Allgemeiner Ernährungs Talk

[chiki]

Glaub einige vergessen auch mal schnell dass Whey aus Milch hergestellt wird.

[Waldo]

Zitronensaft,
Leinöl,
Kräuter u. Knobi

Danke Kurze Rückmeldung (es ging um Magerquark pimpen): Zum ersten Mal im Leben Leinöl gekauft, schmeckt als Dressing mit der Zitrone sogar ganz gut. Knobi hab ich weggelassen, dafür noch Gurke reingewürfelt.

Mit Knobi weniger gute Erfahrung gemacht. Hab eine leckere Guacamole zusammengerührt und in den Quark gehauen. Eine Enttäuschung. Es verblieb der reine Knoblauchgeschmack

[husefak]

Zitronensaft,
Leinöl,
Kräuter u. Knobi

Danke Kurze Rückmeldung (es ging um Magerquark pimpen): Zum ersten Mal im Leben Leinöl gekauft, schmeckt als Dressing mit der Zitrone sogar ganz gut. Knobi hab ich weggelassen, dafür noch Gurke reingewürfelt.

Mit Knobi weniger gute Erfahrung gemacht. Hab eine leckere Guacamole zusammengerührt und in den Quark gehauen. Eine Enttäuschung. Es verblieb der reine Knoblauchgeschmack

Moment, Moment, das sind 3 Varianten!
Und immer alles richtig unterrühren.

[Egonic]

3,8er ist geil!

Bio und Bärenmarke -

Heute erstmals die 3,8 Bio weidemilch von schwarzwaldmilch ausprobiert...GEIL

[H_D]

Zitronensaft,
Leinöl,
Kräuter u. Knobi

Danke Kurze Rückmeldung (es ging um Magerquark pimpen): Zum ersten Mal im Leben Leinöl gekauft, schmeckt als Dressing mit der Zitrone sogar ganz gut. Knobi hab ich weggelassen, dafür noch Gurke reingewürfelt.

Mit Knobi weniger gute Erfahrung gemacht. Hab eine leckere Guacamole zusammengerührt und in den Quark gehauen. Eine Enttäuschung. Es verblieb der reine Knoblauchgeschmack

Weiß nicht für was das Leinöl, aber das sollte man von einer Ölmühle kaufen und das ist dann auch nur 3-4 Wochen gekühlt haltbar

[Waldo]

Weiß nicht für was das Leinöl, aber das sollte man von einer Ölmühle kaufen und das ist dann auch nur 3-4 Wochen gekühlt haltbar

Hört sich doch gut an, 52g Omega3 auf 100ml. Ist das BioGourmet von Rewe. Konnte nicht herausfinden, wo das hergestellt wird. Aber Danke für den Hinweis, hab es gleich in den Kühlschrank gestellt.

[H_D]

Joa geile Werbung, nur ist das ALA und nicht EPA/DHA

[darkes7soul]

Kaufe selten lachs, wenn man mal wirklich frischen gegessen hat kennt man den unterschied da kann keiner mithalten der weniger als 60€/kg kostet

[Primate]

Wo soll der qualitative Unterschied zu günstigen Wildlachs sein?

[BlackStarZ]

Kaufe selten lachs, wenn man mal wirklich frischen gegessen hat kennt man den unterschied da kann keiner mithalten der weniger als 60€/kg kostet

Wer ist Man?

Die Tester der Stiftung Warentest offenbar nicht

Kannst ja der Meinung sein. Aber ob du auch bei einem Blindtest über jeden Zweifel erhaben wärst, bezweifle ich.

[Waldo]

Joa geile Werbung, nur ist das ALA und nicht EPA/DHA

Konkrete Empfehlung?

[Trotec95]

Was trinkt ihr so während des Trainings? Seitdem ich richtig durchziehe merke ich vor allem nach squats/deadlifts wie die Energie flöten geht. Habt ihr da Empfehlungen was man während des Trainings trinkt? Aktuell trinke ich einfach nur Wasser.

[Waschbär]

Kannst mal Cluster dextrin und EAAs probieren

Aber wenn du so anspruchsvolle GÜ wirklich intensiv trainierst ist es nicht so unüblich danach im Eimer zu sein.

[Trotec95]

Kannst mal Cluster dextrin und EAAs probieren

Aber wenn du so anspruchsvolle GÜ wirklich intensiv trainierst ist es nicht so unüblich danach im Eimer zu sein.

Grad mal gegoogelt und gesehen dass es das direkt kombiniert gibt, kannst da was empfehlen? Preislich wirkt das erstmal recht teuer

[Waschbär]

Ist auch teuer im Vergleich zum nutzen würde ich mal sagen. Unter 60€ kommst glaub schwer wenn du von jedem n kg kaufst.

Kannst auch einfach erstmal ne Tüte Gummibären essen während dem Training und mal gucken wie du dich damit fühlst. Liefert am Ende auch Energie.