Der große Lounge Diätlog

[M.a.K]

Geht das auch in der.mikro? Könnte ja ein Recht schnelles Gericht sein

[LeifEriksson]

Vorheizen wichtig?

[Leucko]

Geht das auch in der.mikro? Könnte ja ein Recht schnelles Gericht sein

Ja, kleinere Mengen gehen super. Wobei das Ergebniss mit Backofen etwas besser ist.

[LeifEriksson]

Hab mir auch mal nen Haferkuchen mit 500g Haferflocken ausgedacht und ihn vor paar Jahren auf TA festgehalten und nun..


Werde deinen mal probieren

[Leucko]

Vorheizen wichtig?

Vorheizen ist aus meiner Sicht in praktisch allen Settings Energieverschwendung. Außer man will Zeit sparen und macht den Ofen schon während der Zubereitung an.

[nieto6]

@Leucko danke !

Möhren, nehme ich an, in die Küchenmaschine?
Bevor ich die Rohstoffe verballer - meinste das schmeckt auf mit Schoko-Whey?

[curdyoatz]

@Leucko danke !

Möhren, nehme ich an, in die Küchenmaschine?
Bevor ich die Rohstoffe verballer - meinste das schmeckt auf mit Schoko-Whey?

Reiben per Hand oder Maschine. Schoko-Whey geht gut, ggf. mit Drops oder flüssigsüße noch nachsüßen.

[nieto6]

Okay dann heißt es heute Abend

[Netzokhul]

80,6kg
Fett und untrainiert.
Wo dickes Mädchen mit Eis Emoji?

Hoffentlich keine nachhaltige Zunahme...
Seh aber auch wieder dick aus.

[Mett]

pls

heute mit 84,2 kg aufgewacht.

[KiCat]

Hab mich gar nicht erst gewogen. Die monatliche Pest ist im Anmarsch… da will ich die Waage nicht sehen

[Leucko]

Heute endlich mal wieder neues Low mit 83,3kg

[M.a.K]

87,2
3,5kg ausgeschissen.

[Lauch]

79,5kg - Kalorienziel für heute 2950kcal
Es könnte langsam mal wärmer werden, friere viel zu viel bei dem Experiment hier.
Ist halt scheiße wenn man mit zu wenig Fettreserven in eine Trennung geht und zu wenig zum cutten hat.

[Waschbär]

80,6kg
Fett und untrainiert.
Wo dickes Mädchen mit Eis Emoji?

Hoffentlich keine nachhaltige Zunahme...
Seh aber auch wieder dick aus.

Genauso hab ich mich heute morgen auch gefühlt.
Diät wohl am 1.4. und nicht 1.5. Startet.

95 oder gar 100kg wären momentan einfach zu chubby.