[Netzokhul]

Wenn du sicher gehen willst trenn es zeitlich ein paar Stunden vom Training.
Ich werf mir einfach morgebs und abends was ein und wenn ich am Wochenende auch morgens trainiere, dann ist das eben so.

[GastXY]

Wenn du sicher gehen willst trenn es zeitlich ein paar Stunden vom Training.
Ich werf mir einfach morgebs und abends was ein und wenn ich am Wochenende auch morgens trainiere, dann ist das eben so.

Ok danke

[Robstar922]

Moin
Wie war das nun nochmal mit den Antioxidanzien, ist Wumpe wann man es nimmt oder?
Weil Omega, Curcumin und Weihrauch und sowas zält ja da auch mit dazu?

Buchstäblich die letzten Posts vor deiner Frage waren genau zu dem Thema....

Kannst du ja auch nochmal durchlesen

[GastXY]

https://www.gannikus.de/ernaehrung_1/da ... au-wissen/

…. wer nimmt denn bitte um das Training herum 1g Vitamin C und 400mg Vitamin E?
Und selbst da scheint es für den Muskelaufbau vernachlässigbar zu sein.
Und jetzt Mal ganz anekdotisch:
In meinen 13 Jahren Trainingsjahren hab ich mit allen möglichen Supps in vielerlei Dosierung rumprobiert (auch Vitamin C, da aber halt die normalen 200mg, da die zu 100% bioverfügbar sind) und hab trotzdem knapp 30kg zugelegt.

Wenn man jetzt nicht plant, sich irgendwelche Infusionstherapien zu legen, kann man das Thema getrost ignorieren.
Auf der anderen Seite spart man natürlich Geld, wenn man die Sachen so einwirft, das man sie nicht zu 50% auspischert, dann ist man 100% im sicheren Rahmen.

Gleiches Spiel mit Ibuprofen, da sind bei normalen Dosierung die antiinflamtorischen Effekte auch zu ignorieren.

[GastXY]

Moin
Wie war das nun nochmal mit den Antioxidanzien, ist Wumpe wann man es nimmt oder?
Weil Omega, Curcumin und Weihrauch und sowas zält ja da auch mit dazu?

Buchstäblich die letzten Posts vor deiner Frage waren genau zu dem Thema....

Kannst du ja auch nochmal durchlesen

Ja eben deswegen frag ich ja, weil ich daraus nun keine richtige Antwort rausgelesen habe.
Aber hat sich jetzt für mich geklärt, ich nehme es weiter wann es mir am besten passt und gut ist, kein großen Herrmann drum machen, war nur bissl verunsichert aber danke.

[H_D]

Moin
Wie war das nun nochmal mit den Antioxidanzien, ist Wumpe wann man es nimmt oder?
Weil Omega, Curcumin und Weihrauch und sowas zält ja da auch mit dazu?

Schau dir an wie Vit E auf den Blutfluss wirkt oder Weihrauch und Curcuma auf die Gelenke. Zumal das beides in dem Sinne wohl nicht als Antioxidantie zählt.

Braucht man vielleicht nicht wenn man noch 20 ist

[H_D]

HBN hat jetzt auch ein pflanzliches Protein mit einer Whey-Aminobilanz
Noch 20% im Sale @Waschbär

[loren]

Kann Jemand was zu folgendem Booster sagen:
Vast - V8 Total Energy
https://vastsports.eu/products/v8-total ... 2878101655

Gibt es gerade für 31,92€

[H_D]

wäre mir das Geld nicht wert

[Chavo666]

wäre mir das Geld nicht wert

Booster generell absolut kein Mehrwert meiner Meinung nach. Hab ich mich in 15 Jahren nie mit angefreundet obwohl etliche probiert…bevor die leer waren sind sie zu einem Klumpen Stein geworden und im Müll gelandet.

[Brick]

wäre mir das Geld nicht wert

Booster generell absolut kein Mehrwert meiner Meinung nach. Hab ich mich in 15 Jahren nie mit angefreundet obwohl etliche probiert…bevor die leer waren sind sie zu einem Klumpen Stein geworden und im Müll gelandet.

Jo teures geschmavkspulver

[Searching]

Pumpbooster schon mega geil

[Chavo666]

Pumpbooster schon mega geil

Mit den richtigen „Supplementen“ unnötig

[Kasimir]

Mal Rühls Proteinwasser bestellt.
Aktion 10%

Bin gespannt!

[Netzokhul]

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Bin gespannt!

@Tinker @oleg