Alltag ist)

…solang ich @KiCat schlage hehe

[loonyhatter]

Ähem Herr @Kasimir do you call me omi

Hehe … die hat biss… die wird das rocken! Außerdem bin ich mir sicher, dass das regelmäigkeit bereits einsickert und das Ganze so natürlich wie das Atmen. Gerade wird!

so isset!

[KiCat]

Das wäre dann WIN/WIN für dich.

Wobei die persönliche Zielvorgabe schon mehr als genug sind um zufrieden zu sein, aber zum Ende der Aktion, dort wo Nahrung gestrichen wird und das Pensum des Trainings erhöht wird, brechen traditionell einige von den eh schon wenig gebliebenen ab und da gilt es das Messer zwischen die Zähne zu legen und Attacke.

Wie immer im Leben trennt sich die Spreu vom Weizen, sei es im Bewerbungsgespräch oder auf dem Sportplatz.
Denn dort wo die Luft dünn ist und es unbequem wird, gewinnen die mit dem besseren Talent und an sich glauben.
Diese Kombination ist meisten unschlagbar.

Und ein weiterer Vorteil ist das du noch jung bist, die alten Omis kannst du zum Ende hin einfach zu Seite schieben, hehe ( pew-pew )

Also.. zum Preis sag ich nicht nein!

Ich sag mal so, aufgeben is jetzt nimmer, will ja auch fürn Sommer fit sein & da heisst es eben Zähne zusammenbeißen und ab gehts (wobei das Gym auch echt ein nicer Ausgleich zum Alltag ist)

…solang ich @KiCat schlage hehe

Pfff warte ab bis ich wieder richtig loslegen darf… ich mach dich platt

[Kasimir]

Ehehe, Feuer legen konnte ich schon immer gut.

[Morn]

Ehehe, Feuer legen konnte ich schon immer gut.

Die Außer-Konkurrenz-Omi hebt gerade tadelnd eine Augenbraue...

[Mirco]

Ich dachte wir sind alle Gewinner die es bis zum Ende wirkich durchziehen.

Was können wir den ausser Ruhm Ehre und einen VorzeigeKörper noch gewinnen und wo ?

[Stampfdruide]

Ich dachte wir sind alle Gewinner die es bis zum Ende wirkich durchziehen.

Was können wir den ausser Ruhm Ehre und einen VorzeigeKörper noch gewinnen und wo ?

Gibt Geschenk von den Sponsoren hatte ich gelesen oder war das woanders?

[loonyhatter]

Ich dachte wir sind alle Gewinner die es bis zum Ende wirkich durchziehen.

Was können wir den ausser Ruhm Ehre und einen VorzeigeKörper noch gewinnen und wo ?

Gibt Geschenk von den Sponsoren hatte ich gelesen oder war das woanders?

Ich meine auch sowas gehört zu haben…

[KiCat]

Ja gibt Geschenk!und klar ziehen wir alle durch ! Sonst gibt’s nen Karnickelfangschlag

[loonyhatter]

Freunde der Sonne hier ein Update meines letzten Trainings und der letzten Tage:
Freitag ging es für mich schwimmen, Samstag stand die Fibo an und Sonntags das letzte Training der Woche! Muss sagen, ich bin leider erkältet und schaue nachher mal ob ich heute mein Training durchziehen kann…


OBERKÖRPERTRAINING VOM 14.04.24

Latzug (50kg)
12
7
3 x 5
2 x 4
6
2
—
50

Negativ Bankdrücken (8kg Kurzhanteln)
2 x 12
3 x 8
2
—
50

Enges Rudern am Kabelzug (30kg)
12 8 7
12 6 6

OHP (5kg Kurzhanteln)
12 9 6
11 7 7

Bizepscurls (5kg Kurzhanteln)
12 12 8
12 8 8

Iso Lat High Row (20kg / Seite - Drop 15kg)
9 7 - 15

Butterfly (25 kg)
12 4 4

Seitheben Kabelzug (5kg)
12 12 8

Trizepsdrücken Kabelzug (30kg)
12 9 3
8 4 3

[KiCat]

Schönes Training! Läuft bei dir Vielleicht erkältet wegen schwimmen?

[Morn]

Gute Genesung

[loonyhatter]

Schönes Training! Läuft bei dir Vielleicht erkältet wegen schwimmen?

Denke auch.. hoffentlich gehts schnell vorüber

[loonyhatter]

Gute Genesung

Vielen Dank