[Kasimir]

102,4kg
↓
99, 2kg

[Kasimir]

75,5 - Gestern den mit Abstand beschissesten Diättag gehabt. Zu viel Stress, zu wenig Futter Abends war ich extrem erschöpft und Gym ausgesetzt. War kurz davor ne Tüte Haribo zu inhalieren.

Haribos habe ich hier auch rumfliegen und muss mir ständig auf die Finger hauen...

Edit: event. wirst du ja mit ein Drop belohnt

[Nero266]

83,3

[Waschbär]

96,4kg

Anscheinend kann fett doch in Muskeln umwandelt werden… oder anders herum

[Altmeister]

Start Diät 1.März
Ziel sind mein Jahrzehnte langes ideales Leistungsgewicht von 102 kg. Bis Ende März Anfang April.
Im Hochsommer wenn ich versuche meine prs auf dem Rad und 5 km Laufen zu verbessern kurzfristig auch mal bis 98 Kilo runter.
Dafür werfe ich dann aber eigentlich nur noch Muskeln ab, für noch tiefer und schneller auf dem Rad bin ich dann aber zu eitel.
102 kg beste.

[Kasimir]

wo Bauch Pic?

[Altmeister]

Wenn wieder 8pack nicht nur im Spiegel sondern auch auf Foto sehe.
Nur 6er im Moment auf Foto sichtbar, fehlen ja auch noch paar Gramm.

[HungrigerBiber]

Fotos kann man faken, Spiegel lügt nicht

[Netzokhul]

81kg
MiniPR (100g)

[HungrigerBiber]

81kg
MiniPR (100g)

Dann kanns ja am Wochenende nun wieder 6hr Sport pro Tag und mehr Essen geben damit der Körper schön verwirrt ist und Montag Gewichtsanstieg vermeldet.

[NickySenior]

82,9 kg geht weiter vorwärts

[Netzokhul]

81kg
MiniPR (100g)

Dann kanns ja am Wochenende nun wieder 6hr Sport pro Tag und mehr Essen geben damit der Körper schön verwirrt ist und Montag Gewichtsanstieg vermeldet.

Beste.
Glaube aber nicht das es dieses Wochenende groß was besonderes zu Essen gibt.
Dafür ging die Woche zu wenig.

[Netzokhul]

81kg
MiniPR (100g)

80,9kg
Well

[GastXY]

Stark - ripped Netzo diesen Sommer.

Heute nach Urlaub gewogen, 89,2

[Waschbär]

95,6kg

-2,1 nach 13 Tagen