Road to 700kg Total @93kg

[GastXY]

Glückwunsch, tolle Leistung!

237,5
135,0
250,0

Total: 622,50

Hat mega Spaß gemacht zuzuschauen!

Die 255 hätte man dir noch gegönnt aber beim nächsten WK dann.

[funkmasterflo]

Glückwunsch zu deiner Leistung.

Konnte nur sporadisch rein schauen und hab dich leider immer verpasst. Aber auf insta gerade deine Versuche gesehen. Bank sah echt sogar noch nach etwas Luft aus.

Insgesamt fand ich den stream klasse und irgendwie hat es mir auch gefallen, dass da einfach auch junge kerle Wettkämpfe machen obwohl sie keine Chance haben. Nach dem Motto dabei sein ist alles und trotzdem auch der Rest der Teilnehmer das annimmt.

[-theANIMAL-]

Wird es die Videos von den Versuchen auch hier im Log geben für alle die kein Insta haben/nutzen?

[MrAnderson]

Natürlich auch gestern mitverfolgt
Erstmal Glückwunsch zu den Leistungen, Sau Stark!

Bank wäre aber denke mal noch was drin gewesen

[Pera]

Ausführlicher Bericht inkl Videos kommt selbstverständlich noch, bin gerade noch zu kaputt und bin heute nochmal vor Ort um Scheiben zu stecken und das Team zu unterstützen

Danke an alle die das Spektakel gestern mitverfolgt haben, besonders auch an [mention]fatphil[/mention] der in Echtzeit mitkommentiert hat.

[nieto6]

schöne Leistung lad!

[Mett]

hallo mein großer!

hab leider nur deine bank live gesehen. echt süß, wie du immer vorher die stange streichelst

richtig guter wettkampf, gratulation!

[Berliner]

Klasse Leistung, Pera. Hut ab!

[Pera]

Hier nochmal eine kurze Zusammenfassung.

Bericht Niederösterreichische Landesmeisterschaft am 25.3.23:

Gegen Vormittag gings entspannt los ins Energy Fitnessstudio in Amstetten, und nach der Einwaage (99kg) auch genauso entspannt ans Aufwärmen. Die 105er Klasse hatte 2 Flights, daher hatte ich im zweiten Flight etwas mehr Zeit.

Beuge:
Letztes Warmup war 215, die ich jedoch sehr schief gebeugt habe, 225 im Opener waren aber stabil.
Im Zweiten sind wir dann auf 232,5 hoch die etwas schwerer waren als gedacht wodurch wir-so gerne ich die 240 gemacht hätte- uns doch für sichere 237,5 im Dritten entschieden haben um unser Total Stück für Stück auszubauen.

https://youtu.be/1i8rqa6YNWc

Bank:
Bei Bank hatten wir den Opener ursprünglich tiefer gesetzt da 130 letzten Montag leider schon ein ziemlicher Kampf waren.
Man muss aber auch sagen dass in dem Studio die Bänke anders waren und ich mein Setup nicht so machen konnte wie gewohnt. Am Wettkampf gab es jedoch die exakt gleiche Wk Bank wie die, auf der ich die gesamte Vorbereitung über trainiert habe, daher war ich guter Dinge und sollte damit auch recht behalten.

125 im Ersten, und 130 im Zweiten flogen, 135 im Dritten wären dann eher ein angemessener Zweitversuch gewesen.
Im Training die Wk Bank auf Donnerstag legen und die zusätzlichen Dips waren trainingstechnisch richtig gute Entscheidungen.

https://youtu.be/aJjpguNY8sA

Heben:
Heben lief in dieser Vorbereitung seit langem wieder richtig gut, daher hatte ich große Hoffnungen. Leider wurden diese durch die Tatsache dass wir plötzlich extrem wenig Zeit hatten etwas zunichte gemacht und ich durfte meine Warmups bis zum Opener in nichtmal 8min durchprügeln. War ich überhaupt nicht drauf vorbereitet und hat eindeutig Körner gekostet.
Opener mit 240 war dann sogar etwas anstrengend, die im Zweiten 250 liefen dann besser. Dennoch wollten wir wieder auf Nr Sicher gehen und haben nur 255 gemeldet, die Erschöpfung durch die kurzen Pausen hat mich dann aber doch eingeholt und ich hab sie kurz vorm Lockout nicht mehr durchbekommen.

https://youtu.be/1I-vN2xBZMk

Damit 8/9 gültig und ein 622,5kg Total sowie schon eifrig Pläne für die Staatsmeisterschaft im September gemacht.

Bin mega dankbar für die Ausrichtung, die Moderation der Rising Powerlifter, die Unterstützung des Vereins, für alle Leute die zum supporten hergekommen sind und vorallem für meinen Coach der wieder vor Ort die Betreuung übernommen hat.


Zudem muss [mention]m.i.t. [/mention] nun mit den 250 nachziehen

[Seppo Deadlift]

Schöne Versuche, toller Wettkampf!

[Pera]

Glückwunsch zu deiner Leistung.


Insgesamt fand ich den stream klasse und irgendwie hat es mir auch gefallen, dass da einfach auch junge kerle Wettkämpfe machen obwohl sie keine Chance haben. Nach dem Motto dabei sein ist alles und trotzdem auch der Rest der Teilnehmer das annimmt.

Wer mitmacht und sofort gut ist hat entweder viel Talent oder hat zu spät begonnen mitzumachen

Bin auch bei 100kg Heben im Publikum ausgerastet, finde das wichtig Einsteiger zu pushen. War ja selber erst mein zweiter Wk aber eindeutig nicht der letzte.

[Waldo]

Schöne Versuche, toller Wettkampf!

+1
Und Danke für den Bericht

[Pera]

Gerne [mention]Waldo[/mention] habe gestern 11h geschlafen und schmiede jetzt schon Pläne für die Staatsmeisterschaft

[GastXY]

schmiede jetzt schon Pläne für die Staatsmeisterschaft

nach dem Wettkampf, ist vor dem Wettkampf.

[Thor]

Schöne Versuche!
Hatte da nebenbei noch mit reingesehen und war mich nicht ganz sicher ob du das warst, lag aber richtig
Schade um den einen Versuch, 9/9 halt immer geil, aber props